Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名です。

■反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
という本を読みました。
http://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/f0901bt0kqofgl95kvkmx

著者は中学校を中退後、家出、上京、放浪の後
独学で東京大学に入学してその後僧侶になった
という経歴の持ち主です。

宗教としての仏教ではなく、
実生活や人生に役に立つブッダの
超・合理的な考え方が紹介されています。

人生とは考え方と行動で作られていきます。

悩みが尽きない人は
悩みが尽きない考え方をしています。

悩みとは無駄に反応してしまう事から生じます。

この本のタイトルにあるように
反応しない練習をすることで
あらゆる悩みが消えていくそうです。

何でも練習が必要であるように
悩みが消えていく考え方も
練習が必要かと思います。

ほとんどの人はそういう練習もしませんし
そのような方法があることすら知りません。

他人やスマホやSNSや心配事に
無意識に反応しながら悩んでいます。

この本の中でいろいろなエクササイズが
紹介されていましたが私の印象に残ったのが

「判断しないこと」と
「身体の感覚を意識する事」

これって、まさに操体法だなぁと思いました。

頭で考えて治そうとしたり
良い悪いなどと判断せずに
ただただ身体の感覚を聴いていく。

そうすることで身体の内側から
自己調整力が出てきます。

これは身体面だけでなく
精神面でも同様の効果が得られるようです。


心身の調和が取れている時は
自己調整力も正常に働きます。

がんばり過ぎていたり悩んでいたりすると
心身の調和が乱れて自己調整力が低下します。

その結果として症状が現れてきます。

むしろ症状が出ることによって
心の気づきを促しているんですよね。

そういう意味では症状もとてもありがたいものです。
痛みや不快感は辛いことではありますが...。


なかなか改善しない身体の症状で
長年悩んでいる方は

周りの物事に対して
無駄に反応し過ぎていないか
良し悪しの判断をし過ぎていないか

振り返ってみると
何か気づけることがあるかもしれませんね(^^)

何か参考になれば幸いです。


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・6/15（水）
夕方

・6/16（木）
午前　夕方

・6/17（金）
夕方

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多次元操体法講習会

・6/19（日）
定休日

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・6/21（火）
午前　午後

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午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。


▼整体院のメニュー＆料金

http://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/f0902bt0kqofgl95kvGlz

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入会金0円
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【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
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【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）

【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）

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▼やすらぎの杜整体院の施術方針
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※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
 当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

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■あとがき

最近筋膜に対してこれまで以上に
繊細に働きかける施術をしています。

ほとんど皮膚に優しく触れる程度の刺激です。
そのような触れ方をすることで
身体の内側にある叡智と繋がります。

身体自体の自己調整力で中から変化していきます。

新規でご来院の方は優しい刺激にもかかわらず
身体が大きく変化することにびっくりされます。

いつも通院されている常連さんも、
いつも以上に深くリラックスできたと
とてもご好評を頂いています。

より繊細に深く効くセッションになりました。
久しぶりの方も是非体験されてみてください。

従来の治療法では変化しにくい
深いレベルで身体が変化し始めます。
そしてその変化は継続します。

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受付時間：午前9時30分〜午後7時30分

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