Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

11月13日に開催した
瞑想＆ヒーリングワークショップに参加された方より
その後実践を続けての感想メールを頂きました。

許可を得て転載させて頂きます。

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先日は貴重なWSを開催していただき、
大変ありがとうございました。

御礼だけで済ませたくなかったので、
ものすごい時間差で、感想をお伝えすることをお許し下さい。



やっぱり瞑想は必要でした。

あれから日々のふと思った時に、
短い時間ですが瞑想しています。
それが、なんかいい感じなのです。

瞑想すると、何というか
ホッと安心できる様な気がしています。

数日続けていた時に急に
あ！私不安だったんだ、と気付いたら
何とも言えない充足感が有りました。


そして、WSのあった週は、
なかなかのタイトな１週間でしたので、めったにない頭痛がありました。
その時に、上川名先生に教えていただいた、痛みに気付いて観照することを実践してみましたら、
これはすごいですね。

言葉にするとあまりにも簡単なのですが、
頭痛に気付いてから、
心の中で「私、頭痛いんだなぁ」と、
観照しているとあら不思議、痛みがフワッと軽くなります。

身体の素直さに笑ってしまいました。
様々なバージョンで試してみます！


瞑想
気づくこと、
今、のお話

身体は立つだけでとても頑張っている
優しいヒーリング


どれも、とても分かりやすく
それは先生の膨大な学びと経験値からくるお言葉だから、
無駄がなくてこんなに伝わるんだなぁと、これって大切だよなぁと
伝え方も学ばせていただきました。

情報も自分の身体をきちんと通らないと、
出す言葉にその人が居ないんですよね。
自分のことなんですが。


そして
上川名先生のお話は、
まんが日本昔話みたいに暖かいのです。
(表現が、、、ほめてます)
身体全体に届きます。
私も、いつかそんな話し方が出来たらいいなと思っています。


最後に
お陰さまでとても調子が良いので、
メンテナンスの予約は新年まで必要ないかも知れません。

今年は本当にお世話になりました。
心から感謝しております。
よい新年をお迎え下さいね。

ありがとうございました❇️

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瞑想するとホッとしたり安心したりします。
忙しく過ごしているときほど瞑想が必要かもしれませんね。

そして瞑想そのものにヒーリング効果があります。
痛みがあるとき普通「痛くて嫌だ！」と心が反応します。

しかし痛みの感覚をただただありのままに
観照（観察ではなくありのままに観る）していると
痛みが和らいだり消えたりすることがあります。

これは理屈ではなく実際に体験しないとわかりません。

自分でいろいろケアが出来るようになると
多少の不調は自分で改善できるようになります。

当院ではそのための意識の持ち方や身体の使い方をお伝えしています。

また来年もワークショップを時々開催していきたいと思います♪

もし「こんなテーマでワークショップを開催して欲しい！」
というご要望がありましたらぜひメールでリクエストもお寄せください(^^)

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ワークショップは日程が合わなかったけれど
瞑想のやり方を身につけたいという方は
プライベートレッスンも開催しています。

随時お申し込み受付しています。

■瞑想レッスンのご案内
https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/i0wi5ht0lvmw18xd3qjDs

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▼１週間の予約空き状況

・11/29（金）
夕方

・11/30（土）
夕方

・12/1（日）
定休日

・12/2（月）
午前　午後

・12/3（火）
午前　午後　夜間

・12/4（水）
午前　午後　夕方

・12/5（木）
午前　午後　夕方　

・12/6（金）
午後　夕方　夜間


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/i0wi6ht0lvmw18xd3q6P0

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
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※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

高校生の長男が昨日から修学旅行に出かけました。
行き先は台湾だそうです。

あちらの大学で発表や意見交換などをして
観光よりも結構勉強メインらしいです。

自分が高校生の時は修学旅行は京都に行きました。

当時新潟市内の高校に通っていて
市内の別の高校も同じ日程で京都に修学旅行に来ていて
中学時代の仲の良い友人に京都でばったり会いました♪

勉強的なことをした覚えはないですね...(^_^;
今時の高校生は海外に行ったり良いですね(^^)

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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
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電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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