◆━━━今岡善次郎のマネジメント・メルマガ━━━━━◆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第851号
　　  　★ドラッカーから学ぶ仕事の哲学★　
　　　　　
本メルマガはボランティア寄付金で運営しています。

僕の講演を聞いて頂いたり名刺交換した方に
お送りしておりますが、
ご面倒かけますが本メルマガ最後にある解除手続きお願いします。

配信解除手続き＆寄付金制度は最後をご覧ください
お願い；商号変更にともなう寄付金箱の
口座名義が変更になりました。
よろしくお願いします。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆


「先憂後楽は政治も人生もあらゆるマネジメントに通じる」



目次
………………………………………………………………………………………………………………………………
〇前書き   「苦がなければ楽がない」
〇本文    「高揚感のアドレナリンとその後のエンドルフィンが爽快感を作る」
〇編集後記 「「後楽園」の名称」
………………………………………………………………………………………………………………………………



いつもお読みいただきありがとうございます。


令和6年11月27日水曜日メルマガ配信します。


〇前書き   「苦がなければ楽がない」

■「先憂後楽」という生き方の指針があります。

最初に憂い（苦）があることで後で楽がある。

何か成し遂げるためには
苦労しながら挑戦する必要がある。


■成し遂げた後は高揚感がありアドレナリンが
分泌されその後に爽快感に浸れる。

先憂後楽は
政治も人生もマネジメントも
あらゆる所作に通じます。

■仕事でも山登りでも計画を立てて
実行するプロセスは決して楽ではない。

辛いことを耐え忍ん努力する。

何回も困難な壁が立ちはだかる。

それを乗り越えるたびに達成感を感じるのは
人間が持っている自然の生命力の賜物である。



〇本文
■さて、本日のテーマ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「高揚感のアドレナリンとその後のエンドルフィンが爽快感を作る」
(「蘇活力」南和友、アチーブメント出版）より
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■目的をもって活動している時
感動を伴います。

ダンス、絵画、登山、仕事などで感動する時
自律神経が活性化し活動ホルモンである
アドレナリンが出ます。

その後副交感神経である
エンドルフィンという快感ホルモンがでます。


■何か達成すると高揚感があり
アドレナリンの血中濃度が下がりエンドルフィンが多く出て
心臓の鼓動が下がり
気持ちのいい爽快感を感じる。

ジョギングでも始めは交感神経が刺激され
時間差で副交感神経が優位になり
気持ち良い状態になります。


■激しい運動の後
辛くても終わったらまた「やりたい」という気持ちになる。

これらは自律神経の働きによるものです。

自律神経には
交換神経と副交感神経がの2種類があり
体中の臓器と血管にはりめぐらされています。


■驚いたときや興奮したとき
交換神経が活性化し、血管が収縮し
血圧が上がります。

そして副腎を刺激してアドレナリンが分泌される。

アドレナリンは交感神経の興奮で
収縮した血管を締めたり脈拍を早めて身体を緊張させる。

同時に
身体をリラックスさせる
副交感神経も活性化させる。

ただ最初は
交換神経が優位である。

副交感神経だけを活性化することはできなくて
交換神経が働かなければ
副交感神経は働かない。

苦がなければ楽がないのと
同じです。


〇編集後記（「後楽園」の名称）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「後楽園」の名称は、
光圀が隣国明の儒学者で日本に亡命していた朱舜水（しゅしゅんすい）
の意見を取り入れ、宋の笵仲淹(はんちゅうえん)の
『岳陽楼記（がくようろうき）』中の
「先天下之憂而憂 後天下之楽而楽」
「（士はまさに）天下の憂いに先だって憂い、
天下の楽しみに後れて楽しむ」から名づけられました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t09pq1v3ynfqlvuyafK




そしてこれらの研究開発を鼓舞した２つのマネジメント思想も
体系化しました。


ホームページご覧ください。
↓
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t0apq1v3ynfqlvuyRLO


●ご質問ご意見は気軽に
本メールの返信でよろしくお願いします。

imaoka@bizdyn.jp

今岡善次郎


■■■■■寄付金のお願い■■■■

いつもご寄付ありがとうございます。

何度も寄付頂いた方、
個別にお礼メール差し控えますが
大変感謝申し上げます。

これからもあらためて
学生や無職の人でマネジメントを学びたい人のために
ご寄付（お布施・献金）お願いします。

金額やお名義は問いません。

請求や領収書など入金管理はしません。

一口月５００円（ワンコイン）を
ベースとして随時受け付けます。

年間まとめ（６０００円）、
半年（３０００円）
月次（５００円）もOK。

寄付金（お布施）箱（口座）

三菱東京UFJ銀行
新宿中央支店（４６９）
(普通）口座番号　５３２４７４０
口座名義　株式会社２１世紀ものづくり日本


■ホームページ
ISDI今岡システムダイナミックス研究所
運営　株式会社21世紀ものづくり日本
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t0bpq1v3ynfqlvuyhFw



■今岡善次郎マネジメント・メルマガ
登録・変更・解除はご面倒でも下記のフォームで
お願いします。
↓
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t0cpq1v3ynfqlvuytuy

バックナンバー
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t0dpq1v3ynfqlvuyu7e


株式会社２１世紀ものづくり日本
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/ce7j/n0t0epq1v3ynfqlvuygJv


----------------------------------------------------------------
部分である人は人との関係でしか存在しない。仕事の場で人は組織
の関係でしか、存在しない。どんな専門も他の専門との連携でしか
仕事の成果を生まない。企業は社会との関係でしか存在しない。
科学的管理が説く、外部は単なる環境ではなく、
企業は社会の一部である。