Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

来月久しぶりに一般の方向けのワークショップを開催します。
テーマは「楽な立ち方・歩き方」です。

立ち方や歩き方はいろんな理論があってその目的も様々です。
正しい立ち方や歩き方がわからない人も多いと思います。

誰もが学校で習う「気をつけ姿勢」はとても負担がかかる姿勢です。
当院に来院される方はほぼ皆さん非効率的な立ち方をしています。

具体的に言うと筋肉や関節に負担がかかる立ち方をしています。

施術を受けて身体の痛みが楽になっても
立ち方が良くないとすぐにまた痛みが出やすくなります。
立ち方を少し指導するだけで腰痛が劇的に治る人もいます。

でも正しい立ち方について教わる機会はほとんどありません。
見た目が良い姿勢が身体に良い姿勢とも限りません。

当院でお伝えする姿勢は

身体が楽で
見た目も綺麗で
すぐに動ける姿勢です。

機能的な姿勢です。
機能的な姿勢は強さもあります。

筋肉は脱力してリラックスしていますが
骨格で立つので外力に対して強いのです。

まずはそういう姿勢、立ち方を身に着けて頂きます。

さらに歩き方のレッスンもやります。

現在下記のような症状を抱えている人は
ほぼ１００パーセント立ち方・歩き方に問題があります。

・外反母趾（足の親指が内側に変形）
・内反小趾（足の小指が内側に変形）
・浮き指（足の指が上に浮いている）
・ハンマートゥ（足の指が縮んで曲がっている）
・偏平足
・足裏にタコや魚の目ができる
・かかとや足裏が痛くなる
・足首の痛み
・膝の痛み
・股関節の痛み
・O脚
・X脚
・猫背

これらの原因はほぼ普段の歩き方です。
その他、肩こりや首こり、背部痛など上半身の症状も
歩き方から来ていることもあります。

施術を受けると症状は楽になりますが、
身体に負担がかかる動作を繰り返すほどに
再発しやすくなります。

特に立ち方や歩き方は寝たきりの人以外は
毎日無意識に繰り返し立ったり歩いたりしています。

不適切な立ち方や歩き方を繰り返している人ほど
いろいろな症状に悩まされることになります。

今回のワークショップでは無理に姿勢を矯正するのではなく
自然と調和の取れた立ち方が出来るように指導します。
また歩き方も身体に優しい負担がない歩き方を覚えてもらいます。

以下ご案内になります。
興味がある方はぜひご参加ください。

■第１６回やすらぎの杜整体院ワークショップ
テーマ「楽な立ち方・歩き方」

日時：２０２３年６月１８日（日曜日）　午後２時〜５時
場所：やすらぎの杜整体院
参加資格：現在当院に通院中の方・過去に通院したことがある方
持ち物：タオル、筆記用具、動きやすい服装
定員：６〜９名程度（最低３名以上で開催）
受講料：１２０００円（メンテナンス会員様）
　　　　１４０００円（非会員）

※マスクの着用は不要です。

以下の症状でお悩みの方にお薦めします。

・外反母趾（足の親指が内側に変形）
・内反小趾（足の小指が内側に変形）
・浮き指（足の指が上に浮いている）
・ハンマートゥ（足の指が縮んで曲がっている）
・偏平足
・足裏にタコや魚の目ができる
・かかとや足裏が痛くなる
・足首の痛み
・膝の痛み
・股関節の痛み
・O脚
・X脚
・猫背
・肩こり
・腰痛
等々

さらに

・楽で美しくかつ強い機能的な姿勢を身に着けたい
・疲れにくい歩き方
・身体に負担をかけない歩き方
・健康になる歩き方

を身に着けたい方はどうぞご参加ください。

参加希望の方は「ワークショップ参加希望」の件名でこのメルマガにご返信ください。
お名前、緊急時のご連絡先を明記してご返信ください。

先着順のお申込みとなりますので興味がある方はお早めにお申し込みください。
折り返しお振込み先等詳細を返信いたします。

※現在強い痛みを感じている方や通常の歩行が困難な方はご遠慮ください。
個別の施術にて対応させて頂きます。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・５/２５（木）
定休日

・５/２６（金）
午後　夕方

・５/２７（土）
満席キャンセル待ち

・５/２８（日）
定休日

・５/２９（月）
午後

・５/３０（火）
午前　午後　夕方　夜間

・５/３１（水）
午後　夕方

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

次男が高校の陸上部に入ってて昨日までの四日間、宮城県高校総体の県大会でした。
おととい、仕事が休みだったので初めて応援に行ってきました。

各地区予選を勝ち抜いた選手が宮城県全域から宮城野原公園総合運動場に集まりました。
特に三年生は勝ち残れなければこの大会で引退となります。

各学校ごとに必死でチームメイトを応援してて胸が熱くなりました。
なかなか普段こういう場面を生で見ることはありません。
自分の高校時代を思い出したりして懐かしかったです。

結果は、うちの子は個人競技とチームのリレーで上位入賞して
二種目で東北大会に出場することが決まりました！！

私の自分の学生時代はせいぜい地区大会止まりだったので
我が子ながら大したもんだと思いました。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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