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こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

いつもご愛読頂きありがとうございます。
今回でメルマガが500号になりました♪

2008年からメルマガの配信を初めて13年くらいになります。
不定期配信でしたので書かないときは数ヶ月ぶりとかでしたが
コロナ禍以降はお伝えしたい情報が多くて週2くらいで配信してました。

今後も週に1〜2回、心と身体と魂の健康や幸せに関する情報を
お届けできればと思っております。

バックナンバーもすべて公開しているので
気が向いたら覗いてみてください(^^)

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今日は「意識的に生きるコツ」について書いてみます。

いろいろな方とお会いして思うことは
世の中がどんな状況であれ日々楽しんでいる人は楽しんでいるし
ずっと苦しんでいる人は苦しんでいるということです。

コロナ禍だろうと何の不安もなく
日々好きなことをして楽しんでいる人もいます。

日々不安な人や苦しんでいる人と何が違うのか？
と観察してみるとすべてが違います。

・言葉が違う
・考えていることが違う
・意識を向けている焦点が違う
・他人や社会のせいにしない
・自分の責任で意識的に選択している

などの違いがあります。

それぞれ解説します。


【言葉が違う】

調子が悪い人はだいたいネガティブな言葉を多く使います。
愚痴、不平、不満、泣き言、うらみ、悪口などなど。
いつも楽しんでいる人はそういう話題にはほとんどなりません。


【考えていることが違う】

体調が悪いときはついつい悪い方へと考えてしまいがちです。
将来の不安、現在抱えている不安、過去への後悔などなど。

施術をして楽になってもまだここが痛いなど、
自分の負の部分に意識が向きがちです。

一方、改善しやすい人は楽になったところに意識が向きます。
治療家の先生は全員経験している「あるある」です。


【意識を向けている焦点が違う】

朝起きてから寝るまでの間に人間は頭でたくさんのことを考えます。
ついていない人ほどずっと集中して嫌なことを考え続けているものです。
引き寄せの法則から言ってもずっと意識を集中させていることを引き寄せます。
良いことも悪いことも同様です。

どこに意識の焦点が合っているか、とはあまり人は気にしません。
無意識に外の世界の刺激に反応して生きています。

無意識に反応してしまったときに、
「あ！今無意識に反応してしまった！」
と気づくことがとても大切です。

気づくだけでも変わります。


【他人や社会のせいにしない】

愚痴や不満が多い人は他人や社会に対して何かしらの不満をもっています。
誰かや社会せいで自分が被害を被っていると感じています。
つまり常に被害者として怒りを抱えています。

怒りのエネルギーは膨大ですから、日々の不平不満のエネルギーは
確実に心身を蝕みます。

旦那さんや奥さんに対する不満
親に対する怨み
会社の上司に対する怒り
社会の制度や政府に対する怒り
等など

対象はいろいろですが、不満や怒りのエネルギーを抱えていたり
またはそれに気づいてすらいない場合もあります。

何十年とそういう繰り返しをしていると
当たり前すぎて気づけていないこともあります。

このような場合もまずはそれらの感情に気づくことが大切です。


【自分の責任で意識的に選択している】

上の「社会や他人のせいにしない」ということは
すなわち自分の責任で意識的に選択するということです。

三次元社会の様々な制約がある中で、
やれることを選択します。

外の世界の刺激に無意識に反応してしまったとしても
そのまま怒りを引きずり続けるのか？
他の考えを選択するのか？
自分で選べるのです。

考え方や行動は自分で選ぶことが出来ます。

しかし、どうやって選べば良いのか？
という基準がわからないという人も多いです。

思考に頼って生きてきた人ほど
わからなくなる傾向があります。

自分の心の奥、魂レベルでは
どうしたら幸せに健康に生きられるか、
ちゃんとわかっているのです。

そういう魂の声をきちんと聞けるようになるためには
特別な訓練や才能は必要ありませんが、
日々瞬間瞬間、きちんと自分の感覚や感情に気づいている必要があります。

当院で行なっている多次元操体法は
従来の骨格矯正法としての操体法に加えて
より繊細に感覚に気づいていただくことで
自分の内側のエネルギーの変化にも敏感になります。

直観力、判断力なども良くなります。

どうしても現代社会に生きていると
外側のたくさんの情報や刺激により
本来の生き方からずれてしまいがちになります。

それを日々軌道修正するための感覚を磨けます。

・心身とエネルギーが調和したバランスを取り戻す
・さらには自分でも調和できるようになる

そんなお手伝いをしていきたいと思っています。


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（予約希望の方はお名前、希望日・時間帯を明記してこのメルマガにご返信ください。）

・11/2（火）
午前　夕方

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・11/4（木）
午前　午後　夜間

・11/5（金）
午後

・11/6（土）
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満席キャンセル待ち

・11/8（月）
午前

・11/9（火）
午後　夕方　夜間


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

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▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
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ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

アコースティックギターを購入して二週間。
毎日練習しています。

弦を押さえる左手指先にマメが出来て固くなり
最初はすごく痛かったのが痛くなくなってきました。

出来なかったことが少しずつ出来るようになると同時に
さらに出来ていないことにも気づきます。

でも上達や進歩とはそういうものかもしれませんね。
気長にがんばります(^^)

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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

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〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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