Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

みなさんは普段、
「健康への投資」を意識していますか？

投資というと、
お金や資産運用、将来のための貯蓄などを思い浮かべる方が多いかもしれません。

もちろんそれも大切です。

ですが、
人生において最も大切な土台は、
やはり“健康”です。

身体が元気だからこそ、
仕事に集中できる。
趣味を楽しめる。
家族や大切な人との時間を笑顔で過ごせる。

健康は、
人生のあらゆる土台になっています。

しかし実際には、
多くの方が健康を後回しにしてしまいます。

疲れていても無理をする。
睡眠時間を削る。
食事を適当に済ませる。
ストレスを溜め込む。
身体からのサインを見て見ぬふりをする。

そして不調が大きくなってから、
初めて健康の大切さに気づく方も少なくありません。

ですが、
健康はある日突然失われるものではなく、
日々の小さな積み重ねによって作られていくものです。

逆に言えば、
毎日の小さな習慣を変えることで、
未来の身体は大きく変わっていきます。

例えば、

・少し早く寝る
・深呼吸を意識する
・軽くストレッチをする
・歩く時間を増やす
・栄養バランスを意識する
・スマホを見る時間を減らす
・自分の身体の感覚に耳を傾ける

こうした一つ一つは、
とても小さなことかもしれません。

ですが、
小さな習慣の差は、
半年後、1年後、5年後に大きな差となって現れます。

健康な人ほど、
実は特別なことをしているわけではありません。

日々の身体との向き合い方が違うのです。

多次元操体法でも、
「少し心地よい」
「少し楽になる」
という感覚を大切にしています。

無理に頑張るのではなく、
身体が自然と整う方向へ導いていく。

その積み重ねによって、
身体のバランスだけでなく、
自律神経や心の状態、
さらには日常の流れまで変わっていく方も多くいらっしゃいます。

身体は、
常にあなたにメッセージを送っています。

疲れ。
痛み。
重だるさ。
やる気の低下。
不安感。

それらは単なる不調ではなく、
「今のままでは負担が大きいですよ」
という身体からのサインかもしれません。

健康への投資とは、
高額なことをすることではありません。

まずは、
自分の身体を大切に扱うこと。

その意識こそが、
未来の健康を作っていきます。

未来の自分のために、
今日から少しずつ、
身体を整える習慣を始めてみませんか？

心と身体を整えたい方は、
ぜひお気軽にご相談ください。

====================================

▼LINE公式アカウント開設しました！
LINEからお気軽に相談・予約できます。
https://lin.ee/ScEI3Ix

▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・５/１３（水）
午前　午後

・５/１４（木）
定休日

・５/１５（金）
午後　夕方　夜間

・５/１６（土）
夜間

・５/１７（日）
多次元操体法講習会

・５/１８（月）
午後　夕方

・５/１９（火）
満席キャンセル待ち

・５/２０（水）
午前　午後　夕方

・５/２１（木）
午前　午後　夕方

・５/２２（金）
午前　午後　夕方

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

健康づくりで大切なのは、
「続けること」です。

どんなに良いことでも、
無理をしてしまうと長続きしません。

最初から完璧を目指さなくても大丈夫です。

少し身体を動かす。
少し早く寝る。
少し呼吸を整える。

そんな小さな積み重ねで十分です。

習慣は、
人生を少しずつ変えていきます。

だからこそ、
頑張りすぎないことも大切。

無理なく、
心地よく続けられることを、
ぜひ見つけてみてください。

=================================

■メルマガバックナンバー
https://backnum.combzmail.jp/?t=tn38&b=nm23&m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cj32&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

【WEBサイト】
https://seitai-sendai.net/
【LINE公式アカウント】
https://lin.ee/ScEI3Ix
【Facebook】　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
【Instagram】
https://www.instagram.com/yasuragino_mori/
【X（旧Twitter）】
https://twitter.com/yasuragino_mori

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/