Nameさん

お世話になっております。
やすらぎの杜整体院の上川名です。

当院では大まかなくくりで言うと「糖質制限食」を推奨しています。

原始人食（パレオ食）
MEC食
糖質制限食
分子栄養学

様々な流派？がありますが、どの流派も基本的には
糖質の摂取を制限することを勧めています。

私も糖質制限の理論と出会ってからまずは自分で実験と思い、
5年ほど前から主食を抜くようになりました。

すると風邪で寝込むこともなくなり
肌ツヤも良くなり年々年齢よりも若く見てもらえるようになりました。

むしろ筋トレを頑張っていた時よりも
お腹いっぱい食べて筋トレも一切していない現在の方が
身体も引き締まっているように思います。

食後の眠気やだるさも解消しますし
様々な病気が良くなることもわかっています。

なかなか痛みがとれなかったり
いつもだるいような人は
だいたい糖質を過剰に摂っています。

当院のクライアントさんでも糖質制限を始めた人は
皆さん体調が改善しています。

でも、主食を食べない（または減らす）話をすると
「じゃあ、いったい何を食べればいいのか？」
「食べるものが無くなる！」と仰る方もいます。

そういう方ほど普段の食事が糖質メインになっていますので
やはり体調も優れない方が多いです。

食に関する情報はたくさんあって
何が正しいのかわからない人も多いです。

私は整体の仕事をする前は
マクロビオティックを勧める自然食品店に
勤めていたのでマクロビが最強と信じていました。

ところが、マクロビの有名な先生方が
結構短命だったりガンで亡くなったりしていたりで
5年ほど前にまた食べ物について勉強し直したのです。

そしていま取り組んでいるのが
緩めのパレオ食です。（ナチュラルパレオ食）

興味がある方は「原始人食」や「パレオ食」で検索してみてください。
元々人間は数百万年何をたべて進化してきたのか？
という学問が元になった食事方法です。

人間という生き物は遺伝子学的に何を食べるのが
適しているのか？という研究を元にして考案された食事方法です。
ハリウッドのセレブ達もかなり取り組んでいるようですよ。

2人に1人がガンを発症するこの日本。
世界一のガン大国です。
みんなと同じように考え、
みんなと同じように食べていれば
だいたい病気になる様な社会です。

健康に生きようと思ったら
積極的に勉強していかないといけません。
私も食について勉強するようになったら
知らないということは本当に恐ろしいことだと思いました。

食に限らず医療についてもです。
間違った常識がたくさんあります。

そういう話を整体院でするとびっくりする人も多いです。
それだけ間違った常識に洗脳されてしまっているとも言えます。

直観を研ぎ澄ませて何が正しいのか？
見究める力もつけて行かないとです。

テレビで言ってたから
雑誌に書いてあったから
有名な先生が言ってたから

そんな理由で簡単に情報を信じるのは危険です。
本当に大切な情報をテレビで伝えることは
まずないと思っていますし。

自己責任で自分で試して自分に合っているかどうか、
ちゃんと感覚に問いかける習慣をつけていくとよいでしょう。

操体法はまさに自分との対話です。
自分の原始感覚に問いかけることで
身体の歪みを整えることが出来ます。

操体を日々実践していくと外側の情報に
振り回されにくくなっていきます。

操体の実践とは、単にエクササイズや形をやるということではありません。
それでは単なる体操になってしまいます。

丁寧に自分の感覚を確かめながら
動きと感覚を味わうのです。

野生動物もそうやって自分の身体のバランスを整えています。
人間も幼いころまではそうやってきたのです。
だから赤ちゃんや小さいお子さんがいる方は
子供さんの動きを観察するといろいろな気づきがあるかと思います。

多次元操体法のセッションは、
症状はいったん脇に置いて
身体の声と対話をするセッションです。

その訓練が直観力をも養っていくのです。


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▼１週間の予約空き状況

・6/6（火）
夕方

・6/7（水）
満席

・6/8（木）
定休日

・6/9（金）
満席

・6/10（土）
満席

・6/11（日）
多次元操体法基礎講座開催

・6/12（月）
休み

6/13、6/15、それ以降の平日が空きあります。


上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※時間枠について

午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://seitai-sendai.net/sejutuannai/ryoukin.html

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費5000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に3回以上通院される方は入会すると断然お得です。


【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。


▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。


▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://seitai-sendai.net/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

施術時に着ている「うさとの服」に合うアクセサリーがないかと思っていたら
クライアントさんで普段もうさとの服を着ているTさんが素敵な天然石の
アクセサリーをつけていました。

Tさんにお店を紹介してもらって私もネックレスとブレスレットを購入しました。
天然石を選んでオーダーメイドで手作りしてくれるお店です。

ラブラドライトのネックレス。
潜在意識と繋がり霊性を高めるような石です。
私の興味の対象ともぴったりです(^^)

ブレスレットはサンストーン。
自己受容。あなたはあなたのありのままでいいんですよ、
そんなメッセージを伝えていきたいと思っているので
これまたぴったりのテーマでした(^^)

ちなみにキラキラしたアクセサリーを身につけると
運気上昇効果があります♪♪♪

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定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分

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