Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

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【祝 開業１９年】

本日４月５日は当院の開院日です。
本日で１９周年を迎えることが出来ました！！

これまで通院してくださった皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

スタッフが複数いる院のように
大勢の人には対応できませんが

お一人お一人に寄り添いながら
幸せに健康になるお手伝いをさせて頂きます。

これからもどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

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今日から２０年目に突入するわけですが
今年度はより深く本質的なことに取り組んで参ります。

なぜ人が病気になるのか？
なぜ病気が治るのか？

という視点は現代医学にはありません。

症状を抑えるだけの治療（対症療法）が行われ
医学の進歩とともに病人が増えています。

当院では操体法とエネルギー療法を融合した手技療法と
分子栄養学に基づいた栄養改善を併用して改善のお手伝いをしています。

その場は楽になっても
継続して良い状態を保つには
やはり普段の日常生活での過ごし方が大切です。

操体法では
息食動想の４つの自己責任行動をを重視します。

呼吸、飲食、動作姿勢、精神活動の４つです。

呼吸は呼吸そのものを変えるよりも
姿勢や動作が変わると自然と呼吸がしやすくなります。

飲食についてはある意味宗教的とも言えます。
特別な食養生をしていなくても
皆それぞれ思い込みを元に食事をしています。

思い込みを外して身体が喜ぶ食事をすると
健康になっていきます。

ただ感覚がおかしくなっているときは
味覚もおかしくなっているので
身体が悪いものを欲するようになるので
注意が必要です。

動作や姿勢の影響は思った以上に大きいです。
今年度は立ち方や歩き方の改善指導に力を入れていきます。

普段の立ち方や歩き方が悪いと
どんなに良い施術を受けても
生活に戻るとまたすぐに辛くなります。

自ら身体を痛めるような使い方をしていれば
治るものも治らなくなります。

外反母趾、足の指が浮いている、指が曲がっている、
という人は間違いなく歩き方が悪いです。

膝や股関節や腰が痛くなる人も
ほぼ歩き方が悪いです。

身体に負担が大きい歩き方になっています。

立ち方は基本的には筋力にできるだけ頼らずに
骨格で身体を支えるようにします。

立ち方を見るとほとんどの人が悪い立ち方になっています。
筋肉や関節に負担がかかる立ち方をしています。

正しい立ち方を覚えても
一日中直立不動で過ごすわけにはいきません。

歩いたり動いたりします。
中でも基本的な歩き方は実はとても難しいのです。

身体に負担がかからない歩き方ができている人は
ほとんど見たことがありません。

また、世の中の歩行理論の大半が
西洋式のウォーキング理論の上に成り立っています。

西洋人は骨盤が前傾してますし
元々靴を履く文化なので日本人の歩き方とは違うのです。

日本人は西洋人と比べて骨盤が後傾して足も短いですし
元々は着物を着て草履やワラジや下駄を履いて歩いていました。

今の人が草履をはいて靴で歩くように普通に歩いたら
ほとんどの人が足や膝が痛くなるでしょう。

裸足で固い床を長く歩いてもどこも痛くならないような歩き方が
本来の自然な歩き方と言えるでしょう。

そういう普通の歩き方とは違う本来の歩き方を説いた
歩行に関する本を最近１０冊ほど購入して読んでいますが
それぞれに少しずつ違うことが書かれています。

どれかを盲信してそのまま行うのが楽ですが
自分の身体で検証しながらそれぞれの理論に共通する真理や
良いところを集めてまとめているところです。

ある程度まとまったら身体の使い方の
レッスンメニューを新たに開設したいと思います。

体型は痩せてるのに下半身だけ太くなる人や
足の前側だけ肉が付きやすいとか
ふくらはぎばかり肉がついてるとか
そういうのも歩き方が改善すると変わります。

痛みが取れるだけでなく体型もより美しくなります。

そういう本質的な身体の使い方も含めて
良いお手伝いが出来るように精進致します。

２０年目もどうぞよろしくお願い致します。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・４/６（木）
午前　午後　夕方

・４/７（金）
午前　午後

・４/８（土）
午後

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・４/１１（火）
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・４/１２（水）
午前　午後　

・４/１３（木）
定休日

・４/１４（金）
午前　午後

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

姿勢を正そうとする行為は筋肉に頼っています。
本当は脱力して身体の中心に軸ができると自然と姿勢は整います。

世の中の常識とは真逆です。
小学校で教わった「気をつけ姿勢」は悪い姿勢なのです。
その証拠にずっと気をつけ姿勢をしていたら疲れてしまいます。

楽で綺麗で強い姿勢が本来の姿勢です。
そのような姿勢は機能的で動きやすいのです。

歩行も同様です。
良い歩き方は気持ちが良いですし、歩くのも楽です。
外反母趾の痛みも歩き方が改善するだけで痛みは消えます。
（変形が改善するには期間が必要ですが痛みは歩き方が変われば比較的すぐに取れます。）

痛みが出るということはその身体の使い方が良くないですよと
教えてくれているのですよね。

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〒983-0833
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電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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