バックナンバー

  今岡善次郎のマネジメント・メルマガ http://www.bizdyn.jp

□ 最新号

  人間の自然生命力を強化する納豆...

□ このメールマガジンを読者登録
   しませんか?

 
メールアドレス

お 名 前

ひとこと欄


解除方法は届いたメルマガ内をご覧下さい
CombzMail コンビーズメールを使って、
メルマガ配信しています。

□ このメールマガジンをRSSリーダーに
   登録しませんか? 
RSSリーダーとは?

     

□ これまでの発行号

  人間の自然生命力を強化する納...
企業家精神にはイノベーション...
知識労働者はゲリラ戦の兵士で...
食事や運動など生活習慣など免...
強い目的意識が専門分野を超え...
ドラッカーは組織のマネジメン...
免疫力はマネジメント力と同じ...
マネジメントの対象は生き物の...
自分をマネジメントすることを...
ヨーグルト、納豆、漬物など発...
ドラッカーや川喜多二郎の方法...
生き物の構造から企業組織の構...
健康管理に役立つ小口多頻度供...
物に本末あり事に終始あり、前...
カリスマによる指揮命令型の組...
腸内細菌も人間も大自然の一部...
イノベーションとは技術革新で...
強いのが生き残りの条件ではな...
ヨーグルトなど健康維持に発酵...
改善の『改』は改める、新たな...
事が起こらなくても心身の可動...
生活ルーチンが人の心身のマネ...
制約のない状況の中でのデザイ...
優劣というのは相対的なもので...
脳からの指令だけではなく腸か...
デザイン思考・OODA・KJ...
布施・自戒・忍辱・精進・禅定...
天理人理による健康長寿を目指...
経営戦略をデザイン思考で考え...
二宮尊徳の報恩仕法とドラッカ...
人生を楽しむことで免疫力を上...
デザイン思考はアリストテレス...
覇権主義の世界に日本の和を
社会経済も身体の命のように部...
新時代のイノベーションをデザ...
知覚、感性、美的感覚、芸術で...
食事、運動、生き方など心身の...
アリストテレスの弁証法でイノ...
微生物から植物・動物まで地球...
科学は所詮諸刃の道具と考えて...
現実に起こる様々な問題に対し...
マネジメントを含む仕事は神聖...
今岡ドラッカー塾最終回第12...
科学信仰より現実観察による効...
:2022年12月24日土曜...
Dr. Practiceマネ...
マネジメントとは人生・組織・...
精神性を大事にする日本の伝統...
今岡ドラッカー塾第11回イン...
日本を破壊する邪悪な思想を排...
今岡ドラッカー塾第11回20...
成果を上げる者は仕事からでは...
12月3日土曜日今岡ドラッカ...
組織や事業をデザインするイン...
今岡ドラッカー塾第11回イン...
生命は部分最適の総和は全体最...
今岡善次郎が教授陣の一員とし...
マネジメントの実践と身体の健...
ものづくりドクター鈴木 甫 ...
今岡ドラッカー塾第10回20...
日本の宗教「神道」は日本人の...
第10回「今岡ドラッカー塾」...
戦争のない世界を構築する方法...
ものづくりドクター鈴木 甫 ...
今岡ドラッカー塾第10回タイ...
戦略(軍政)と実戦(オペレー...

他のバックナンバー

人生を楽しむことで免疫力を上げる

発行部数: 8,165部  発行日:2023年03月08日

このバックナンバーをメールで受け取る
メールアドレスを入力してください。

ここで入力したメールアドレスは
このバックナンバーを送信するためだけに利用され
メールマガジンの読者登録などは行われません。


◆━━━今岡善次郎のマネジメント・メルマガ━━━━━◆
                   第762号
     ★ドラッカーから学ぶ仕事の哲学★ 
     
本メルマガはボランティア寄付金で運営しています。

僕の講演を聞いて頂いたり名刺交換した方に
お送りしておりますが、
ご面倒かけますが本メルマガ最後にある解除手続きお願いします。

配信解除手続き&寄付金制度は最後をご覧ください
お願い;商号変更にともなう寄付金箱の
口座名義が変更になりました。
よろしくお願いします。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆



「人生を楽しむことで免疫力を上げる」


目次
…………………………………………
〇前書き   「ストレスが多いと免疫力が低下して病気になりやすくなる」
〇本文    「日光の木こりに花粉症がいない理由」
〇編集後記 「ストレスと免疫力の関係」
…………………………………………………



いつもお読みいただきありがとうございます。


令和5年3月8日水曜日メルマガ配信します。




〇前書き   「人生を楽しむことで免疫力を上げる」


■人間は自然の一部であり
朝昼晩夜の一日サイクル、春夏秋冬の季節のサイクル
のなかで自然に暮らすのが命が最も喜ぶと思います。

現代生活は自然のルーチンを乱し
生命にとってストレスが多く、
免疫力が低下して病気になりやすくなっていると
言われています。

■花粉症、アトピー性皮膚炎、自己免疫疾患
風邪、インフルエンザ、コロナ

これらに打ち勝つには免疫力を強化する必要があります。

本文で引用している奥村先生の著作を読んで
3年前のコロナ騒動が始まってから
免疫力を意識した生活ルーチンを徹底しているおかげでノーワクチンを通し

コロナ、インフルエンザにも風邪にも罹らず健康な生活をしています。

■人生を楽しむことが免疫力を上げるようです。

家族や友人関係との交流、
ほぼ毎日の公園ハシゴウオーキング、
月一の高尾山登山、アトリエでのパステル画、
毎週のカラオケスナックでのママとの会話

これらは全て免疫力を高めます。



〇本文
■さて、本日のテーマ
==============================
「日光の木こりに花粉症がいない理由」
(「腸の免疫を上げると健康になる」奥村康、アスコム刊、2011.3)より
==============================

■この時期花粉症で苦しむ人が増えています。

日本人の5人に1人は花粉症だそうです。

花粉症はスギなど植物の花粉に含まれる特定のタンパク質に対して
免疫反応が過剰に働くことで
起こるアレルギー疾患です。

■ところが日光の木こりに花粉症がほとんどいないそうです。

日光は有名な「日光杉並木街道」があり1万2500本の
杉があり周辺の山にはその何倍の杉が植わっています。

道路に落ちた花粉がタイヤで巻き上げられて
空中に飛散する。

日光市では年々花粉症が多発して
増加曲線はいろは坂の車の交通量に比例しているらしい。

いろは坂周辺の住民は免疫力が落ちやすいようです。

■日光の木こりに花粉症がないのは免疫力を高く維持する
理由があるはずです。

それは何か。

木こりは早寝早起きで
仕事場は山の中だから精神的ストレスが少ない
だそうです。

■アトピー性皮膚炎や喘息を含めて
アレルギー疾患には「免疫力の低下」が影響していると
言えそうです。

我々も木こり習い

早寝早起き、
煩わしい人間関係を避けて、
休日など車の多い場所から離れて自然に親しむ。

免疫力を高めて花粉症だけでなく
他の病気に強くなると
奥村先生は述べています。







〇編集後記(ストレスと免疫力の関係)
===========================
ストレス過多な状態が長く続くと、交感神経優位の時間が長くなり、
顆粒球の比率が上がります。また、ストレスがかかったときに分泌される
コルチゾールというホルモンには、NK細胞の働きを抑制したり、
免疫細胞間の情報伝達物質(サイトカイン)の合成を阻害したりする
性質があるので、ストレスが多いと免疫力が下がります。過度なストレスは
全身の免疫を弱らせてしまうため、うまくストレスを解消し、
自律神経のバランスを整えることが大切です。
ストレス解消&自律神経のバランスを整えるには、適度な運動、
十分な睡眠、お風呂でリラックスする、よく笑うといった行動が効果的と言われています
===========================


■ホームページご案内

SCM(サプライチェーンマネジメント)とは
供給連鎖において在庫削減と欠品防止のジレンマを解消して
利益体質を改善する手法です。

https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066hdo132acnm6zwcBsF




そしてこれらの研究開発を鼓舞した2つのマネジメント思想も
体系化しました。


ホームページご覧ください。

https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066ido132acnm6zwc3CR


●ご質問ご意見は気軽に
本メールの返信でよろしくお願いします。

imaoka@bizdyn.jp

今岡善次郎


■■■■■寄付金のお願い■■■■

いつもご寄付ありがとうございます。

何度も寄付頂いた方、
個別にお礼メール差し控えますが
大変感謝申し上げます。

これからもあらためて
学生や無職の人でマネジメントを学びたい人のために
ご寄付(お布施・献金)お願いします。

金額やお名義は問いません。

請求や領収書など入金管理はしません。

一口月500円(ワンコイン)を
ベースとして随時受け付けます。

年間まとめ(6000円)、
半年(3000円)
月次(500円)もOK。

寄付金(お布施)箱(口座)

三菱東京UFJ銀行
新宿中央支店(469)
(普通)口座番号 5324740
口座名義 株式会社21世紀ものづくり日本


■ホームページ
ISDI今岡システムダイナミックス研究所
運営 株式会社21世紀ものづくり日本
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066jdo132acnm6zwcGhC



■今岡善次郎マネジメント・メルマガ
登録・変更・解除はご面倒でも下記のフォームで
お願いします。

https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066kdo132acnm6zwcmQZ

バックナンバー
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066ldo132acnm6zwcCQp


株式会社21世紀ものづくり日本
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/m066mdo132acnm6zwcSaH


----------------------------------------------------------------
部分である人は人との関係でしか存在しない。仕事の場で人は組織
の関係でしか、存在しない。どんな専門も他の専門との連携でしか
仕事の成果を生まない。企業は社会との関係でしか存在しない。
科学的管理が説く、外部は単なる環境ではなく、
企業は社会の一部である。