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食事、運動、生き方など心身の健康維持ルーチンが作る自然免疫力

発行部数： 8,003部　　発行日：2023年01月25日

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「食事、運動、生き方など心身の健康維持ルーチンが作る自然免疫力」

目次
…………………………………………
〇前書き　「反ワクチンは陰謀論か」
〇本文　　「免疫力が高いと発癌確率が下がる」
〇編集後記「新型コロナワクチン副反応」
…………………………………………………

いつもお読みいただきありがとうございます。

令和5年1月25日水曜日メルマガ配信します。

〇前書き「反ワクチンは陰謀論か」

■自然生態系には細菌やウイルスで満ちています。

人間にとって害になるものだけではなく
進化に貢献したものもあります。

長い歴史の中で
人類はそれらと共存し、排除しながら
進化を遂げて来ました。

■近代医学のワクチン療法により
人工的に感染させ抗体をつくることで
感染予防になった事例もある一方で

副反応で死亡する薬害事件も多いことも
また事実です。

mRNA（メッセンジャーRNA）ワクチンやウイルスベクターワクチンでは、
ウイルスのタンパク質をつくるもとになる
遺伝情報の一部を注射します。

人の身体の中で、この情報をもとに、
ウイルスのタンパク質の一部が作られ、
それに対する抗体などができることで、
ウイルスに対する免疫ができます。

■現在接種が進んでいる
ファイザー社及びモデルナ社のワクチンは
このようなmRNA型で、
新型コロナウイルスによる感染症の予防ができると考えられています。

しかしながら治験が十分でないにも関わらず
政府もマスコミも強く推奨しているなか
一部出版業界やネット情報では
超過死亡や重篤な副反応が報告されています。

ワクチン接種に反対する見解を陰謀論として
排除していますが、
良く読んでいると陰謀論とは言えない事実が
沢山あります。

医学を含む科学は
一種のイデオロギーと言えるかもしれません。

■クスリはリスクとか、
病院は病気作るから
避けるべきだとかいう医者もいます。

人間の生命力の元である
自然免疫力を信じたいですね。

自然免疫力は
食事、運動、積極的な生き方など
心身の健康維持の生活ルーチンで作られます。

〇本文
■さて、本日のテーマ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「免疫力が高いと発癌確率が下がる」
(「腸の免疫を上げると健康になる」奥村康、アスコム刊、2011.3）より
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■免疫細胞であるNK細胞が少ないと
癌になりやすい。

マウス実験でも人の実験でも
そんな結果が出ているそうです。

埼玉県立がんセンターは世界で初めて
一般人を対象に追跡調査で
「免疫力の個人差と発癌リスクとの関係」
を実証しました。

■一般人3500人の協力を得て、
NK細胞の活性度が
高い、中程度、低いの3グループに分けて
11年間追跡した。

すると
NK細胞の活性度の低いグループは
他のグループに比べて2倍ほど
癌の発生確率が高くなっていたそうです。

■埼玉県立がんセンターは
NK細胞の活性度を高める方法として

「緑黄色野菜を多く食べる」
「適度な運動」を

を上げているそうです。

■奥村先生の研究室で行った実験では
NK細胞を確実に上げる方法は
「大笑い」だそうです。

採血でNK活性を計測して
「漫才番組をおよそ20分」楽しんでもらい
再び採血してNK活性と調べた。

結果は8人中6人が免疫力アップした。

中には癌細胞が８％減った人もいたそうです。

免疫力は快楽を感じることによる
ホルモンの影響があるようです。

逆に言うと不安やストレスは免疫力を下げるのですね。

〇編集後記（新型コロナワクチン副反応）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
新型コロナクチンの接種が始まって、まもなく2年になる。
ワクチンで多くの命が救われた一方で、「泣き寝入り」を
強いられる人たちもいる。重い副反応と疑われる病症で
亡くなった人と、その遺族だ。健康を保つための予防接種で、
まさか命を落とそうとは誰も思ってもいない。
しかし、頻度は低いとはいえ、重篤な副反応は必ず生じる。
免疫の仕組みは極めて多様・複雑で、未知の領域が広がって
いるからだ。その「まさか」が起きたとき、接種と死亡の
因果関係の証明という壁が立ちふさがり、
遺族への補償は顧みられず、泣き寝入りを余儀なくされる。
このままでは「安全・安心」をうたうワクチンへの信頼が揺らぐ。
(東洋経済オンラインより）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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