Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

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思考が鎮まり無の状態に近づくと
エネルギー循環が良くなります。

過去に紹介したネドじゅんさんの呼吸法や
身体に意識を向けるワークなどをやると
思考が鎮まりやすくなります。

しかし、日常生活でやろうとすると覚悟と訓練を要します。
なんとなくやろうとしてもまずできません。
強く意識して最低でも数か月取り組まないと難しいです。

でも比較的容易に無に近づく方法があります。
それは自然の中でぼーっとすることです。

鳥のさえずりや木々が風にそよぐ様子などに
意識を向け続けると自然と思考が鎮まりやすくなります。

感覚に集中することでうるさい思考が鎮まります。

だいぶ気温も上がってきたので
なるべく休日は自然の中に行くようにしています。

近年、登山やキャンプなどのアウトドアが流行っています。
自然の力を取り入れて元気になりたいという人が多い現れです。

世の中、政治も経済も医療も社会全体が
おかしな方向に向かっているので
無意識に違和感を感じ取っている人も多いのだと思います。
その違和感を解消するために自然に身を浸す人が増えています。


健康になるための法則を知らないと病気になってしまいます。

現代社会では病院に行っても対処療法をされるだけで
健康になる方法を教えてもらうことはできません。

各自勉強して自分の健康は自分で守る
という意識を持つ必要があります。

自然に触れる、というのは
心身の健康においてとても有効な方法です。

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登山やキャンプとなると道具が必要だったり
体力的な問題を抱えている人もいると思います。

もっと気軽に自然に触れる方法はないか？
ということで私はよく公園に行きます。

大きい公園だと人が多くて気が散るし
小さい公園だと自然が少なすぎます。

ちょうどよく森に囲まれていて
ほとんど誰にも会わないような公園はないものか、
とアンテナを張っていたところいくつか見つけました。

・あまり人がいない
・いい感じで森林がある
・家から気軽に行ける
・駐車場がある
・装備不要で気軽に行ける
・山に登らなくていい

そんな条件に合うところもそれなりにあります。

結構近くに住んでいても存在が知られていないような
木に囲まれた公園があるんです。

自分のお気に入りのスポットで
ブラブラ散歩したりボーっと過ごすのも良いものです。

ここが良いですよ、というお薦めの場所がありましたら
ぜひ教えてください！

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・４/３０（火）
満席キャンセル待ち

・５/１（水）
満席キャンセル待ち

・５/２（木）
午後　夕方

・５/３（金）
満席キャンセル待ち

・５/４（土）
午前　午後　夕方

・５/５（日）
定休日

・５/６（月）
午後　夕方　夜間

・５/７（火）
午後　夕方　夜間

・５/８（水）
午前　午後

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

山奥の別荘を買ってゆっくりできればいいのですが、
現実的にはお金もかかるし管理や維持の費用や手間もかかります。

公園は自治体が綺麗に整備してくれていますが、
場所によってはほとんど誰も利用していないこともあります。

そんな穴場スポットのベンチに腰掛けて
目をつむれば山の中の別荘にいるのと何ら変わりません(笑)
脳内別荘体験です。

脳は現実とイメージを区別しませんから
実際に別荘で過ごしているような体験ができます♪

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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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