Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

世の中に心身の不調を抱えている人が増えているように感じます。
もしかすると、
「どこも痛くないし、心もすっきりしていて、毎日絶好調！」
そんな状態で過ごしている人の方が、むしろ少ないのかもしれません。

それだけ現代はストレスの多い世の中です。
学校、職場、家庭…どこで生活していても、何かしら我慢や緊張を抱えているのが私たちの暮らしの現実です。

そして、その“日々の我慢”は、ある日ふと、
肩こりや腰痛、頭痛、不眠、気分の落ち込みなど
心や身体の不調として姿をあらわします。

整体では身体の歪みや緊張を調整していきますが、
「根本から治す」という意味では、心地よく生きられているかどうかがとても重要です。

もちろん、人生のすべてが100％心地よい…というのはあり得ません。
だからこそ、完璧を目指す必要はありません。

大切なのは、
“できるところから、小さな心地よさを増やすこと”。

たとえば…

・好きな音楽をゆっくり聴く
・お気に入りのお茶を淹れて深呼吸する
・湯舟につかり、力を抜く
・空を見上げる、自然に触れる
・身体が喜ぶ動きをゆっくり味わう
・好きなことや楽しいことをする時間を、少しでも確保する

こんな些細なことでも、積み重ねると
心と身体の緊張がほどけ、自然治癒力が働きやすい状態になります。

「心地よい瞬間を少し増やす」
それだけで、あなたの心身は確実に変わっていきます。

整体のケアとあわせて、ぜひ日常に“小さな心地よさ”を取り入れてみてくださいね。
毎日が、今より少しでも軽く、穏やかになりますように。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・１１/２７（木）
定休日

・１１/２８（金）
夜間

・１１/２９（土）
満席キャンセル待ち

・１１/３０（日）
定休日

・１２/１（月）
夕方

・１２/２（火）
午前

・１２/３（水）
午前

・１２/４（木）
午前　午後　夕方

・１２/５（金）
午前　午後　夕方

・１２/６（土）
満席キャンセル待ち


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

今から７〜８年前に当時小学生だった次男や三男と一緒にけん玉で遊んでいました。
昔ながらのけん玉とは違い、海外から逆輸入される形でかっこいいストリートけん玉が流行っていました。

特に次男はメキメキ上達して私が出来ないような技もいっぱいできるようになりました。
私も出来た技を動画にとってSNSに投稿したりしていました。

先日久しぶりにけん玉をやってみたら、初心者向けの技も出来なくなっていてびっくりしました。
こんなにも出来なくなるものかと愕然としました。

けん玉は手先だけでなく、全身の運動にもなります。
なのでまた久しぶりに練習を再開することにしました。

そんなタイミングでけん玉情報を調べていたら家の近くで練習会が開かれていることがわかりました。
さっそくアポイントを取ってみたら、ちょうど翌日に泉中央の七北田公園でけん玉のワークショップをするので
良かったら遊びに来てください、と誘ってくれたので行ってきました。

けん玉のワールドカップにも出場するガチの人たちが集まっていました。
けん玉の販売もしていたのでヨーロッパのブランドのけん玉を新たに購入しました。

近年のけん玉はデザインだけでなく、素材や重心バランスが進化しているとのことでした。
実際新しいけん玉では今まで１００回に一回くらいしかできなかった技が
１０回に一回くらいできるようになりました。

出来るようになった技をインスタやFacebookにちょっとずつ投稿しています♪

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https://www.instagram.com/yasuragino_mori/

けん玉をすると全身が活性化し、瞬発力、集中力、動体視力、空間認知能力、気づき力等々
いろいろと刺激になります。

運動不足解消にとてもお薦めです。


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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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