Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

先日、6月27日の木曜日に当院にて
第8回ワークショップを開催いたしました。

「らせんエネルギーの活用」というテーマで
7名の方が集まってくださいました。
和気あいあいとした雰囲気の中で
皆さんと一緒にワークをやりました。

細胞が安心する触れ方のコツ
安心する触れ方をすると身体がどう変化するか？
手首と肘の螺旋の動き
手首の螺旋を体幹に繋げる
手首のらせん操法のセルフケア
膝倒し操法と螺旋
膝倒し操法のセルフケア
立位で螺旋のエネルギーを感じるワーク
一人で立位で螺旋エネルギーを感じるワーク

等など、らせんをテーマにいろいろやりました。

ご参加の皆様の感想を一部紹介いたします。

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らせんの動きが体を痛めない動きだと聞き、このワークショップに参加しました。
自分は動けばすぐに膝や鼠径部や肩や腕、手首、脇腹、
あらゆる場所を痛めてしまうことが多いので、
いつもどうやったらどう動けばよいのだろうと困っている毎日でしたので、
今回参加し、体験できてとても良かったです！

すべての動きは、意識を自分の中の潜在意識に向け、理性をほどき、
力を抜いて動くことで、痛めない体になっていくということが目からウロコでした。

皆様の心も私の心もほどけていくようで、とても楽になりましたし、
心のもやもやも消えていき、自分をしばりつけていたことにも気付けました。

ありがとうございました！これからこの感覚を忘れず過ごしていきます。

岩手県　YN様

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今日はありがとうございました。

栃木から初めて参加させて頂きました。

とても濃い3時間のWSでした。

らせんの動きがこんなにも私たちの身体に影響するとは、思ってもいませんでした。これから生活の中で、らせんの動きを意識していこうと思います。

また、人への触れ方について大変勉強になりました。何気なく人に触れる時でも相手を尊重し、大切に接するようにしていこうと思います。

自分が今まで、〜であるべきと思ってやってきたことが、自然と身体に無理をさせていたんだということを気づかせて頂きました。

もっと自分も大切にしてあげようと思います。少し、ぼーっとしてみます(笑)

栃木県　ON様

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本日やっとらせんWSに参加できました。

リラックスした雰囲気で楽しく学ぶことができました。

いつも施術していただく側でしたが、逆の立場を体験し、
相手の方が自分を信頼してくださっていると信じることで、
より安心してさらにリラックスできるので、よい結果になることを体感いたしました。

また、自分も動きというか身体や心のおもむくままであることに
「許可を出す」ことが怖かったのですが、それを「許す」と楽であることがわかりました。

家でのメンテナンスがもっと必要と思っていたのですが、
1日の大半を占めている仕事の時間がとても緊張していることが多いので、
合間の休憩も大事に考えた方がよさそうです。いつもいっぱいいっぱいなので！

らせんの動きというかエネルギーをうまく活用できるよう気をつけてみます。

仙台市　FY様

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ご参加の皆様ありがとうございました！！

言葉だけでは絶対に伝わらない世界なので
実際に体験して初めて「ああこういうことか」
とわかります。

当日、首を寝違えた方がいらっしゃって
ワークショップの合間にどうやって首の痛みを
治してもらおうかと思っていたらしいのですが
皆さんと一緒にワークをしているうちに
すっかり痛みがなくなってしまったそうです。

首を治そうとしなくても、
らせんの動きによって全身のバランスが調和して
それで自然と身体が治してくれたのです。

とても貴重な体験をされたことと思います。

また、何かやりたいテーマが下りてきたら
ワークショップを開催しようと思いますので
どうぞよろしくお願い致します。


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▼１週間の予約空き状況

・7/3（火）
午前　夕方

・7/4（水）
午前　午後　夜間

・7/5（木）
午前　午後　夜間

・7/6（金）
満席キャンセル待ち

・7/7（土）
満席キャンセル待ち

・7/8（日）
多次元操体法基礎講座

・7/9（月）
振替休日

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

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午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

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その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

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（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
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ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://seitai-sendai.net/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

先月からスタートした瞑想法個人レッスン、数名の方に
ご受講いただきましたがとてもご好評を頂いています。

心を鎮めたいと思ってもなかなか頭の中のおしゃべりがやまず
イライラしたり不安になったりしがちです。

瞑想をすると心の中がシーンと静まり
とても穏やかで心地よい気分になります。
言ってみればエネルギーの充電をする感じです。

我々を生かしている宇宙のエネルギーを
毎日定期的に充電することでいろいろな恩恵が得られます。

瞑想レッスンを開始するきっかけになった出来事を
先日ブログに書きましたらコメントを頂きました。
瞑想レッスンを第一号で受けてくださった方のコメントです。

〜〜〜〜
上川名先生

先日は、初めての瞑想レッスンありがとうございました。本やブログを読みしていた自己流の瞑想ではわからなかった感覚が、このレッスンでわかりました。

レッスンの初めはやはり雑念ばかり浮かび集中できておらず、先生に「どんな感じですか？」と聞かれてもあまり正直に答える事ができませんでした。
しかし、ワークを重ねるうちに呼吸に集中するという感覚と、今まで雑念にエネルギーを自ら注いでいた事がわかってきました。先生の例え話が、ワークの際にイメージしやすく感覚がつかめました。

しばらくは、先生に習った瞑想をブログをまた読み返しながら毎日していこうと思います。
私が感じる効果としては、起床した時の疲れがなくなった事と、瞑想するとモヤモヤした霧が晴れていくような心身のスッキリ感です。
先生の瞑想レッスンは、呼吸の仕方やタイミング、姿勢など何もしばられることがありませんでした。
自然で心地良い時間をありがとうございました。

〜〜〜〜〜

さっそく起床時の疲れがなくなったり
心身のすっきり感が得られているようです。

興味のある方は瞑想レッスン随時募集しています！！
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