Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

本題に入る前に、公式LINEについて。
先週からご案内しております公式LINEに
たくさんの方にご登録いただき誠にありがとうございます。

「メルマガだと見落とすことも多いのでLINEでも配信だと助かります」
というお声もいただいています。

あと、LINEに登録しようとしたら
警告メッセージが出たとのご報告ありました。

「このメールがなりすましメールの場合、フィッシング詐欺など
お客様に危害を加えるメールの可能性がございます。」
といったメッセージが表示されたようです。

こんなメッセージが表示されたら焦りますよね！(^^;

メルマガの性質上、多くの方に配信しているので
端末によってはそのようなメッセージが出ることもあるようです。
ご心配おかけしてすみませんでした。

なりすましや乗っ取りではありませんので
安心してご登録ください。

▼LINE公式アカウント登録はこちらから
LINEからお気軽に相談・予約できます。
https://lin.ee/ScEI3Ix

▼どうしても警告メッセージが気になる場合には
やすらぎの杜整体院のホームページからも
直接ご登録いただけます。
（スマホの場合、下にスクロールしていくとLINE登録のバナーがあります）
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公式LINEに登録するメリットとしては

・LINE限定クーポン発行予定
・LINEチャットで気軽に相談・問い合わせ
・LINEから予約のご連絡
・心と身体の健康情報配信

などがあります。

現在通院している常連さんも
以前通院していたお久しぶりの方も
まだ来院したことがない方にも
お役に立てる情報を配信して参ります。

近々LINE限定クーポンも発行予定なので
まだの方は登録しておいてくださいね。

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それと
こちらのメルマガでも今後も身体と心と魂の癒しをテーマに
ディープな健康情報を発信して参ります。

メルマガのメリットとしては特に文字数の制限がないので
より深い情報をお届けできることです。

今日の本題に入ります。

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今日のテーマは「ジャッジしている自分に気づく」

私たちは日々、無意識のうちに「ジャッジ」をしています。

これは良いこと、これは悪いこと。
あの人は正しい、この人は間違っている。
好き、嫌い。
こうあるべき、こうすべきではない。

こうした判断は、一見すると当たり前のように思えます。
しかし、この「ジャッジ」が増えれば増えるほど、心は知らず知らずのうちに疲れていきます。

なぜなら、ジャッジには常に「緊張」が伴うからです。

正しくあろうとする。
間違えないようにする。
人や自分を評価し続ける。

その積み重ねが、心と体に負担をかけていきます。

では、どうすればよいのでしょうか。

大切なのは、「ジャッジしないようにする」ことではありません。
それを無理にやろうとすると、かえって苦しくなります。

そうではなく、まずは「ジャッジしている自分に気づく」ことです。

「あ、今ジャッジしているな」
「また良い悪いで見ているな」

そんなふうに、ただ気づくだけでいいのです。

そして、その自分を否定せず、受け入れてみてください。

ジャッジしてしまうのも、人として自然な反応です。
長い間の習慣でもあります。

だからこそ、「ジャッジしている自分」を責める必要はありません。

むしろ、

「そう思っているんだな」
「そう感じているんだな」

と、やさしく認めてあげることが大切です。

不思議なことに、自分を許し、受け入れるほどに、心は少しずつ軽くなっていきます。

そして次第に、ジャッジそのものも減っていきます。

人に対しても、自分に対しても、余計な力が抜けていくからです。

「ジャッジしない」というのは、何かを我慢することではなく、
「そのままを認める」という在り方です。

今日一日、ほんの少しでいいので、自分の中のジャッジに気づいてみてください。

それだけで、心の景色が少し変わっていくはずです。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

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上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

LINEにご登録いただいた方から
何人かチャットでもメッセージをいただきました。

我が家の子どもたちの話題を
楽しみにしてくださっているというメッセージもいただきました。

子育てについては私はほぼ何もしていないので
とても恐縮してしまうのですが
唯一心がけていることがあるとすれば
自分自身の波動調整です。

相手を変えようとせずに
自分自身の波動を穏やかに保っていると
自分の周りの現実も良い感じに整いやすいです。

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うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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