Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

先日の定休日に白石と七ヶ宿に行ってきました。
材木岩→七ヶ宿ダム→やまびこ吊橋→長老湖と行ってきました。
（インスタとFBに写真アップしています♪）

紅葉の時期も良い感じですが
新緑シーズンもとても景色が綺麗でした。

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さて、5月中旬は「五月病」と呼ばれる心身の不調が出やすい時期。

五月病は、主に4月の環境変化や新生活のストレス、寒暖差などにより、
自律神経が乱れてしまうことで心や体に不調が現れる状態です。

新しい職場・学校・人間関係に慣れようと気を張っていた4月。
5月に入ってふっと緊張がゆるんだときに、不調が出てきやすくなるのです。

・なんとなくやる気が出ない
・朝起きるのがつらい
・眠っても疲れが取れない
・胃腸の調子が悪い

など、思い当たる症状はありませんか？

これは新生活や環境の変化によるストレスと、
日ごとの寒暖差による自律神経の乱れが大きな原因です。

自律神経が乱れると、筋肉のこわばり、血流の悪化、内臓の働きの低下など、
全身にさまざまな不調が現れます。

そんな時におすすめなのが、操体法による心身のバランス調整です。
優しい手技で背骨や骨盤を整えることで、自律神経の働きをサポートします。

自律神経は、交感神経と副交感神経という
“アクセルとブレーキ”のような働きを持つ神経で、心身のバランスを保つ要です。

しかし、ストレス・生活リズムの乱れ・冷えや緊張状態が続くと、
このバランスが崩れやすくなります。

操体法では、

・背骨や骨盤のゆがみを整え
・呼吸が深くしやすくなり
・全身の血流と神経の流れをスムーズにする
ことで、自律神経の働きを優しくサポートします。

「マッサージでは取れなかった重だるさが抜けた」
「息がしやすくなって、気分も明るくなった」
などのお声も多くいただいております。

梅雨入り前の今こそ、不調を溜め込まずリセットするチャンスです♪
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。


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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・５/１２（月）
夜間

・５/１３（火）
午前　午後　夕方

・５/１４（水）
午前　午後

・５/１５（木）
午前　

・５１６/（金）
午前

・５/１７（土）
満席キャンセル待ち

・５/１８（日）
第１４３回多次元操体法講習会
https://seitai-sendai.net/seitaisidou.html


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

季節の変わり目は、気づかないうちに心も体も疲れがたまりやすいものです。
でも、不調は「ダメなこと」ではなく、
自分をいたわるタイミングを教えてくれる大切なサインです。

がんばり屋さんほど、「まだ大丈夫」と無理をしてしまいがちですが、
そんなときこそ、少し立ち止まって、深呼吸をしてみてくださいね。

整体を受ける時間は、体を整えるだけでなく、
心にもやさしく寄り添う時間でもあります。

本来の自分らしさを取り戻せるように精一杯サポートいたします。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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