Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

四日間、曼荼羅アートを描き続けました！
何時間も座って書き続けて久しぶりに腰が痛くなりました(^_^;
（続きはあとがきで...）

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私は趣味らしいものがずっとなくて
開業してからしばらくはずっと仕事に集中してきました。

エネルギーの配分としては
仕事、家族（人間関係）、健康に
対する配分は常に考えていました。

健康、幸せ、癒やしに関することは
ライフワークになっているので
もはや仕事と趣味の境目が無くなっています。

操体法が仕事であり、趣味でもありますから
これは毎日実践しています。
瞑想も実践しています。

読書も好きですが、生き方や健康や
ビジネスに関するものばかりです。

つまりライフワークと仕事に関すること
以外の趣味がありませんでした。

今から6〜7年くらい前から
趣味的なことにも取り組み始めました。

・ディジュリドゥ（オーストラリアの民族楽器）、
・アサラト（西アフリカの民族楽器）、
・大東流合気柔術（合気道の源流となった古武術）
・ストリートKENDAMA（海外から逆輸入のけん玉）
・ロックバランシング（石ころを積むアート）

等にも取り組みました。

これらはすべて自分の体の感覚を拓くためにやりました。

私は何かに集中するとそればかりやります。
で、比較的器用なのである程度上達します。

でもある程度限界が見えてくると
そこからだんだん飽きてきます。

逆に言えば自分なりにやれることはやった！
というところまでやったら後は飽きていきます。

おそらく、何か出来なかったことが
出来るようになる過程が楽しいのだと思います。

なので、出来るようになると飽きてしまうのです。

ここしばらくはそのような趣味はなかったのですが
今月後半から急にあれこれ始めました。

・ギター（一切やったことはないです）
・絵画（子供の頃絵を描くのが好きだった）
・ルービックキューブ（小学生以来）

あえて同時に複数のことを始めました。

ギターは高校生の長男のギターを借りて0から練習中です。
絵画は曼荼羅アートを描いて、次はまた何か描く予定です。
（曼荼羅アート描いたのをいくつか院内にも貼っています）

ルービックキューブは六面をすらすら揃えられるようになりたいです。
まずは3分以内、出来れば1分以内になりたいです。

このようなことを同時進行で行うことで
脳と体が活性化します。
なんだかわくわくして楽しいのです。

もちろん仕事も真面目に一生懸命取り組みます。
その上で仕事以外の余暇の時間もいろいろ詰め込みます。

何もしたくない時もあれば
無性に何かをしたいときもあります。

そのような自分の内側の感覚に耳を澄まして
それを行動に移すようにしています。

何をしたらいいのかわからないときは
とりあえず何かやってみると
自分に向いているかどうかわかります。

夢中に取り組めるものが見つかったときはラッキーです。
その方向に行くと人生も不思議と満たされていきます。

まったく関係のないことのように思えますが、
仕事や人間関係もうまくいったりします。

エネルギーが循環するので
他のこともうまく運びやすくなります。

今、体調が優れず運も良くない、
という場合は何か好きなことに
取り組んでみると良いかもしれません(^^)

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▼１週間の予約空き状況

・11/1（木）
午前

・11/2（金）
午前　午後　夕方　夜間

・11/3（土）
満席キャンセル待ち

・11/4（日）
定休日

・11/5（月）
午前　夕方　夜間

・11/6（火）
午前　夕方　夜間

・11/7（水）
午前　午後

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://seitai-sendai.net/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

前々号のメルマガのあとがきで
我が家の次男と三男がお祭りのイベントで
塗り絵をしてそれぞれ金賞を頂いた話を描きました。

それで私も塗り絵をしたくなって
家に帰ってから三男の塗り絵（ポケモン？）ノートを
借りて私も色鉛筆で塗ってみました。

本屋に行くと大人の塗り絵本コーナーもあります。
無心になれてなかなか良い感じです。

一ページだけ塗り絵をしてみたら
絵を描くのって楽しいなぁと思いました。

子供の頃は絵を描くのが好きでした。
その頃の気持ちをちょっと思い出しました。

大人になってからは無心に絵を描くことなど
ほとんどありませんでした。

そこで、また何か描いてみようと思い
インターネットで曼荼羅アートの描き方を見て
なんとなく描けそうな気がしたので描いてみました。

画用紙にコンパスで同心円をいくつか描き、
縦横斜めに線を引いて、あとは自由に
適当に図柄を書き足していきます。

するとそれなりに良い感じの曼荼羅アートが描けました。
FacebookやInstagramにアップしてありますが
なかなか好評です♪

何時間も集中して曼荼羅アートを描く
というのが4日間続きました。

「何かのために」ではなく
ただひたすらそれを楽しむ。

久しぶりの感覚と気持ちでした。
ひたすら集中するので雑念も無くなります。
描く瞑想と言ってもよいかもしれません。

YouTubeで「曼荼羅アート」で検索すると
やり方の動画がいくつか出てきます。

実際に描いてみるとなかなか楽しいですよ♪

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