Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

施術を受けると、多くの方が
「身体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「痛みが楽になった」などと言ってくださいます。

しかし同じ施術を受けても、

・良い状態が長く続く方
・生活に戻るとすぐにつらい状態に戻る方

このように個人差が生まれるのは、いったいなぜでしょうか？
実はその違いは 日常生活の過ごし方 にあります。

■ 生活習慣が身体をつくる

人の身体は、日々の動作・癖・感情・環境などの影響を受け続けています。

・身体の使い方（座り方・立ち方・寝方・歩き方など）
・長時間同じ姿勢
・負担のかかる作業
・精神的ストレス（意識しているもの・無意識のもの）
・日々どんな感情で過ごしているか
幸せ、楽しい、嬉しい
嫌だ、悲しい、苦しい、つらい など

心と身体は常に、さまざまな刺激にさらされています。
だからこそ、施術後に良い状態を保てるかどうかは 生活の質 によって大きく左右されるのです。

■ 実は「整体を受けたから楽になる」のではありません

当院では単に身体を“整える”のではなく、
身体が本来もつ「喜ぶ感覚」を思い出していただくこと を大切にしています。

身体が心地よさを味わうと、自然と緩み、巡りが良くなり、楽になります。
これは特別なテクニックではなく、自然の法則 です。

しかし、生活に戻って心身が嫌がる姿勢や考え方、ストレスに満ちた環境に触れ続ければ、
元のつらい状態に戻るのも、これまた自然の流れです。

■ 生活の中で「心と身体が喜ぶこと」を増やす

施術効果を長く保つためには、
日々の生活の中で 身体が喜ぶことを少しずつ増やしていくこと が大切です。

反対に、
身体が嫌がることを減らしていくこと も欠かせません。

とはいえ、人は意外と「本当はイヤなのに、
イヤだと感じている自分に気づいていない」ことがあります。

・当たり前と思って続けている習慣
・「やらなければならない」と思い込んでいる行動
・我慢するのが普通になってしまっている状況

こうしたものは、心身の負担になっていても自覚しにくいものです。

■ “辞められない”は思い込みかもしれない

生活の中には、辞めたいのに辞められないことがあるかもしれません。
しかし、その中には実は

ただ「辞められない」と思い込んでいるだけのもの
やってみたら意外と簡単に変えられるもの

が多く含まれています。

全部を変える必要はありません。
大切なのは 「できる範囲」で生活を心地よくしていくこと です。

■ 無理なく自然に、整う方向へ

身体は常に、あなたが選ぶ刺激に反応しています。

だからこそ、

身体が喜ぶ選択を一つ増やす
身体が嫌がる選択を一つ減らす

それだけで、心身の状態は確実に変わります。

整体で感じた心地よい感覚は、もともとあなたの中にあるものです。
その感覚を日常の中でも少しずつ増やしていければ、
自然と整う方向へと流れ、健康はより安定していきます。

これからも、あなたの心と身体が自然の法則に沿って健やかに整っていくよう、全力でサポートいたします。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・１１/１９（水）
午後

・１１/２０（木）
午前　午後

・１１/２１（金）
午前　午後

・１１/２２（土）
満席キャンセル待ち

・１１/２３（日）
休み

・１１/２４（月）
満席キャンセル待ち

・１１/２５（火）
満席キャンセル待ち

・１１/２６（水）
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・１１/２７（木）
休み

・１１/２８（金）
満席キャンセル待ち

・１１/２９（土）
満席キャンセル待ち

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

私たちの身体は、日々の小さな選択や習慣に大きな影響を受けています。
施術で整った身体が、生活の中でまた少しずつ乱れていくのは当然のこと。
だからこそ、「心地よさを選ぶ」という意識が、とても大切になってきます。

とはいえ、すべてを完璧に整える必要はありません。
一度に大きく変える必要もありません。

今日、ほんの少しだけでも
「身体が喜ぶことをしてみよう」
「嫌がることを一つ減らしてみよう」
そんな小さな一歩を踏み出せたなら、それは確かな前進です。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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