椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の診断を受けたことがある方へ やすらぎの杜通信 924号
発行日: 2026年02月13日
Nameさん
こんにちは!
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
腰痛や足のしびれで病院を受診し、
MRI検査を受けた結果、
「椎間板ヘルニアがあります」
「脊柱管狭窄症が見られます」
このように説明を受けた経験がある方は少なくありません。
そして多くの場合、
その画像所見が痛みやしびれの原因であると
説明されます。
しかし、ここには
知っておいていただきたい
大切な事実があります。
実は、腰痛やしびれのない健常者に
MRI検査を行った研究では、
椎間板ヘルニア
椎間板の変性
脊柱管の狭窄
といった構造的な変化が、
高い割合で見つかることが分かっています。
つまり、
画像で構造の変化が見つかることと、
現在の症状があることは、
必ずしも一致しないということです。
年齢を重ねると
皮膚にシワができるように、
背骨や椎間板にも
自然な変化が現れます。
それは異常というよりも、
身体の経年変化の一部と
考えることができます。
同じようにヘルニアがあっても、
強い痛みを感じる人もいれば、
まったく症状を感じない人もいます。
この違いは、
単純に骨や椎間板の形だけで
生まれるものではありません。
筋肉の緊張の強さ
血流の状態
神経の敏感さ
精神的なストレスや不安
こうした要素が重なり合って、
症状として現れていきます。
実際に、
画像では重度の狭窄があっても
日常生活に支障のない方もいますし、
軽度の変化でも
強い痛みを感じる方もいます。
「ヘルニアがあるから治らない」
「狭窄症だから一生このままだ」
そう思い込んでしまうと、
不安や恐怖が強まり、
身体はさらに緊張してしまいます。
その結果、
痛みが長引いてしまうことも
少なくありません。
画像はあくまで
身体の状態を知るための
参考のひとつです。
あなたの将来を
決定づけるものではありません。
大切なのは、
今の身体がどのように緊張しているのか、
筋肉や神経がどれほど負担を受けているのか、
回復しやすい環境が整っているのかを
丁寧にみていくことです。
痛みは必ずしも、
身体が壊れていることを
意味しているわけではありません。
身体には本来、
回復しようとする力が備わっています。
緊張がゆるみ、
血流が改善し、
心身が安心できる状態になると、
症状が変化していく可能性は
十分にあります。
もし、画像診断の結果を聞いて
強い不安を感じている方がいたら、
このことを思い出してください。
画像所見と症状は
必ずしも一致しないということ。
そして、
あなたの身体には
回復へ向かう力が
今も確かに残っているということです。
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※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
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■あとがき
腰痛や下肢痛の本当の原因はMRIで見つかる構造異常ではありません。
ほとんどの場合血流の問題が関係しています。
患部の血流が回復すると痛みも良くなります。
患部の血流が悪くなる原因は
冷え
歪み
筋肉のコリ
ストレス
自律神経の乱れ
栄養の問題
などがあります。
それらの問題を総合的に解決することが根本改善のポイントです。
残念なことに、整形外科を受診して
湿布、痛み止め、コルセット、安静などをしっかり実践している人ほど治りにくくなります。
病院に行かないで直接来院した人は比較的早く改善します。
しばらく痛み止めを服用したり、毎日湿布を貼っている人ほど治りにくいです。
20年前から繰り返し伝えていますが
まだまだ一般の人は知らない人がほとんどです。
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