Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。

ー−−−−−

今日は「自分を愛する」ということについて書いてみます。

自分を愛する、とはどういうことか？

・自分がやりたいことをする
・自分に優しくする
・自分にご褒美を与える
・自分をほめる
・やりたくないことを辞めてみる

等々

いろいろな解釈があります。
上にあげたことも自分を愛することの一部です。

最近、出会った文章でとてもしっくりくるものがあったのでシェアします。

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今、あなたがあなた自身を嫌いだとしても、それは問題ではありません。
自分のことが嫌いな自分自身をそのまま許してください。
そのまま認めてあげてください。
「愛する」ということは「そのときどんな状態にあっても、
今こうなっているにはそれなりの理由があって、
今はそれでもいいのだ」ということを受け入れるということなのです。

つまり「自分のことが嫌いな自分がいる」ということを、
判断したり裁いたりせずに、ただそのまま受け入れる、ということなのです。
嫌いなら嫌いでオッケー、そんな自分でも大丈夫、ということです。

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「私」という夢から覚めて、わたしをいきる　
中野真作著　より

自分を愛するというと、自分のことを好きになるようなイメージがありますが
嫌いなら嫌いなままでそのまま受け入れるということなのです。

では、そのまま受け入れる、ありのままに認めてあげる、とはどういうことか？
言葉ではわかるような気がするけど具体的にどうしたらいいのか
よくわからないという人もいるかもしれません。

それについては、最近の当院のセミナーや講座で詳しくお伝えしています。
具体的にはっきりとやり方があります。

その方法をやると、まず身体が変化します。
筋肉の緊張が緩み、その場でコリが解消したり
関節の可動域が広がったり痛みが消えたりします。

つまり、「自分を愛する」を具体的に実践すると
その瞬間から体の緊張が緩んでいくのです。

もし、身体の施術を受けても効果が長続きしなかったり
慢性の痛みや症状で悩んでいるとしたら
自分のことを愛せていない可能性があります。

・自分が嫌い
・自分が許せない
・自分の嫌な面醜い面を見たくない
・なんだかずっと生きづらさを感じている

という方は自分の内面と向き合うことで
生きるのがとても軽く楽になる可能性があります。

当院ではそのような領域にもアプローチできますので
長年の不調やメンタル面のストレスやトラウマを抱えている方も
ぜひお気軽にご相談ください。

特別なセラピーを受けなくても
とてもシンプルで本質的な解決策があります。

あまりにシンプルすぎて見逃されがちですが
本当に大切なことは案外シンプルなのです。

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▼直近の予約空き状況
（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・5/23（土）
満席キャンセル待ち

・5/22（日）
定休日

・5/23（月）
午前

・5/24（火）
午前　午後　夕方

・5/25（水）
午前　夕方

・5/26（木）
定休日

・5/27（金）
午後

・5/28（土）
夜間

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

私は漫画を見たり読んだりしないのですが
最近薦められて今更ながら「ジョジョの奇妙な冒険」のアニメを見ています。

私が中学生の頃、いつもたまり場だった友人の家で少年ジャンプを読んでいました。
当時ジョジョの連載が始まりしばらく読んでいましたが絵のクセも強いし
何が面白いのかさっぱりわからずまったくハマりませんでした。

それから30年以上経ちましたが未だに大人気で続いていて
しかも熱狂的なファンがいます。
作者の荒木飛呂彦氏も60代なのに妙に若々しいし仙台市出身です。

そんなジョジョの人気の秘密に触れてみようと思い先日からアマプラで
視聴していますが今のところまだ面白さはわかりません(^^;
（ようやく第二部に入ったところです）

第三部から面白くなると言われたのでもうちょっと我慢して見てみます(笑)


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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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