Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

今日から7月になりました！
今年も後半に突入です。
何だか早いですね〜(^^;

連日猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

外は暑くても室内や車内は冷房が効いてて
寒くなることもあるのでお出かけの時は
羽織れる上着も持って出かけた方がいいですね。

当院でも1日エアコンをつけていますが
もし院内の室温が寒い時や暑い時があれば遠慮なくお知らせくださいませ。
出来るだけ快適な室温になるよう対応いたします。

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自律神経の不調で通院中の方に先日栄養療法のクリニックを紹介しました。

２週間、腕に血糖値を自動的に測定する機械を取り付けて測定中だそうです。
スマホのアプリと連動してて血糖値が管理できるそうです。

今はそんな装置が開発されているんですね。

その方の話ですと、食べる順番で血糖値の上がり方が
まったく違うんだそうです。

最初に野菜から食べておかずを食べて最後に主食を少しだけ食べます。
そうすると血糖値が急激に上がるのを防げます。

最初から米や小麦の主食を食べると血糖値が急上昇し
その影響でホルモンバランスが乱れます。

深夜に目が覚めてしまう人は
夜間低血糖に陥っている可能性があります。

眠っているときに血糖値が下がり
その影響でアドレナリンが分泌され
自動的に興奮状態になり目が覚めてしまうのです。

この夜間低血糖も糖質制限で防ぐことができます。

今糖質制限をしていても体調に変化が表れにくい人は
もしかすると食事を摂るときに最初に糖質を摂っているからかもしれません。

食べる順番が大切だということは私も知識としては知っていましたが
この方の話を伺って、そこまで顕著に血糖値が反応するのかと
改めて勉強になりました。

自律神経失調症
うつ
パニック障害
不眠症
不妊症
起立性調節障害

などでお悩みの方はほとんどの方が
血糖値が不安定になっています。

血糖値が急上昇するような食事を繰り返すことで
体内のホルモンバランスが乱れ様々な不調の原因になります。

しかし、このことは栄養療法（分子栄養学）を学んだ人しか知らないので
一般的な病院に行っても指摘されることはありません。
プロの栄養士さんもほぼ知りません。

過去に頭痛に悩んでいる管理栄養士さんが来院して
甘いものを控える提案をしたら「そんなことが関係あるわけがない」
と怒って帰られたことがありました。

栄養士さんはカロリー計算はできますが
栄養で病気を治す方法については知らないのです。

普段食べているものの内容や
食べる順番で体調も大きく影響を受けるのです。

空腹時におにぎりやパンを食べたり
ジュースを飲んだりすることは
実は身体に大きな負担を与えます。

空きっ腹にビールを流し込む行為などは
自律神経に大きなダメージを与えます。

さらにこれらのことを知識として知っているのと
身をもって納得しているのではまた成果が変わってきます。

急激に血糖値を上げる食事はよくないのです。
体調がおかしいときは食べる順番も意識してみましょう。


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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・7/2（土）
満席キャンセル待ち

・7/3（日）
操体法セミナー

・7/4（月）
午前　午後　夕方

・7/5（火）
午前　夕方　夜間

・7/6（水）
午前　夕方　夜間

・7/7（木）
午前　午後

・7/8（金）
午前　午後　夜間

・7/9（土）
満席キャンセル待ち

・7/10（日）
定休日

・7/11（月）
午前　午後

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

Ａｍａｚｏｎプライムで「アンダン〜時を超える者」というドラマを見ました。
アニメなのですが、ロトスコープという特殊なアニメーション作品です。

実際の俳優さんが演技をして撮影した映像をトレースしてアニメにしているので
表情や動きが実写並みにリアルなのです。

ストーリーはタイムトリップしながら自分や家族のトラウマの原因をたどり
解放していくものでなかなか面白かったです(^_-)-☆

潜在意識の浄化やパラレルワールドに興味がある方にはお勧めです。

シーズン１とシーズン２があります。
シーズン１からシーズン２はさらに話が深くなり面白くなります。

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うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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