Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

同じような症状で来院しても
施術を受けてどんどん回復する人と
なかなか回復しにくい人がいます。

早く良くなる人とそうでない人では
何が違うのでしょうか？

いくつかの要因があるのですが
その中でも大きな要因として「栄養」が挙げられます。

普段から十分な栄養が摂れている人は
栄養が不足している人に比べて早く良くなります。

栄養と一口でいってもたくさんの栄養素がありますが
人体を構成する栄養でもっとも大切な栄養素はなんでしょうか？

それは、
たんぱく質です。

皮膚、筋肉、血管、内臓、髪の毛、爪など
身体の材料といえばたんぱく質です。

五十肩や腰痛などの痛みがなかなか治りにくい人は
たんぱく質不足の傾向があります。

代表的なたんぱく質は肉、魚、卵などです。
結構皆さん毎日何かしらのたんぱく質は食べている
と言う人が多いのですが量が不足している可能性があります。

体重×1グラムが1日に最低限必要なたんぱく質です。
体重60キロの人だと1日に60グラムのたんぱく質が必要です。
それが最低必要量になります。

60グラムのたんぱく質は食べ物で言うと
卵3個で20グラムのたんぱく質が摂れます。
卵換算だと1日に最低9個必要になります。

牛肉200グラムで30グラムのたんぱく質が摂れます。

例えば体重50キロの女性だと牛肉200グラムと卵3個食べて
ようやく1日の必要量が満たせます。

体重65キロの男性の場合は卵3個＋牛肉300グラムです。
これが最低ラインです。

成長期の中高生、妊娠・授乳期の女性の場合は
体重×1.5グラムは必要です。

慢性疾患からの回復を目指す場合には
体重×2グラムの量が必要です。

そうなるとほとんどの人がたんぱく質不足に該当している可能性があります。
そこで当院では補助的にプロテインを飲むことをお勧めしています。


【プロテインの服用で期待できる効果】

・うつ、パニック障害を含めすべての病気の回復が早まる
・摂食障害の特効薬である
・朝目覚めがよくなり、疲れにくくなる
・立ちくらみ、めまいがなくなる
・爪、髪が強くなり綺麗になる
・肌の調子が良くなる
・甘いものに興味がなくなる
・ダイエット効果、適正体重まで減少する
・ウエストが細くなる
・気候変動に強くなる
・夏バテしなくなる
・胃腸の調子が良くなり、胃腸が強くなる
・免疫力が向上して、風邪を引きにくくなる
・ストレスに強くなり、落ち込んでも立ち直りが早くなる
・末梢（手足）の冷えが改善する
・高血圧が改善する
・糖尿病が改善する
・リウマチなどによる体内炎症を軽減させる
・甲状腺機能を正常化させる
・がんに対する抵抗力を向上させる
・ケガや手術からの回復を早める
・妊娠時、授乳期には、胎児や新生児の成長を促す
・貧血が改善する
・動脈硬化が改善する
・脳卒中、冠動脈疾患を予防する
・頭の回転が良くなり、集中力が向上する
・子供の知能が改善する
・認知症の進行を抑える
・神経難病を改善させる
・寿命が延びる
・減薬しやすくなる

引用「すべての不調は自分で治せる」より

こんな感じであらゆる不調に効果的なのがプロテインなのです。
プロテインと言えば筋トレやスポーツをする人だけが
飲むイメージがありますが、老若男女皆さんにお薦めします。

特に自律神経失調症、うつ、パニック症、不定愁訴、
季節の変わり目に体調を崩しやすい、食欲不振、吐き気、冷え症
などの症状を抱えている方にはお薦めします。

プロテインの種類や飲み方もありますので
詳しく知りたい方は直接お問い合わせ下さい(*^O^*)

====================================

▼１週間の予約空き状況

・4/28（水）
午後　夜間

・4/29（木）
午前　夕方　夜間

・4/30（金）
午後　夕方　夜間

・5/1（土）
午後　夕方

・5/2（日）〜5/4（火）
GWでお休み

・5/5（水）
午前　午後　夕方　夜間

・5/6（木）
午前　午後

・5/7（金）
午前　午後　夜間


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

====================================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の理念
https://seitai-sendai.net/housin.html

※ 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方へ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=================================

■あとがき

人間の体は機械と違い思考や感情の影響を受けます。
ストレスが大きい人はその影響が身体に出ますし
思い込みが強い人はその思考が回復の邪魔をすることもあります。

何を信じているかも身体に反映されます。

痛みは悪いものだから薬で抑えるべきという考えの人もいれば
痛みは身体からのサインだから生活習慣を見つめ直す人もいます。

どちらが良くてどちらが悪いということではなく価値観の問題です。

前者のような考えの人は病院で痛み止めをもらえばいいし
後者のような人は自然治癒力を高めて自分で治す方法を選択します。
どんな考え方を選ぶか、どんな行動を選ぶかは基本的に自由です。

症状を抑えて治すのか？
症状の元から自然と治るのか？

似ているようでまるで違います。
治る過程で痛みが出ることもあります。
炎症や発熱も自然治癒力や免疫の働きにより起こります。

それらの症状を悪と見なし薬で抑えるのか？
それらの症状を受け入れて自然な回復を促すのか？

東洋医学と西洋医学の考えの違いとも言えます。

同じ病気や症状に直面してもどちらの立場で対処するか
で対処法もまったく変わってくるでしょう。
時には正反対のことをすることもあります。

要は自分がどちらの立場を選ぶかということですね。
これからの社会は選択を迫られる場面も増えてきそうです。

自分の軸をしっかり保ちたいですね。

=================================

■メルマガバックナンバー
http://backnum.combzmail.jp/?m=6n0v
（過去のメルマガが読めます）

メルマガ登録アドレスの変更、新規登録などはこちらからできます。
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v

やすらぎの杜通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
当院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、
うつ、パニック障害、自律神経失調症、不妊症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらのリンクから1クリックで解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

■Facebookページ　
https://www.facebook.com/tajigensoutai/
■Twitter
https://twitter.com/yasuragino_mori

【運営サイト一覧】
やすらぎの杜整体院
https://seitai-sendai.net/
ヒーリング　
https://healing-seitai.com/

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/