Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

お盆休みも終わり、今週から通常の仕事モードに戻った方も多いのではないでしょうか。
楽しい時間を過ごした後は、どうしても体調のリズムが乱れたり、気持ちが少し重くなったりするものです。
そんな時こそ、自分の身体や心に「余計なこと」をしていないか、ふと立ち止まって見直す良いタイミングです。

今日は「余計なことを辞める」というテーマでお話しします。

体調が優れない、元気が出ない、症状がなかなか良くならない――。
こうした場合、必ずといっていいほど「余計なこと」をしています。

ここでいう「余計なこと」とは、本来は必要のない行動や習慣のことです。

例えば、

無駄に身体に力が入っている

考えなくてもよいことを考えている

嫌なことや不快になることを繰り返し思い出している

無意識に呼吸を止めてしまっている

本来あるべき自然な呼吸ができていない

身体に負担をかける食べ物を摂っている

イライラや感情の乱れを増幅させる食生活をしている

本来必要のない薬を長期間飲み続けている

自分を縛るような間違った観念を持っている

いつも緊張して、心も身体も休めずにいる

――など、挙げればきりがありません。

多くの場合、こうした「余計なこと」は無意識のうちに繰り返されており、ご本人は気づいていないことがほとんどです。

だからこそ大切なのは「気づくこと」。

気づいたら辞めてみる。
気づいたら他のやり方を試してみる。
気づいたら習慣を変えてみる。

身体は、実はとても賢い存在です。
身体にとって「正しいこと」と「間違っていること」を知っていて、適切な行動や習慣を選べば、自然に楽になっていくのです。

症状は、単なる不調ではありません。
「これまでどんな生き方をしてきたか」「今どんな生活をしているか」を映し出す、いわば人生の縮図です。

だからこそ、根本的に改善していこうと思うと、それは人生そのものを改革することにつながっていきます。

当院では、多次元操体法を通して、皆さまが余計なものを手放し、より自然体で楽に生きられるようなお手伝いをしています。
症状の改善だけでなく、その方の人生がより豊かに流れ始めるようなサポートを心がけています。

「余計なことを辞める」――今日から少し意識してみてくださいね。

====================================

▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・８/１８（月）
夕方

・８/１９（火）
満席キャンセル待ち

・８/２０（水）
午前　午後

・８/２１（木）
定休日

・８/２２（金）
午後

・８/２３（土）
満席キャンセル待ち

・８/２４（日）
定休日

・８/２５（月）
午前　夜間

・８/２６（火）
午前　夜間


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

15日、16日は妻の実家に里帰りしてきました。
いつもは家族みんなで出かけるのですが、今回は三男だけが別行動でした。

三男は友達のお父さんと仲良くなり、別の友達も一緒にそのお父さんに連れられて旅行へ。
中学3年生で受験生ではありますが、友達と花火を見に行ったり、カラオケに行ったり、海に出かけたりと、夏休みをしっかり楽しんでいます。
塾の勉強だけはきちんとやっているようなので、「まあいいかな」と思い見守っています。

私たちもパークゴルフをしたり、海水浴に行ったりとお盆休みを満喫してきました。
その結果、しっかり日焼けして肌がヒリヒリ…。
さらに外食が増えた分、普段あまり摂らない糖質をいろいろと楽しんだので、体重も少し増えました。

これからまた運動や食生活を整えて、身体を元の状態に戻していきたいと思います。
皆さまも夏の疲れをそのまま残さず、体調を整えながらお過ごしくださいね。

=================================

■メルマガバックナンバー
https://backnum.combzmail.jp/?t=tn38&b=nm23&m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cj32&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

■院長のFacebook
https://www.facebook.com/kamikawana/
■やすらぎの杜整体院Facebookページ　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
■Instagram
https://www.instagram.com/yasuragino_mori/
■Twitter
https://twitter.com/yasuragino_mori

【運営サイト一覧】
やすらぎの杜整体院
https://seitai-sendai.net/
ヒーリング　
https://healing-seitai.com/

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/