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最高級エイジングケアオールインワン美容液ムントジリ
M N T G I L I Vol.210519
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こんにちは！
ムントジリのminaです。

私は、仕事でパソコンを使うことが多いので、目が疲れて頭が疲れて肩がこることがしょっちゅうあります。
でも、そのままにしておくと、目の疲れがお肌の老化につながってくるんですって！！。 (pД≦q*)))*゜

本日は、目の疲労を回復させる2つの方法をお伝えいたします。

＼☆＼それがこちらの2つの方法／☆／

【画像】 https://k.d.combzmail.jp/t/179k/k0ad18q0ty6ircdj07pRJ

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┃ １、目を温める
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ホットアイマスクなども売っていますが、
私のおススメは今あるものでできる方法です。

(1)タオルを60度のお湯で温めます。
(2)軽く絞ってビニール袋の中に入れます。
(3)60度に温めたタオルを目の上に置いて5分間

【画像】 https://k.d.combzmail.jp/t/179k/k0ad28q0ty6ircdj07RDY

これで、驚くほど目の疲れが取れます。

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┃ ２、目を動かす
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目が疲労するのは、じっと同じところを見ているからです。
体を動かすと良いように、目も動かすと良いですね。

(1)目を上下に動かす
(2)目を左右に動かす
(3)目を斜めに動かす
(4)目を時計回りにに動かす
(5)目を反時計回りにに動かす

ということをやります。
温めながら動かしても良いですね。

目というのは酷使していますので、一日の疲れを取る意味でも毎日なさっていただけると良いかと思います。

疲れによって、目の周りの皮膚がたるんできますので、
美容にも効果がありますので、一日の終わりにやってみてくださいね

詳しく見たい方はこちら
https://k.d.combzmail.jp/t/179k/k0ad38q0ty6ircdj07dPQ

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目のたるみが気になる方には、こんなマッサージ法動画もおすすめ！
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「アンチエイジング成功へのヒント」

 １：毎日お風呂にゆっくり入って細胞を元気にする。
 ２：頭皮やお顔、足などのマッサージをする。
 ３：ストレッチや運動をする。
 ４：たんぱく質や緑黄色野菜などバランスの良い食事をする。
 ５：栄養がたっぷり入った上質のオールインワン美容液ムントジリを朝晩使う。
 ６：ストレス発散する。（大声で笑う、人と話す。書くなど）
 ７：７時間程度睡眠を取る。
 ８：「いつも笑顔」で幸せオーラ増産
 ９：基礎体温36.5度以上をキープ
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ニキビ肌から敏感・乾燥の荒れ肌になったK様のお肌の改善レポート
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