Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

６月１８日に「自然体の立ち方・歩き方」というテーマでワークショップを開催しました。
和やかな雰囲気で楽しく開催することができました。

前半座学をして、解剖学や理論的なことを説明して
後半は実際に立つ、歩くレッスンを行いました。

歩き方のレッスンではみんなで円になってゆっくり歩く様子が
まるで怪しい儀式をしているようでした(笑)

めっぢゃ怪しい集団みたいですよね〜♪
と冗談を言いながらレッスンしました。

良い姿勢は頑張って作るものではなく、
正しいポジションに乗ると自然に綺麗な姿勢になります。

「この立ち方だとずっと楽に立っていられる！」
という声もありました。

歩き方は室内ということもあり、
まずは歩く動作を分解してゆっくりスローモーションで練習しました。

いつも負担がかかっていたところに負担がかからない分、
いつもは使っていない深層筋が活性化します。

見た目も綺麗で楽に歩けるようになります。
参加された方の感想をいくつか紹介しますね。

〜〜〜〜〜〜

昔から周りの人に姿勢が悪いと言われてきて、直そうとしたのに直せなかったこと、
姿勢の悪さが腰痛、巻き爪などの原因になっているらしいと先生から伺って参加させていただきました。

不思議だったのが、姿勢を直そうという意識がなくても、先生の指示通りにしたら猫背でなくなっていたことです。そして、力を抜いた状態の方が安定する。
膝は曲がっていた方が良いなど、自分の中の常識を覆された点がいくつもありました。

今までの自分の立ち方、歩き方のどこがいけなかったのかよくわかりました。
無意識で正しい立ち方、歩き方が出来るようになるまでには時間がかかるかもしれませんが、身体に落とし込んでいきたいと思います。どうもありがとうございました。

SK様
ーーー
今日はありがとうございました。
立ち方、歩き方、普段どれほど意識せずに過ごしていたのかに気づくことができて良かったです。

子どもと買い物に行ったり学校行事で長時間立っていたりすると腰や足の裏が痛くなることが多かったので、だいぶ体に負担がかかっていたんだと思いました。
これからは意識して身体が楽なポジションで生活するように心がけたいと思います。

ご一緒した皆さん、楽しい時間をありがとうございました。

US様

ーーー

・気づいたら親指に負担のかかる歩き方になっているのが実感できました。
・足にカラダをのせる感覚がすごく心地よくて、いつも前のめりに歩いていたのにも気づけて良かった。
・具体的にワークができて、なんとなくじゃなくて体感をしながら学べたので、ずっと続けていきたいと思えた。
・一つのテーマにいろんな分野からの話があり、広い視野で仕組みや考え方が学べたのがとても良かった。

SK様
ーーー

立ち方、歩き方について、ワークショップありがとうございました。普段の生活で、なかなか頭で直したいと思っていても、どうしていいのかわからなかったりしていたので、とても勉強になりました。
少しずつでよいので忘れないように体にしみつけていければ良いなと思いました。

HR様

ーーー

いつも何も考えずに今まで歩いていたが、今回体のどこにも負担をかけずにまずは立つことを教えていただきました。
まわりからいつも斜めに立っているよと言われていたので、すごく楽に立てるようになり、そしてなにより辛くありませんでした。
次に歩くためのワークでは足の裏を意識してかかとから外側でバランスを取る、ゆっくり歩く。
帰ってからも意識して公園を散歩してみたいです。続けて気を付けて歩いていきます。

UT様

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ワークショップは終了しましたが、同様の内容のレッスンを希望される方は
個人レッスンで対応しております。

ワークショップの日程が合わない方が数名レッスンを受講されましたが、
ワークショップ同様、喜んでいただけております。

レッスンの時間、受講料は操体法レッスンと同じで行います。
歩き方レッスンのページはないので以下操体法レッスンのページをご参照ください。

https://seitai-sendai.net/seitaisidou/soutaisidou.html

ご希望の方は随時募集しています。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・６/２１（水）
午後

・６/２２（木）
定休日

・６/２３（金）
午後

・６/２４（土）
満席キャンセル待ち

・６/２５（日）
定休日

・６/２６（月）
夜間

・６/２７（火）
午前　夕方　夜間

・６/２８（水）

午前　午後　夕方

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

最近も広末涼子さんの不倫報道、
永山絢斗容疑者の大麻所持など
芸能人の不倫や薬物報道が後を絶ちません。

地位や名誉を得ても心が満たされるわけではありません。

むしろ普通の生活をしている一般の人にはわからないような
想像を絶するストレスやプレッシャーが常にかかっていると思われます。

救いや癒しを求めた結果として不倫や薬物にたどり着いたのでしょうが、
どちらのケースも密告者がいて週刊誌にリークされてしまっています。

心から安心できる居場所がどこにもありませんね(-_-;)
信じていた人に裏切られ人間不信にも陥るでしょう。

今まで築き上げた名声や信用も
一気に崩れ落ちてしまいます。

有名になんかならなくても穏やかに平和で暮らせるほうが
よっぽど幸せだなぁと思ってしまいます。


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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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