Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

突然ですが、自分の姿勢にどれくらい意識を向けていますか？
実は、姿勢と運の良し悪しには深い関係があります。

ほんの少し体の使い方を変えるだけで、気分がよくなったり、
体調が整ったり、運の流れまで変わることがあるのです。

私たちは日常生活の中で、
知らず知らずのうちに肩や背中に力を入れてしまい、
体がこわばることがあります。

仕事中や家事の最中、スマホを見ているときなど、
つい力が入ってしまうものです。

でも、運の良い人をよく観察してみると、ある共通点があります。
それは「自然体で、力が抜けている姿勢」をしていることです。

ここでいう自然体とは、胸を無理に張って背筋をピンと伸ばすような、
頑張った姿勢ではありません。

身体の軸がしっかり通っていて、重力とのバランスが整い、
地球の中心と自然に調和した姿勢です。

動物が無理なく動いている姿を思い浮かべてみてください。
立つ、歩く、座るといった動作の中で、力みがなく自然に体を支えています。
運の良い人の姿勢も、それに似ているのです。

人間は社会生活の中で多くのストレスや緊張を抱えるため、
体に余計な力が入りがちです。
その結果、血の巡りが悪くなり、肩や首のこり、
腰痛、疲れやすさなどの不調を招きます。

気分も落ち込みやすく、思考もネガティブになりやすくなります。
こうした状態が続くと、体調や人間関係のトラブルまで引き寄せやすくなるのです。

逆に、身体を楽で気持ちいい姿勢に整えると、
血流や呼吸がスムーズになり、
気分も自然と明るくなります。

体調が整うと、心も軽くなり、
運の流れも変わってくるのです。

姿勢が整っているだけで、周囲への印象もよくなり、
人間関係やチャンスがスムーズに動きやすくなることもあります。

では、どうやって自然体で心地よい姿勢を作ればいいのでしょうか。
そのひとつの方法が「多次元操体法」です。

多次元操体法では、リラックスした状態で気持ちよく動くことを大切にします。
無理に力を入れることはせず、体の声に耳を傾けながら整えていくため、
自然と良い姿勢が身についていきます。

肩の力が抜け、背筋が通り、呼吸が楽になる感覚は、
体だけでなく心までも軽くしてくれます。

日常生活でも、ちょっとした意識の積み重ねで姿勢は変えられます。

立っているときに背骨を意識する、
歩くときに体重のかかり方に注意する、
座るときに肩の力を抜く、

そんな小さな心がけだけでも、体と心のバランスは整ってきます。

運の良い人の姿勢は、背筋を伸ばそうと必死になって作ったものではありません。
自然体で軸の通った姿勢が、気分や体調を整え、人生の流れをスムーズにしてくれるのです。
今日から少しずつ、自分の体に意識を向けて、楽で気持ちいい姿勢を意識してみましょう。

小さな習慣の積み重ねが、気づかないうちに運を引き寄せる大きな第一歩になります。
自然体で整った身体の軸は、あなた自身の心地よさと、運の流れを同時に変えてくれるのです。


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https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

一生懸命頑張っても、なぜかうまくいかないことがあります。
思い通りにならない、気分が落ち込む、運が良くないと感じる……そんなときもありますよね。

そんなときは、まず身体に意識を向けてみましょう。
肩の力を抜き、呼吸を整え、楽で自然な姿勢を意識するだけで、心も少しずつ軽くなります。

身体の状態が整うと、気分や考え方も自然と変わり、運の流れも変わってきます。
無理に頑張らなくても、身体を整えることが、うまくいかない状態から抜け出す第一歩になるのです。

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