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「ひとり一人が自分の健康管理を医師に任せないで自身で行う必要がある」



目次
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〇前書き   「医原病」
〇本文    [苦しみを伴う薬や手術は百害あって一利なし]
〇編集後記　[免疫力を高めるには」
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いつもお読みいただきありがとうございます。


令和7年10月29日水曜日メルマガ配信します。


〇前書き  「医原病」

■医原病とは、
医療行為が原因で発生する病気や障害の総称です。
これは、薬の副作用、不適切な手術、検査、
または院内感染などが原因で起こり、

治療を受けることで新たな健康問題が生じてしまうことを指します。


■狭義の医原病（臨床的医原病）:
医療行為そのものが直接の原因となって引き起こされる疾患です。

薬の副作用、手術の合併症、検査による身体への負担、
予防接種の副作用、誤診、医療過誤、院内感染など。

広義の医原病（社会的医原病・文化的医原病）:
社会学者イヴァン・イリッチによって提唱された概念で、
医療システムそのものが人間や社会にもたらす影響を指します。

■社会的医原病:
本来は家庭で看取られていた誕生・病・死が病院に一元化されること。
「老化」までが医療の対象とされ、過剰な治療が行われること。

文化的医原病:
個人の健康管理を医師に全面的に委ね、
主体性を失ってしまうこと（「お任せ医療」）。?
長寿が美徳とされ、死を自然現象として受け入れられない変化。


ひとり一人が自分の健康管理を医師に任せないで自身で行う必要がある。

本日のテーマ
■さて、本日のテーマ
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「苦しみを伴う薬や手術は百害あって一利なし」
(「長生きはメンタルが9割」和田秀樹、徳間書店）より
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■楽しいことをすると免疫力が上がり
ストレスや苦しみは
免疫力を下げることに繋がります。

和田秀樹先生によると
高齢者にとって
QOL（生活の質）を下げてしまう
薬や手術は百害あって一利なし。


■不眠症に悩んでいるときの睡眠薬や
うつ病の抗鬱剤などは
上手く使えば症状が改善するので
QOLが向上し免疫力はアップする。

これと反対なのが抗がん剤のような
QOLを下げる薬です。

癌の進行を遅らせても副作用が非常に強いため
吐き気やめまいに襲われて食欲が
激減しQOLを著しく下げてしまう。
免疫力を下げるだけで命を縮めることになってしまう。

■抗がん剤など使用せずに
むしろ残された人生で好きなことをして好きなものを食べて
大いに笑って過ごすほうが
免疫力がアップしてよほど長生きできます。

血圧や糖尿病の薬を服用して
食べたいものを食べられない、ストレスの多い
生活は長生きできない。

むしろ免疫力を下げ癌になりやすい。


■基本的に70歳以降はQOLを下げる薬や手術
は避けた方がいい。

手術によって体に負担がかり
体力を大幅に消耗させてしまう。

ストレスの多い生活は
免疫力を下げてしまう。

苦しみを伴う薬や手術は百害あって一利なし。

〇編集後記（免疫力を高めるには）
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免疫力を高めるには、規則正しい生活（睡眠、活動のバランス）、
栄養バランスの取れた食事（タンパク質、ビタミン、発酵食品など）、
適度な運動（有酸素運動、ストレッチ）、そしてストレスをためないことが重要です。
具体的には、十分な睡眠をとり、カラダを温め、ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を心がけ、
日中に適度な運動を取り入れることが挙げられます。?
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