Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

ー−−−−−

私の体型は中肉中背で平均身長よりやや低いです。
学生時代からずっとそんな感じなので
自分のスタイルが良いなどと思ったことはありませんでした。

私と同世代で背も高くて脚の長い人はたくさんいます。

ところが三十代後半から時々「スタイルが良いですね」と
言われるようになりました。
四十代になるとさらに言われることが多くなりました。

なぜだろうと考えてみたときにわかったことがあります。
私は高校時代から身長・体重がほぼ変わっていません。
ところが一般的には年齢と共に太るというのが常識になっているようです。

だから昔の体型を維持しているだけで褒められるのです。
一応毎日体重計に乗ってチェックするようにしています。

さらに、四十代後半になるにつれて
「先生は若いですね」と言われることも増えてきました。

これははっきり理由があります。

意識的に食事を改善してから自分でもわかるくらいに
肌の感じが大きく変わりました。

男性も女性も三十代後半になってくると
肌のシミが少しずつ増えてきます。

私は10年ほど前から糖質制限とビタミンCの大量摂取を実践しています。
そのおかげで寝込むこともないし肌のシミもほとんどありません。

病気になりにくい身体づくりの勉強をした結果、
一般的な食生活では病気になることがわかりました。

その証拠に日本人の二人に一人が癌になる時代です。
私も若いころに母を癌で亡くしています。

西洋医学ではまったく良くなりませんでしたので
「自分の健康は自分で守らなくてはいけない」
という意識は割と早い時期に目覚めました。

また自営業ですし、完全予約制で仕事をしていますから
体調を崩して仕事を休めば収入が途絶えますし
クライアント様にも迷惑をかけてしまいます。

だから一般の人よりも健康維持に対する意識は
高い方だと思っています。

ここ10年くらい風邪もひいてないし寝込んだこともありません。

癌、心臓病、脳卒中の三大疾患や
生活習慣病にならないような食生活を心がけています。

実際にはどうなるか未来のことはわかりませんが
今自分が調べられる範囲で情報を収集し
これが良いと思える方法を実践しています。

母が亡くなったのは私が17歳の時でした。
何もしてあげることが出来ませんでした。

でも今の私の知識と経験があれば
医学とは別の方法で母の命を救うことが
出来たかもしれないと思っています。

自分が勉強すればするほどに
世の中知らないと怖いことだらけだとわかります。

ほとんどの人が知らず知らずに
自分の命を縮めるようなことを毎日いっぱいしています。

私はそういう習慣を一つずつ辞めていったところ
肌の調子も良くなったしシミもほぼありません。

これといった日焼け対策もしていないし
夏に外に出てどれだけ日焼けしてもシミになりません。

必要な栄養素を補給していると大丈夫なのです。
表面的なスキンケアよりも食事の方が大切と考えています。

肌の調子と内臓の調子は直結していますから
肌の調子が悪い人は内臓の調子も悪いです。

老化＝糖化です。

糖化が進んでいる人は肌が黒ずんできます。
シミが増えていきます。

正しく糖質制限をすると糖化（老化）を抑えられるので
年齢よりも若く見られるようになります。

毎日の習慣が人生を作ります。

体調が優れない人は習慣を変える必要があります。

施術を受けてその時楽になっても
また生活に戻ればしんどくなります。

ストレスのせいだけではありません。
日々の食生活、考え方、呼吸、運動習慣、環境など
いろいろな要素が絡んでいます。

息食動想＋環境

これらを適切なものにシフトしていくと
体調も良くなり運勢も良くなり
見た目も年齢より若々しくなっていきます。

私は意思の力が弱い方だと思っています。
根性もないしやる気も続かない方です。

だからストイックなことは何もしてません。
簡単な方法ばかりですが継続すると
健康増進効果を感じられるようになります。

若々しさを維持したい人、
これから若返りたい人、
体調を改善したい人には
私の知っていることは何でも教えます。

でも習慣を変える気のない人に対して
一方的に伝えても迷惑になりますので言いません。

あと伝えてもいろいろ言い訳をしてやらない人もいます。

「食べるものがなくなる。」
「いったい何を食べればいいんですか？」

とか言う人もいますが
そういう人ほど体に悪いものばかり食べています(^^;

私は別に強制もしませんし選択は自由です。
食べたいものを食べれば良いのです。

でも健康になりたかったり
体調を改善したかったり
若さを維持しようと思うのなら

周りの人とはちょっと違う習慣をもつ必要があります。

そういう方には喜んで教えますので
興味がある方は遠慮なく聞いてくださいませ(^^♪


====================================

▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・6/14（火）
午前　

・6/15（水）
午前　夜間

・6/16（木）
午前　夕方　夜間

・6/17（金）
午後　夕方　夜間

・6/18（土）
満席キャンセル待ち

・6/19（日）
第109回多次元操体法講習会

・6/20（月）
お休み

・6/21（火）
午前　夕方　夜間

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

病院に行っても治らないから民間療法で治してもらおう、
という考えだとやっぱり健康になるのに時間がかかります。

なぜなら治してもらうという考えは他力本願だからです。

自分の健康は自分で守る。
自分で病気を治す。

という考えの人ほど治りやすいし
体調も良くなっていきます。

習慣を変えることは覚悟が要りますが
良い習慣を持つと良い人生を創造します。

今人生が辛く感じているならば
習慣を変えることをお勧めします。

何から始めたらいいのか？
どうしたら良いかわからない人は
当院にはいっぱいヒントがあります。

健康で幸せな人生を創造するお手伝いをしています♪


=================================

■メルマガバックナンバー
http://backnum.combzmail.jp/?m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

■院長のFacebook
https://www.facebook.com/kamikawana/
■やすらぎの杜整体院Facebookページ　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
■Instagram
https://www.instagram.com/yasuragino_mori/
■Twitter
https://twitter.com/yasuragino_mori

【運営サイト一覧】
やすらぎの杜整体院
https://seitai-sendai.net/
ヒーリング　
https://healing-seitai.com/

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/