安心から行動する やすらぎの杜通信 939号
発行日: 2026年04月04日
Nameさん
こんにちは!
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
日々の中で、
「なぜかスムーズに進むとき」と
「頑張っているのにうまくいかないとき」の違いを
感じたことはないでしょうか。
この違いは、
能力や努力の差ではなく、
“どんな状態から行動しているか”
によることがとても多いのです。
安心しているとき、
人は自然体でいられます。
余計な力みがなく、
視野も広がり、
直感も働きやすくなります。
その結果、
無理に頑張らなくても
物事がスムーズに進みやすくなります。
一方で、
不安や焦りから行動しているときはどうでしょうか。
「失敗したくない」
「うまくやらなければ」
そんな思いが強くなることで、
体には力が入り、
呼吸も浅くなり、
本来の力が発揮しにくくなります。
その状態で頑張っても、
どこか噛み合わず、
空回りしてしまうことが多くなります。
つまり、
大切なのは「頑張り方」ではなく、
「どんな状態で頑張るか」ということです。
では、
どうすれば安心した状態をつくれるのでしょうか。
その大きなポイントが、
“体を緩めること”です。
体が緊張していると、
脳は無意識に「危険」「不安」を感じやすくなります。
逆に、
体が緩んでいると、
脳は「安心」「安全」と認識し、
自然と心も落ち着いていきます。
多次元操体法は、
この“体の緊張”をやさしく解放し、
本来の自然な状態へと戻していきます。
施術を受けたあとに、
「なんだかホッとした」
「頭がスッキリした」
と感じるのは、
体が緩むことで、
安心した状態がつくられているからです。
そして、
その安心した状態こそが、
本来の力を発揮し、
物事がうまく流れ出す土台になります。
もし今、
頑張っているのにうまくいかないと感じているなら、
さらに頑張る前に、
一度立ち止まってみてください。
そして、
体の状態に目を向けてみてください。
力が入りすぎていないか、
呼吸が浅くなっていないか。
まずは体を緩めて、
安心できる状態をつくること。
そこから動き出すことで、
流れは自然と変わっていきます。
多次元操体法は、
その“土台づくり”をサポートするものです。
無理に変えようとしなくても、
整うことで、
自然と良い方向へ動き出していきます。
そんな変化を、
ぜひ体感してみてください。
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