Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

【瞑想個人レッスンの感想】

先日瞑想レッスンを受けられた１０代女性のお母様よりご報告及び感想のメールを頂きました。
許可を得て紹介させて頂きます。

ー−−−−−

上川名先生

お世話になっております。〇〇〇〇です。

先日は、●●（娘さん）の瞑想レッスンありがとうございました。
とても良かったらしく、詳しくは話しませんがよかったーと言っていました。

彼女は、深く深く考えてばかりの日々でしたので、瞑想レッスンにより、身体を感じるきっかけになったかとおもいます。

とても、彼女には、大きなステップだった気がします。
いままでは、そんなことで幸せになんかならない、わたしは苦しいんだ誰も助けてくれないと、泣くだけでしたので。

また、予定を見てレッスンにお邪魔させたいと思っています。その繰り返しで、ほんとうの幸せに近づいていくのではと思います。

先生のメルマガだけでも、勉強になりますが、何せ彼女はメールはあまり見ないので、やはりレッスンがいいですね。
なんかここ数日調子が上がってきました。

また、時間をみて、予約をお願いするかと思いますがよろしくおねがいします。
ありがとうございました。

先生の経験や、勉強したことがたくさんの人を救っているんだと思います。
●●も、この苦しみから得るものが、先生のようにきっとあるのだと思っています。

いつもありがとうございます。

ー−−−−−

精神的な悩み、苦しみはすべて思考が元になっています。
苦しい思考に意識が乗っ取られた状態とも言えます。

思考＝自分自身という状態になっています。
このような状態が続くと日々の生活がとても苦しいものになります。

瞑想をすると思考と距離を置くことができます。
さらに実践を続けると「思考と自分自身は違う」ということが
頭の理解ではなく感覚としてわかってきます。

すると思考に振り回されることが減ってきます。
同様に感情にも飲み込まれることも減ってきます。

精神的に安定した状態が保ちやすくなってきます。

・イライラしやすい
・ストレスを感じやすい
・いつも頭の中が考え事でいっぱい
・ネガティブな感情が湧きやすい
・自律神経が不安定
・平安な心を保ちたい
・ストレスを減らしたい
・心を強くしたい

以上のような方は瞑想レッスンをお薦めします。
瞑想が初めての方にもわかりやすくご指導致します。

興味がある方は以下ページをご参照ください。

■自律神経を整える瞑想レッスン
https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/l0a01hr1j0zqavym4nFo9

レッスンは随時受付しております。
ご希望の日時をお知らせください。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・１１/１（火）
午前　午後　夕方

・１１/２（水）
午前　午後　夜間

・１１/３（木）
午前　午後　夕方　夜間

・１１/４（金）
午前　午後

・１１/５（土）
満席キャンセル待ち

・１１/６（日）
定休日

・１１/７（月）
午前　午後　夕方

・１１/８（火）
午前　午後　夕方　夜間

・１１/９（水）
午前　午後　夕方

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

時々読者の方から感想を頂きます。
不思議ですが「ちょうど今の自分にピッタリの内容でした！」
と言われることが結構あります。

私はその都度なんとなく思いついたことを書いているのですが
無意識の領域では皆繋がっているので
何か情報をキャッチしているのかもしれません(*^^*)

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予約やお問い合わせもこのメルマガに返信して頂ければお返事させて頂きます。

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気が向いたら感想も頂けると嬉しいです(#^^#)

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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