◆━━━今岡善次郎のマネジメント・メルマガ━━━━━◆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第507号
　　  　★ドラッカーから学ぶ仕事の哲学★　
　　　　　
本メルマガはボランティア寄付金で運営しています。

僕の講演を聞いて頂いたり名刺交換した方に
お送りしておりますが、
不要の方はそのまま「配信不要」と返信頂くか
ご面倒かけますが解除手続きお願いします。

配信解除手続き＆寄付金制度は最後をご覧ください
お願い；商号変更にともなう寄付金箱の
口座名義が変更になりました。
よろしくお願いします。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆


「自律神経を鍛えた冒険家　三浦雄一郎」



平成30年3月28日水曜日のメルマガ配信します。

桜が満開になりました。

日常通りすがる道や公園や民家の庭にある
桜の木が花を咲かせると
ほのぼのと、ときめきさえ感じます。

■3月25日日曜日
東京都新宿区にある戸山公園近くの障害者センターにて
若年認知症家族会総会に参加しました。

戸山公園のは箱根山は、
山手線内にて一番標高が高い人造の山で
標高は44.6mである。

総会の後は満開の桜が咲き誇る戸山公園を散策し
近くのレストイランで懇親会が開催され、
５０歳代で認知症発症した本人と介護家族
一緒に交流しました。


■僕も妻がアルツハイマー発症した５５歳の時入会し
同じ困難に直面しているもの同志の交流で癒されました。


悲劇に直面して現実が受け入れられない時期が３年程度あり
やがて現実を受け入れて
生活を元に戻す気力が蘇る。

大変な生命力を必要とします。

自律神経を壊し挫折してしまう家族もいる。

僕は交流会では新会員の話を聞き自分の経験を話して
これからの心の置き場所など
アドバイスします。


今は、病院から特養の介護医療のプロフェショナルに
お任せしてコンサルタントとしての仕事に復帰していますが
在宅介護時代のストレス（負荷）が
僕の自律神経を鍛えたと思っています。



さて、
本日のテーマ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「自律神経を鍛えた冒険家　三浦雄一郎」
「蘇活力」南和友、アチーブメント出版）より
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■高齢化社会において
人間の生命力を高めるには自律神経を鍛えることが
肝心です。

冒険家の三浦雄一郎さんが
世界最高齢でエベレスト登頂に成功したのは,南先生によると
想像以上に自律神経が鍛えられていて
アドレナリンとエンドルフィンの作用が
全身に働いているのではないかという。


■慣れない環境に挑むとか、困難な課題に挑戦するには
交感神経と副交感神経の両方を高めなくてはならない。

この二つは鍛えて高めることができるのです。

かって武芸者は「千日の鍛万日の錬」といって
交感神経と副交感神経を鍛え
アドレナリンとエンドルフィンを分泌することを
していたと言える。

■刺激を受ける（負荷がかかる、困難に直面する）と
交感神経が活性化し血管が収縮し血圧があがり
少し時間遅れでアドレナリンが分泌され脈拍を上げ
身体を戦闘状態に持っていく。

行き過ぎないようにブレーキ役を果たすのが
副交感神経が活性化し血液中にメッセージ伝達ホルモン
エンドルフィンが分泌される。

そしてこのエンドルフィンが快感をもたらすようです。

身体の制御系は
外部刺激により自律神経が活性化し
続いてホルモンが分泌され
心身が動いて刺激に対処する行動を起こすメカニズムを
構成しているのです。



■ロケットや宇宙船など機械システムの制御において
エンジンなど駆動力は上下、左右、右回転左回転と
それぞれプラスとマイナスがあり
時間遅れがあるのと同じですね。

機械システムの長寿化にはメンテナンスが必要なように
人間の高齢化に抗して生命力を維持して
活発に人生を送るには自律神経を徐々に鍛えることが
必要なようです。

会社でイノベーションのきっかけも
自分や家族の健康な生活にシフトするのも
現状を変えたい問題に直面して
アドレナリンが分泌される時だと言えます。



●ご質問ご意見は気軽に
本メールの返信でよろしくお願いします。

imaoka@bizdyn.jp

今岡善次郎


■■■■■寄付金のお願い■■■■

いつもご寄付ありがとうございます。

何度も寄付頂いた方、
個別にお礼メール差し控えますが
大変感謝申し上げます。

これからもあらためて
学生や無職の人でマネジメントを学びたい人のために
ご寄付（お布施・献金）お願いします。

金額やお名義は問いません。

請求や領収書など入金管理はしません。

一口月５００円（ワンコイン）を
ベースとして随時受け付けます。

年間まとめ（６０００円）、
半年（３０００円）
月次（５００円）もOK。

寄付金（お布施）箱（口座）

三菱東京UFJ銀行
新宿中央支店（４６９）
口座番号　５３２４７４０
口座名義　株式会社　21世紀ものづくり日本


■今岡善次郎マネジメント・メルマガ
登録・変更・解除はご面倒でも下記のフォームで
お願いします。
↓
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/h0oo57r0ttpkasmjrfsg9

バックナンバー
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/h0oo67r0ttpkasmjrf0Le


株式会社２１世紀ものづくり日本
https://k.d.combzmail.jp/t/ce7j/h0oo77r0ttpkasmjrfoLJ

----------------------------------------------------------------
部分である人は人との関係でしか存在しない。仕事の場で人は組織
の関係でしか、存在しない。どんな専門も他の専門との連携でしか
仕事の成果を生まない。企業は社会との関係でしか存在しない。
科学的管理が説く、外部は単なる環境ではなく、
企業は社会の一部である。