Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

自律神経については名前くらいは誰もが知っていると思います。
自律神経には交感神経と副交感神経の二つの神経があります。

例えて言えば交感神経がアクセルで、
交感神経が優位になると身体が緊張したり興奮します。
闘争・逃走モードになります。

一方、副交感神経はブレーキで、
副交感神経が優位になると身体がリラックスします。
安心・安全モードです。

自律神経のバランスとは交感神経と副交感神経の
二つのシーソーバランスである、
という説が医学的にも定説となっています。

ーーーー

２０年ほど前に自律神経に関する新しい理論が発表されました。
それが「ポリヴェーガル理論」です。

ポリは「複数の」という意味、
ヴェーガルは「迷走神経」という意味で、
別名、多重迷走神経理論とも言います。

ポリヴェーガル理論の発表後、
特にトラウマ治療など心理学や精神医学の領域で
革命を起こしたとも言われています。

ポリヴェーガル理論では自律神経を三つの神経に分けて考えます。

１交感神経
２腹側迷走神経系
３背側迷走神経系

迷走神経とは副交感神経の８割を占める神経です。
この迷走神経は脳の脳幹という部分の前と後ろから出ています。

前（腹側）から出ている枝を迷走神経腹側枝、
後ろ（背側）から出ている枝を迷走神経背側枝と言います。

そして、それぞれ役割が違うというのが新しい理論です。

ーーーー

１の交感神経が優位の状態は闘争・逃走反応を引き起こします。
闘うか、逃げるかといった状況に応じた身体の反応を引き起こします。

これは従来の理論と同じです。

２の腹側迷走神経系が優位になると
安心してリラックスした状態になります。
さらに他者との交流もうまくいく状態になります。

３の背側迷走神経系が優位になると
心と身体がフリーズします。

闘っても逃げても無駄である、という状況になると
哺乳類は身体を固めたり失神したりして
身動きが取れなくなります。

無関心、無気力、シャットダウンといった状態です。

この神経の働きが強いと
うつ、引きこもりなどを引き起こします。

人と交流する気力がわかなくなります。
誰かと接するのが嫌になり内に引きこもります。

ポリヴェーガル理論が発表されたことにより
うつや引きこもり、自閉症、トラウマなどの治療において
神経学的なアプローチが出来るようになったのです。

ーーーー

神経がシャッドダウンモードになっている人は
交感神経ではなく、背側迷走神経（副交感神経）の
働きが強くなっていたのです。

だから従来の理論のように単にリラックスできればいいというわけではないのです。

シャットダウンモードになっている人に
通常のセラピーを適切に行っても
成果が出ないどころか逆効果になってしまうこともあります。

ベテランのセラピストの手技を大勢の人に受けてもらい
その反応を評価する実験において、変化を感じられなかった人たちは
背側迷走神経系が優位になっていたという結果報告があります。

つまり、そのような人は手技やセラピーを受ける
心と身体の準備すら整っていなかったのです。

そのような場合には、腹側迷走神経系を活性化して
背側迷走神経系の働きを鎮めることから
まずはじめなくてはならないと言えます。

ーーーー

社会的な交流が苦手な人は
単に性格の問題だけではなく
神経の働きに偏りがあったという見方ができます。

腹側迷走神経系は哺乳類にしかないそうです。
群れを作ったりお互いに交流したり
関わることで安心や喜びを感じるのが哺乳類です。

もちろん人間もそうです。

自律神経の働きを活性化して
それぞれのバランスがよくなると
心も体も健康になり社会的にも人間関係も好転していきます。

ポリヴェーガル理論については
まだ新しい理論ですしまださほど知られていません。

当院ではポリヴェーガル理論も導入し
うつ、パニック症、トラウマ、社会不安障害、不安神経症、自閉症スペクトラムなどの
症状についても新しい心身のアプローチの可能性を広げていきます。

ーーーー

神経について学びを深めるほどに
身体は繊細なアプローチを必要としていることがわかります。

脳と神経は安心と安全を求めています。
脳と神経が深くリラックス（腹側迷走神経系が活性化）できれば
自然治癒力は最大限に活性化します。

脳と神経が不安や緊張を感じている方に
ぜひ当院の施術をお薦めします。


====================================

▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・４/１３（土）
満席キャンセル待ち

・４/１４（日）
多次元操体法ワークショップ

・４/１５（月）
午前　午後　夕方

・４/１６（火）
午前　午後

・４/１７（水）
午前　午後　夕方

・４/１８（木）
午後　夕方

・４/１９（金）
午後　夜間

・４/２０（土）
満席キャンセル待ち

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセルにつきましては
キャンセル料5000円が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル、体調不良等
やむを得ない事情の場合はキャンセル料は頂きません。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

昨日の定休日に大河原町の一目千本桜を見てきました。
白石川の堤防に植えられた桜並木の下をぶらぶら散歩してきました。

ちょうど今満開になっていて
平日ですがたくさんの人がいました。

とっても綺麗で癒されました♪

Facebookに写真アップしました♪
https://www.facebook.com/kamikawana/

=================================

■メルマガバックナンバー
http://backnum.combzmail.jp/?m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

■院長のFacebook
https://www.facebook.com/kamikawana/
■やすらぎの杜整体院Facebookページ　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
■Instagram
https://www.instagram.com/yasuragino_mori/
■Twitter
https://twitter.com/yasuragino_mori

【運営サイト一覧】
やすらぎの杜整体院
https://seitai-sendai.net/
ヒーリング　
https://healing-seitai.com/

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/