Nameさん

こんばんは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

18時前でも外は真っ暗ですね。
だいぶ日が短くなりました。

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先日14日に開催した瞑想＆ヒーリングワークショップ、
参加者の皆様からとても評判が良かったです。

当日台風の被害の影響で東北本線が終日運休となり
参加出来なくなった方もいましたが
当日急遽参加された方もいて満員御礼での開催となりました！！

その後別の方からも行きたかったけど
急だったのでタイミングが会わなかった
というお声も頂いていますので同じテーマで
来月中旬に開催することにしました。

近日中に日時をこちらのメルマガでご案内致します。

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ワークショップは他の方々もいらっしゃいますが
個人的に一人で瞑想を習いたいという方のために
以前から瞑想の個人レッスンも行なっています。

操体法の個人レッスンの枠で
瞑想レッスンも行なっていましたが
ウェブサイトに案内ページがなかったのでこの度作成しました。

■瞑想個人レッスン
https://seitai-sendai.net/eft/meisou-lesson.html


私は瞑想を初めて20年以上になります。
興味を持ったきっかけは自分の体調を良くしたかったからです。

パニック障害
自律神経失調症
不安神経症

などあれこれ抱えていて
将来にも大きな不安を抱えていました。

当時はサラリーマンをしていて
仕事にもやりがいを見いだせず嫌々出勤して
どんどん体調も悪化していました。

運を良くするために自己啓発や成功哲学の本を読んだり
現実逃避のためにスピリチュアルな情報もあれこれ
求めていました。

波動グッズを身につけて安心しようとしてみたり
本当にあれこれ取り組んでいました(~_~;)


瞑想もそんな中で試したうちの一つです。
瞑想は道具も要らないので習った当初は
朝晩一生懸命やっていました。

瞑想すると気持ちもスッキリして
体もリラックスできたので
ちょっと疲れを感じたときはしょっちゅうやっていました。

その後、習った瞑想法以外に自分で
いろいろな瞑想を学んでそれらの
共通点に気付いたので習ったやり方は辞めました。

自分で試行錯誤しながら
シンプルな瞑想法にたどり着いたのです。

その方法は後でわかったのですが
ヴィパッサナー瞑想という伝統的な瞑想法とも
ほぼ同じやリ方だったのでした。

※ヴィパッサナー瞑想はお釈迦様が悟りを開いた瞑想法

そのシンプルな瞑想法を実践してきた結果
以下のような変化を感じることが出来ました。


不安な気持ちが大幅に軽減した
あがり症や緊張する癖が改善した
身体の痛みに対処できるようになった（自分で消せるなど）
感情に振り回されることがなくなった
イライラすることがほとんどなくなった
普段からリラックス出来るようになった
風邪を引きにくくなった
繊細な感覚がわかるようになった
ヒーリング能力が開花した
人生の仕組みがわかってきた

等など。

瞑想以外に食事内容なども変えてきたので
相乗効果もあるかと思いますが
瞑想による効果もかなり大きいと思っています。

心身の調子が良くなる以外に
運気の流れも良くなった気がします。

瞑想することで宇宙のサポートを受けやすいというか
物事がスムーズに運びやすくなるというのは
実感しています。

瞑想を通じてエネルギーが充電されるようなイメージですね。

逆に言えばエネルギーが乱れた状態で
一生懸命頑張って努力しても
良い結果が得られにくかったりかえって逆効果になったり
ということもあり得るわけです。

瞑想は楽器のチューニングとも似ています。

楽器の音程が狂っていれば演奏者がいくらちゃんと弾いても
そこから奏でられる音楽はちょっとおかしくなります。

自分自身をニュートラルな状態にして
エネルギー的に調和がとれる優れた方法が
瞑想だと考えています。

瞑想個人レッスンは随時お申し込みを受付していますので
興味がある方はぜひご参加下さいませ。

■【瞑想個人レッスン】ストレス解消や精神安定に瞑想を学びませんか？
https://seitai-sendai.net/eft/meisou-lesson.html


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▼１週間の予約空き状況

・10/17（木）
夕方

・10/18（金）
午後

・10/19（土）
午前　若干空きあり
午後　多次元操体法講習会

・10/20（日）
定休日

・10/21（月）
夕方　夜間

・10/22（火）
午前　夕方

・10/23（水）
午前　夕方　夜間

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://seitai-sendai.net/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

台風が過ぎてから整体院に出勤する途中で土砂崩れが起きている場所があったり
道路が泥だらけになっている場所があったりで案外近くでも大変だったようです。
整体院からほんの数百メートル離れたところでも床上浸水していたようです。

全国的にも水害など被害に遭われた方も多いようですが
一日も早く復旧されることをお祈りしています。

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やすらぎの杜通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

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関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
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多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。


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やすらぎの杜整体院
〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20コーポ青柳B
電話番号022-253-4321
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
院長　上川名 修（かみかわな おさむ）

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