Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

ーーーーー

操体法は身体と対話しながら施術します。
セルフケアの場合も自分の身体と対話しながら行います。

身体の声を聴くのです。

身体との対話が上手になるほどに
より繊細な調整ができるようになります。

身体の声は耳に聞こえるわけではありません。
感じ取るものです。

身体との対話が苦手な人の特徴があります。

それは、

頭の中が思考でいっぱいになっています。
身体との対話も頭でやろうとしてしまいます。

操体法を行う場合でなくても
普段から頭の中が思考でいっぱいだと
身体からの繊細なメッセージが聴こえなくなります。

直観や閃きなども
頭の中の思考が鎮まっている時に
降りてきやすいです。

ハイアーセルフとの対話とか
宇宙と繋がる、といったことも
頭で行うことではありません。

思考優位になればなるほど
そういうメッセージは聞こえなくなります。

ーーーーー

思考は生きていくのに必要ですが、
無駄な思考もいっぱいあります。

特に自動的に勝手にあれこれ考えているモード
＝自動思考にやられている人がたくさんいます。

無意識にいっぱいどうでもいいことや
ネガティブなことについて
ずっと考え続けてしまっている人は要注意です。

自動思考をやめるには
いくつか方法がありますが、

もっとも大切なことは
自動思考をしていることに気づくことです。

１自動思考に気づく
２気づいたらそこから離れる
３身体の感覚に意識を向ける（今ここと繋がる）

というステップを繰り返すと
だんだん自動思考が少なくなります。

瞑想や操体法の実践も
自動思考から離れるよい方法です。

当院の多次元操体法は施術をする時に
身体の感覚に意識を向けてもらいますので
自動的に今ここと繋がります。

自然と思考から離れやすくなります。

多くの方が眠くなったり深くリラックスされます。
思考が鎮まり頭がクリアになります。

ーーーー

いろいろな問題が重なるときがあります。
解決に向けて動くほどにこじれたりします。

そんなときは思考優位になっています。

いろいろ考えて動いても
逆効果になってしまったりします。

まずはそんなときこそ
思考を鎮めることが大切です。

思考が鎮まると智慧が湧いてきます。
直観が降りてきます。

必要なアイデアや解決策が
ポンと降りてきたりします。

人は誰でも内側に神的な自分がいます。
神の領域と繋がっているのです。

でも思考ではそこに繋がることはできません。
思考が鎮まったときに
かすかなメッセージが聴こえてきます。


====================================

▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・１/３０（木）
午前　午後　夜間

・１/３１（金）
午前

・２/１（土）
満席キャンセル待ち

・２/２（日）
休み

・２/３（月）
午前　午後

・２/４（火）
午前　午後　夕方

・２/５（水）
午後　夕方

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

大学生の長男が広島に旅行に行ってきました。
４日ほどいなかったと思います。

広島から帰ってきた翌朝に
またスーツケースを運んでいたので

「またどっかいくの？」と聞いたら
ぼそっと「下関　研究室の...」

どうやら大学の研究室の用事で
山口県の下関に出かけるそうです。

すごいフットワークというか、
忙しさというか、体力も凄いです。

若さですねー。

=================================

■メルマガバックナンバー
https://backnum.combzmail.jp/?t=tn38&b=nm23&m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cj32&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

■院長のFacebook
https://www.facebook.com/kamikawana/
■やすらぎの杜整体院Facebookページ　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
■Instagram
https://www.instagram.com/yasuragino_mori/
■Twitter
https://twitter.com/yasuragino_mori

【運営サイト一覧】
やすらぎの杜整体院
https://seitai-sendai.net/
ヒーリング　
https://healing-seitai.com/

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/