Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

昨日、多次元操体法の個人レッスンを受講しに来られた
あるクライアント様から「瞑想のやり方を教えて欲しい」
と言われました。

以前からの常連さんで当院のサイトやブログも
よく読んでくれているとのことです。

以前に何度かサイトに瞑想についても書いたことがあります。

■呼吸瞑想操体法のやり方
https://seitai-sendai.net/kenkouhou/kokyuumeisou.html

■瞑想体験と整体
https://seitai-sendai.net/tec/meisou.html

■呼吸瞑想操体法とマインドフルネス
https://seitai-sendai.net/tajigensoutaihou/self-care/mindfullness.html


これらの記事を読んで本を買って瞑想を自分で始めてみたものの
雑念が沸いて集中できない、ちゃんと出来ているのかわからない、
ということでした。

それで個人レッスンの時間で瞑想を教えて欲しいと言うことでした。


瞑想のレッスンをしたことはありませんでしたが
私はかれこれ20年ほど瞑想を実践してきました。

専門的に習いに行ったこともありますし
自己流で迷いながらやっていたこともあります。

なので、この方の仰ることもよくわかりました。


今ではいろいろな瞑想法の良いところ取りをして
シンプルで安全に簡単に誰でも出来る方法をやっています。

その方法をお伝えさせて頂きました。

とてもリラックス＆集中して
雑念に対する対処法も身につけて頂くことが出来ました。

私も一緒にワーク中に瞑想しながらレッスンさせて頂き
とてもリラックスできました。

瞑想をやってみたい、
やったことがあるけれど雑念ばかり沸いてうまくできない
どうやったらいいのかよくわからない、

という方のために新たに瞑想法を教えるレッスンメニューを
新設しました。

瞑想で得られる恩恵は非常に大きいものがあります。
それについてはまたの機会に紹介します。

興味がある方は下記の記事を読んでみて下さい。

■瞑想の個人レッスンを始めました♪
https://seitai-sendai.net/sinryouseitai/meisou-lesson.html

お申し込みは整体の予約同様、随時受付しています！！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼１週間の予約空き状況


・6/25（月）
満席キャンセル待ち

・6/26（火）
午後

・6/27（水）
午前　満席キャンセル待ち
午後〜第8回多次元操体法ワークショップ

・6/28（木）
定休日

・6/29（金）
午前

・6/30（土）
満席キャンセル待ち

・7/1（日）
定休日

7/2（月）以降は予約空き余裕があります！

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

=====================

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://seitai-sendai.net/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=====================

■あとがき

瞑想をすると頭がすっきりします。
直観が冴えます。

いろいろなアイデアがわきます。

私は瞑想を始めてから20年以上になりますが
頭で考えることよりも直観を大切にするように
なりました。

整体院を開業して15年目になりますが
直観に従って経営してきました。

今回の瞑想の個人レッスンのメニューも
直観に降りてきたので早速メニュー化した次第です。

このメニューを必要としている人に
ご縁が繋がれば良いなと思います。

=====================

▼もう電磁波対策はお済みですか？
特にぐっすり眠れない人、疲れやすい・何となくだるいなど
不定愁訴でお困りの方は必見です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://seitai-sendai.net/kenkouhou/denjiha-humin.html

▼関節痛やコリでお悩みの方はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://seitai-sendai.net/denjiha-taisaku/cm-kansetsusyou.html

=====================

定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分

▼ご予約はこちら
022-253-4321

▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp

▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://seitai-sendai.net/

▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/

▼Facebook
https://www.facebook.com/kamikawana
「上川名　修」で検索できます。
友達申請お待ちしています！

=====================

あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆

慢性症状専門　やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名  修

=====================

やすらぎの杜通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

多次元操体法で、宇宙大自然の法則と調和することにより
無理なく自然に治癒のプロセスが促進するお手伝いしています。


▼やすらぎの杜整体院メルマガ登録はこちらから
（ぜひお知り合いにも教えてあげてください！！）
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v
※アドレス変更もこちらからできます。


今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらをクリックすると解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail


※一度クリックすると大切なお知らせも
2度と配信されませんのでご注意ください。