けん玉で下半身強化♪ やすらぎの杜通信 940号
発行日: 2026年04月07日
Nameさん
こんにちは!
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
昨年の秋から、けん玉を始めました。
運動不足解消や集中力アップが目的ですが、
単純に「上達する楽しさ」も大きな魅力です。
実は10年ほど前、次男が小学生の頃に一緒に遊んでいました。
それ以来、10年ぶりの再開です。
今では技術も進化し、世界中でブームになっています。
毎年ワールドカップも開催され、参加人数は年々増加中です。
仙台のけん玉チームに混ぜてもらい、何度か練習会にも参加しています。
先日の日曜日も行ってきましたが、久しぶりの参加で見事に筋肉痛になりました。
練習会は2時間でしたが、私は半分休んでいたので
実質数十分しかやっていないのに、脚にしっかり効きました。
けん玉は全身運動で、特に下半身をよく使うのです。
「けん玉」と聞くと昔遊びのイメージを持つ方も多いですが、
今では完全にスポーツのような世界です。
技もどんどん進化していて、初めて見る人は誰もが驚きます。
ワールドカップでの世界最高レベルの技はこちらです。
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/6n0v/p0crt2n127es64e99d
このレベルは一生かかってもできないかもしれませんが、
少しでもカッコいい技ができるように練習中です。
出来なくても、それ自体が良い運動になるので、
楽しみながら続けていこうと思っています。
練習会のメンバーは、ほとんどが小学生のキッズたちです。
ですが、そのレベルが本当にすごい。
数年でワールドカップに出場するほどの実力になる子もいて、
始めて一年くらいの子でも、こちらが引いてしまうほど上手です。
子どもたちの成長力には驚かされます。
そんな中に、場違いながら混ぜてもらっています(笑)
けん玉は場所も取らず、一人でもできるのでとてもおすすめです。
小さいうちからやれば運動神経もかなり良くなると思いますし、
大人にとっても良い刺激になります。
もし興味があれば、ぜひ一度やってみてください。意外とハマりますよ。
▼世界最高レベルのけん玉超絶トリック集
https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/6n0v/p0cru2n127es64e99d
※練習会は月2回くらい開催されてて、
1家族500円で参加できます。
興味がある方は連絡いただければご紹介できますよ。
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▼直近の予約空き状況
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上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※時間枠について
午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー&料金
http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費5000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
(10ポイントで500円割引)
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
(会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈)
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】特別紹介割引
(会員様のご紹介での来院は初回特別割引)
【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
(高校生まで・会員証の提示が必要です)
【特典7】予約優先権
(会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です)
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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
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▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。
(災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。)
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html
※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
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■あとがき
次男の引っ越しが完了しました。
大学1年生から2年生に進学に伴い
キャンパスが変わるので引越ししたのでした。
先月の終わりに3往復して住んでいたアパートから
仙台の自宅に荷物を運びこみ
それからまた今月の頭に引越し先に3往復して荷物を送りました。
荷物以外に用事であと一往復してるので
合計7往復することになりました。
妻が自家用車を運転して、次男と二人でやりました。
二人とも非常にタフです。
次男は引越しの合間に二日間陸上の大会に出て
大会が終わった翌日にまた引越しでした。
昨日午前中に引越しをして、
午後からまた陸上部の練習に行ったようです。
今月は陸上の大会が続くようです。
そして今日から大学の新学期もスタート。
明日は三男の高校入学式。
皆それぞれ忙しいです。
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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
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電話番号022-253-4321
定休日:日曜・第2、4木曜
受付時間:午前9時30分〜午後7時30分
院長 上川名 修(かみかわな おさむ)
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