Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

前回の配信後に
「このメルマガにあとがきがあったのを
最近初めて知りました！」とメッセージを頂きました。

実はひっそりとあとがきを書いています。

特に役に立つような情報でもないのですが
時々「いつもあとがきを楽しみにしています♪」
なんてお声も頂きます(^^)

知らなかった方も気が向いたら読んでみて下さい(^^)

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前回配信のメルマガで知られざるプロテインの効果について書きました。

◆知られざるプロテインの効果
https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/k0ymtwp0syzt38ug9uetj

飲み方や種類について詳しく知りたいという方から
何名かお問い合わせを頂きました。

今回はプロテインについてさらに詳しく紹介いたします。

プロテインには大きく分けて大豆由来のソイプロテインと
乳製品由来のホエイプロテインがあります。

ヨーグルトの上ずみの透明な液体がホエイ（乳清）です。

栄養療法の藤川理論で有名な医師、藤川徳美先生によると
体質的にホエイプロテインが飲めない人以外は
ホエイプロテインがお薦めだそうです。

ホエイプロテインを1日に20グラムを二回摂ります。
これが基本の規定量となります。

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たんぱく質が不足している人は脳内ホルモンのバランスが悪くなります。
なぜなら脳内ホルモンの原材料もたんぱく質だからです。

セロトニンやドーパミンという脳内伝達物質があります。
幸せや喜びを感じるホルモンです。

たんぱく質が不足するとこれらのホルモンがうまく分泌されないので
うつやパニック症、自律神経失調症などメンタル系の不調も起こしやすくなります。

ところが一般的な心療内科や精神科のクリニックでは
栄養についての指導が行なわれることはほぼありません。

薬でコントロールしますから心の病はなかなか完治しないのです。
精神薬は麻薬と似たような作用がありますので依存性もあります。

長期に渡って使用すると効果も薄れるのでより強い薬が必要になります。
辞めたくても離脱症状が辛く、症状を抑えるには
もっと強い薬が必要になるという悪循環に陥ることになります。

一般的な精神科では薬で症状を抑えて「寛解」を目指します。
寛解とは薬を飲みながらなんとか社会生活を維持することです。

患者さんとしては「完治」することを望んでいますが
なかなか現代医療では薬を飲み続けるほどに
完治から遠ざかっていくのが現状です。

前述の藤川先生もかつては標準的な投薬治療のみを行なっていましたが
完治する患者さんが一人もいなかったそうです。
それで何か良い方法がないかと調べて出会ったのが栄養療法（分子栄養学）でした。

カロリー計算の栄養学ではなく、必要な栄養素を補うことで
病気を治すための栄養学です。

分子栄養学に基づき、プロテインやビタミンで治療を行なうようになったら
うつなどで休職していた患者さんの復職率が100％になったそうです。

普通の精神科ではありえない数字です。

そして薬を飲まずに元気に生活出来るようになる、すなわち
「完治」にいたる人も増えていったのです。

当院でも藤川理論に基づいて栄養面のアドバイスをしていますが
一番手っ取り早いのは藤川先生の本を読むことです。

前号に書いたプロテインに期待できる効果を再度書きます。

【プロテインの服用で期待できる効果】

・うつ、パニック障害を含めすべての病気の回復が早まる
・摂食障害の特効薬である
・朝目覚めがよくなり、疲れにくくなる
・立ちくらみ、めまいがなくなる
・爪、髪が強くなり綺麗になる
・肌の調子が良くなる
・甘いものに興味がなくなる
・ダイエット効果、適正体重まで減少する
・ウエストが細くなる
・気候変動に強くなる
・夏バテしなくなる
・胃腸の調子が良くなり、胃腸が強くなる
・免疫力が向上して、風邪を引きにくくなる
・ストレスに強くなり、落ち込んでも立ち直りが早くなる
・末梢（手足）の冷えが改善する
・高血圧が改善する
・糖尿病が改善する
・リウマチなどによる体内炎症を軽減させる
・甲状腺機能を正常化させる
・がんに対する抵抗力を向上させる
・ケガや手術からの回復を早める
・妊娠時、授乳期には、胎児や新生児の成長を促す
・貧血が改善する
・動脈硬化が改善する
・脳卒中、冠動脈疾患を予防する
・頭の回転が良くなり、集中力が向上する
・子供の知能が改善する
・認知症の進行を抑える
・神経難病を改善させる
・寿命が延びる
・減薬しやすくなる

これらに該当する症状でお悩みの方は
一つの選択肢として藤川理論の栄養療法を知っておくことは
大きな希望になると思います。

原因不明の不定愁訴でお悩みの方
精神科や心療内科で薬を処方してもらっている方
などはすごくお薦めです。

ちなみに栄養療法を行なっているクリニックは近年少しずつ増えています。
医師の間でもいろいろなグループが存在します。
自社のサプリメントじゃないとダメ、というグループもあります。

しかし、藤川理論で勧めているプロテインやサプリメントは
誰でもドラッグストアやインターネットで購入出来る市販品です。

栄養療法専門のグループのクリニックよりも
圧倒的にコスパの面でも良いのです。

だからまずは藤川理論の本を読んで自分で勉強して
実践してみることをお薦めしています。

今日はお薦めの本を2冊紹介します。
手技療法の先生の間でもとても評判が良いです。

ちょっとした知識を知っているか知らないかで
人生や健康面で大きな差になることがあります。

参考になれば幸いです。

■うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！
https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/k0ymuwp0syzt38ug9u26C

・うつやパニック症をはじめとしたメンタル系疾患で
お悩みの方やご家族の方はぜひ読んでみて下さい。

■医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる
https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/k0ymvwp0syzt38ug9uN3N

・こちらもうつ消しごはんと同様の内容ですが、より具体的にプロテインやサプリメントの摂取法が書かれています。
メンタル系以外の不調でお悩みの方にもとても役に立つ内容です。

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▼１週間の予約空き状況

・5/1（土）
午前　午後

・5/2（日）〜5/4（火）までお休みします

・5/5（水）
午前　夕方

・5/6（木）
午前　午後

・5/7（金）
午前　午後　夜間

・5/8（土）
午後　夜間

・5/9（月）
午前　午後


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

最近面白い本を読みました。
宇宙人のチャネリングによって書かれた歴史の本です。

通院中のクライアント様が貸してくれたので読んでみました。
上下巻の上巻を貸してもらって、読んだら面白すぎて
すぐに自分で下巻も注文してしまいました(^^)

最近あちこちで紹介されていたのですが
チャネリングとうところで少し引っかかって
スルーしていました。

フワフワしたスピ系の内容だと思っていたからです。
ところがむしろ真逆の内容でかなり衝撃的な内容でした。

健康分野とはちょっと異なるので
Instagramと整体院のFacebookページで紹介しています。
興味がある方は覗いてみて下さい。

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〒983-0833
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電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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