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これまでの発行号
身体は人生の縮図 やすらぎの...
治療が回復の邪魔をするケース...
前世から引き継いだもの やす...
北風と太陽と整体の話 やすら...
生活の中で「今ここ」に集中し...
5月なのに30℃超え！急激な...
身体の声に気づけることは一生...
健康への投資をしていますか？...
顎関節症は足から治す やすら...
潜在意識はどこにある？やすら...
多次元操体法DVD発売に寄せ...
サバイバルモードから抜け出す...
武術雑誌「月刊秘伝」掲載のお...
全体も部分も大切です やすら...
季節の変わり目に体調を崩しや...
多次元操体法DVD発売のお知...
けん玉で下半身強化♪ やすら...
安心から行動する やすらぎの...
ジャッジしている自分に気づく...
公式LINE登録の特典につい...
LINEから気軽にご相談・ご...
【観察者の視点】思考や感情に...
身体感覚と人生創造の関係 や...
ストレスを絶対に貯めない や...
膝の関節がパキパキ鳴る人 や...
ホリスティック整体という考え...
我が家の不思議な三男の話 や...
何もしない価値 やすらぎの杜...
【知らないと怖い】痛み止めの...
人生の主導権を取り戻す方法 ...
運と感謝の関係 やすらぎの杜...
【必見】高血圧の９割は治療し...
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症...
【保存版】冷えが劇的に改善す...
ストレスと腰痛の深い関係 や...
意識を「今ここ」に戻すという...
怒りが身体に与える影響につい...
気持ち良く呼吸できていますか...
病院で改善できなかった不調に...
肩こりでも肩を揉まない理由 ...
安心と深いリラックスが身体と...
顎の痛みが足の施術で治った！...
なぜ優しい刺激で楽になるの？...
信じると治らなくなる言葉 や...
痛みが悪化してしまう理由 や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
症状の背後にある本当の原因 ...
目に見える世界と目に見えない...
2025年も1年間ありがとう...
波動を整えると人生が変わる ...
「今ここ」に繋がれていますか...
凄腕セラピスト紹介サイトに掲...
多次元操体法がDVDになりま...
操体法の無限の可能性 やすら...
操体法の無限の可能性 やすら...
前腕の捻じれが不調の原因に！...
完璧じゃなくても大丈夫 やす...
心地良さを味わってますか？や...
身体との対話で人生も整う や...
整体後の良い状態をキープする...
多次元操体法の本当の目的 や...
【知らないと怖い】医療業界の...
私が普通の服で施術する理由 ...
「どうでもいい」の解説動画シ...
“今ここ”にゆだねることで、...
宇宙船が接近中！？ やすらぎ...
宇宙船が接近中！？ やすらぎ...
スーツさんの悟り騒動について...
関節の痛みの治し方 やすらぎ...
腱鞘炎の痛みが消えた！ やす...
体調不良はタンパク質不足が原...
姿勢と運勢の関係 やすらぎの...
自然体の美しさ やすらぎの杜...
定期的に身体を緩める大切さ ...
治らないメリットとは？やすら...
筋トレの効果 やすらぎの杜通...
笑いの効果 やすらぎの杜通信...
身体の痛みで困っている方へ ...
静寂と繋がる時間を持っていま...
目に見えない存在のサポートを...
あなたはそのままで素晴らしい...
低血糖が不安やパニックを引き...
深刻になっていませんか？やす...
周波数を変えて望む現実を創造...
余計なことを辞める やすらぎ...
空気からエネルギーを取り込む...
今ある幸せに気づく やすらぎ...
病気はメッセージ やすらぎの...
整体の効果を引き出すために、...
自然治癒力が働きやすい心の在...
「どうでもいい」は魔法の言葉...
他人も体調も放っておく！ や...
【再送】症状がすぐ良くなる人...
症状がすぐ良くなる人、なかな...
【胃がつらい時の対処法】 や...
人生の意味を知る やすらぎの...
理解する必要はない。ただ受け...
天然塩で熱中症対策 やすらぎ...
何となくだるい人へ やすらぎ...
現実創造＆身体感覚ワークショ...
梅雨の時期の体調不良にご用心...
最近の嬉しい出来事と現実創造...
【あと2名様】満席御礼につき...
多次元操体法短期集中基礎講座...
整体に家族で通うメリットとは...
【ワークショップ満員御礼】や...
見えない領域にアクセスし自然...
“身体感覚”で現実が変わる！...
【ワークショップのご案内】全...
【膝の痛み】手術の前にできる...
本当に栄養でうつは改善するの...
寒暖差に負けない風邪予防法 ...
思考に振り回されないためのコ...
記憶喪失になりました やすら...
「なんだかやる気が出ない…」...
寒暖差と自律神経の乱れ やす...
オンラインで痛みが改善した理...
【遠方の方へ】オンラインセッ...
願望実現の落とし穴 やすらぎ...
身体は宇宙と繋がっている や...
「触る」と「触れる」の違いと...
整体師の在り方と癒しの力 や...
瞑想は心の筋トレ！ やすらぎ...
痛い治療でも一時的に楽になる...
コリが自然と緩む方法 やすら...
コリは身体を守っている？！ ...
コリの正体とは？やすらぎの杜...
CT線維はオキシトシンを放出...
使わないと衰える やすらぎの...
苦しみの原因とは？ やすらぎ...
【保存版】痛みの根本的な治し...
パワースポットを創ろう♪ や...
パワースポットに行ってきまし...
県外で多次元操体法を受けたい...
多次元操体法＝開運整体 やす...
びっくりシンクロ！引き寄せ話...
貧乏神に取りつかれていません...
頭痛を根本的に治す方法 やす...
【洗脳】金の力で情報を操作す...
元WHO職員が暴露する世界の...
2025年7月5日の真実 や...
顔面神経麻痺を自力で治した方...
自動思考を止める方法 やすら...
身体の声が聴こえない理由 や...
多次元操体法の習得は難しい？...
テレビ局の闇が暴かれる やす...
「気づき力」の大切さ やすら...
大事なお話です やすらぎの杜...
コロナの真実をテレビ番組収録...
腱鞘炎（関節痛）の治し方 や...
旧友とのご縁 やすらぎの杜通...
あけましておめでとうございま...
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あけましておめでとうございま...
他のバックナンバー
発行日： xxxx年xx月xx日
Nameさん
お世話になっております。
やすらぎの杜整体院の上川名です。
早くも新しい年も一カ月が過ぎようとしています。
暖冬と言われてましたがついに雪も降って冬らしく寒くなりました。
宮城野区にある整体院の前はすっかり解けましたが
泉区の自宅では雪かきしてたまった雪がまだ解けずにあります。
車で10分ほどの距離ですが雪の量もだいぶ違います。
最近は雪かきをして腰が痛いクライアントさんも多かったです。
腰を痛めた時の対処法としてネットなどで検索すると
急性腰痛に関しては「氷などで冷やす」という情報がたくさんヒットします。
私も昔はぎっくり腰などはとにかく冷やすように習いましたし
開業後もそのようにアドバイスしていました。
しかし、その後いろいろ勉強したり実践してわかった結果、
ぎっくり腰などの急性腰痛の場合でも
温めた方が格段に早く回復します。
もっとも効果的なのは入浴です。
日中は使い捨てカイロを貼っておきます。
痛いところに下着などの上から貼っておきます。
そうすると早く良くなります。
腰を痛めるとその部位を修復するために血液が集まってきます。
腫れて熱を持ったりします。
この現象は熱や痛みを伴いますが、「回復のための現象」でもあります。
冷やすと熱や痛みが一時的に少なくなりますが、回復が遅れます。
温めると一時的に痛みが増すこともありますが
断然早く良くなっていきます。
なので、判断の基準としては
じっとしてもつらい耐え難い痛みがある場合を除いて
どんどん温めた方が良いのです。
多少痛いけれどじっとしていれば大丈夫。
動くと少し痛いけれど耐えられないほどではない。
そんな時はどんどん温めると良いでしょう。
使い捨てカイロは30個入りで500円くらいで薬局に売っています。
衣服に貼れるタイプの方が便利です。
骨盤や股関節の大きな歪みを伴っていなければ
使い捨てカイロを貼るだけで簡単に腰痛が治ってしまうこともあります。
こちらのページにも詳しく解説してあります。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/youtuu/gikkuri2.html
五年ほど前に急性腰痛への対処法を改めたので
その時に書いた文章です。
冷やす対処法から温める対処法に変えた理由が書いてあります。
今腰痛でお悩みの方はぜひ読んでみてください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
メルマガ「人の心に灯をともす」より転載します。
【旬を逃さない】��2347
喜劇役者、伊藤四朗さんの心に響く言葉より…
「いのち短し 恋せよ少女（おとめ）
朱（あか）き唇褪（くちびるあ）せぬ間に 熱き血潮（ちしお）の冷えぬ間に
明日の月日はないものを」
《ゴンドラの唄》松井須磨子
人間には「旬（しゅん）」というものが必ずあって、これを逃すわけにはいかない。
逃がさない努力をしなくてはならないと思っています。
恋する乙女だけではない、すべての人間にはことをなすべき「旬」がある。
この唄を聴くといつもそう思います。
私の考え方と共通するものがあって、私はこの歌が大好きです。
『コトバのチカラ』（日本民間放送連盟ラジオ委員会）ＰＨＰ
「一刹那正念場（いちせつなしょうねんば）」という言葉がある。
致知出版の藤尾秀昭氏はそれをこう語る。
「一刹那とは一瞬ということである。
正念場は歌舞伎からきた言葉。
一曲・一場の最も重要なところ、ここぞという大事な場面を指す。
一瞬一瞬を人生の最も大事なところ、人生の勝負どころ、本番と捉えて真剣に生きよ、と教えている言葉が一刹那正念場である」
人生はつかの間のドラマ。
少しでも目を離すと、大事な場面を見過ごしてしまう。
一日をぼんやりと過ごせば、あっという間に終わってしまう。
「旬を逃さない」
一瞬一瞬を正念場のつもりで生きていきたい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も一瞬一瞬を大切に過ごしていきましょう(^^)
=====================
▼１週間の予約空き状況
・1/30（土）
午前9時45分
・2/1（月）
午前9時30分
・2/2（火）
午前10時
午後2時
午後3時45分
・2/3（水）
お休み
・2/4（木）
午前9時45分
午後4時45分
・2/5（金）
午前11時15分
午後2時15分
午後3時45分
・2/6（土）
満席キャンセル待ち
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※時間枠について
午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー（2015年4月〜）
・多次元操体法施術
8000円（会員6000円）
・操体法個人レッスン
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴセッション（感情解放テクニック）
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
14000円（会員12000円）
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
・心療整体セッション（EFT&多次元操体法）
28000円（会員24000円）
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費5000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）
【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）
-----------------
お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
=====================
■あとがき
古流武術の一派である大東流合気柔術の稽古に通っています。
今月昇級審査を受けて帯の色が変わりました。
黄色（初級）から青色（中級）になりました。
帯の色が変わるとやはり嬉しいものです。
気持ちも少し変わりました(^^)
上級者は黒帯、さらに袴を履けるようになります。
長く継続したいので焦らずゆっくりやっていきます。
古流武術は操体法と通じることもたくさんありますし
実際に操体法を行う上でも役に立っていることもたくさんあります。
稽古では腕力を使わずにお腹からの透明な力・目に見えない力を
相手の体に作用させることを繰り返し稽古しています。
目の前の相手に気を取られることなく、
その奥にいる見えない相手に技をかけるのです。
柔術の老師に技をかけられた感覚が
操体法の操法が決まった時の感覚ととても似ています。
今年もこちらの稽古も磨きをかけて
操体法に活かして参ります。
=====================
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp
▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/
▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/
▼Facebook
https://www.facebook.com/kamikawana
=====================
あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
=====================
快生命学通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。
ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。
▼メルマガ登録・アドレス変更はこちらから
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v
今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらをクリックすると解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail
※一度クリックすると大切なお知らせも
2度と配信されませんのでご注意ください。
お世話になっております。
やすらぎの杜整体院の上川名です。
早くも新しい年も一カ月が過ぎようとしています。
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車で10分ほどの距離ですが雪の量もだいぶ違います。
最近は雪かきをして腰が痛いクライアントさんも多かったです。
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急性腰痛に関しては「氷などで冷やす」という情報がたくさんヒットします。
私も昔はぎっくり腰などはとにかく冷やすように習いましたし
開業後もそのようにアドバイスしていました。
しかし、その後いろいろ勉強したり実践してわかった結果、
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温めた方が格段に早く回復します。
もっとも効果的なのは入浴です。
日中は使い捨てカイロを貼っておきます。
痛いところに下着などの上から貼っておきます。
そうすると早く良くなります。
腰を痛めるとその部位を修復するために血液が集まってきます。
腫れて熱を持ったりします。
この現象は熱や痛みを伴いますが、「回復のための現象」でもあります。
冷やすと熱や痛みが一時的に少なくなりますが、回復が遅れます。
温めると一時的に痛みが増すこともありますが
断然早く良くなっていきます。
なので、判断の基準としては
じっとしてもつらい耐え難い痛みがある場合を除いて
どんどん温めた方が良いのです。
多少痛いけれどじっとしていれば大丈夫。
動くと少し痛いけれど耐えられないほどではない。
そんな時はどんどん温めると良いでしょう。
使い捨てカイロは30個入りで500円くらいで薬局に売っています。
衣服に貼れるタイプの方が便利です。
骨盤や股関節の大きな歪みを伴っていなければ
使い捨てカイロを貼るだけで簡単に腰痛が治ってしまうこともあります。
こちらのページにも詳しく解説してあります。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/youtuu/gikkuri2.html
五年ほど前に急性腰痛への対処法を改めたので
その時に書いた文章です。
冷やす対処法から温める対処法に変えた理由が書いてあります。
今腰痛でお悩みの方はぜひ読んでみてください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
メルマガ「人の心に灯をともす」より転載します。
【旬を逃さない】��2347
喜劇役者、伊藤四朗さんの心に響く言葉より…
「いのち短し 恋せよ少女（おとめ）
朱（あか）き唇褪（くちびるあ）せぬ間に 熱き血潮（ちしお）の冷えぬ間に
明日の月日はないものを」
《ゴンドラの唄》松井須磨子
人間には「旬（しゅん）」というものが必ずあって、これを逃すわけにはいかない。
逃がさない努力をしなくてはならないと思っています。
恋する乙女だけではない、すべての人間にはことをなすべき「旬」がある。
この唄を聴くといつもそう思います。
私の考え方と共通するものがあって、私はこの歌が大好きです。
『コトバのチカラ』（日本民間放送連盟ラジオ委員会）ＰＨＰ
「一刹那正念場（いちせつなしょうねんば）」という言葉がある。
致知出版の藤尾秀昭氏はそれをこう語る。
「一刹那とは一瞬ということである。
正念場は歌舞伎からきた言葉。
一曲・一場の最も重要なところ、ここぞという大事な場面を指す。
一瞬一瞬を人生の最も大事なところ、人生の勝負どころ、本番と捉えて真剣に生きよ、と教えている言葉が一刹那正念場である」
人生はつかの間のドラマ。
少しでも目を離すと、大事な場面を見過ごしてしまう。
一日をぼんやりと過ごせば、あっという間に終わってしまう。
「旬を逃さない」
一瞬一瞬を正念場のつもりで生きていきたい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も一瞬一瞬を大切に過ごしていきましょう(^^)
=====================
▼１週間の予約空き状況
・1/30（土）
午前9時45分
・2/1（月）
午前9時30分
・2/2（火）
午前10時
午後2時
午後3時45分
・2/3（水）
お休み
・2/4（木）
午前9時45分
午後4時45分
・2/5（金）
午前11時15分
午後2時15分
午後3時45分
・2/6（土）
満席キャンセル待ち
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※時間枠について
午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー（2015年4月〜）
・多次元操体法施術
8000円（会員6000円）
・操体法個人レッスン
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴセッション（感情解放テクニック）
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
14000円（会員12000円）
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
・心療整体セッション（EFT&多次元操体法）
28000円（会員24000円）
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費5000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）
【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）
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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
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■あとがき
古流武術の一派である大東流合気柔術の稽古に通っています。
今月昇級審査を受けて帯の色が変わりました。
黄色（初級）から青色（中級）になりました。
帯の色が変わるとやはり嬉しいものです。
気持ちも少し変わりました(^^)
上級者は黒帯、さらに袴を履けるようになります。
長く継続したいので焦らずゆっくりやっていきます。
古流武術は操体法と通じることもたくさんありますし
実際に操体法を行う上でも役に立っていることもたくさんあります。
稽古では腕力を使わずにお腹からの透明な力・目に見えない力を
相手の体に作用させることを繰り返し稽古しています。
目の前の相手に気を取られることなく、
その奥にいる見えない相手に技をかけるのです。
柔術の老師に技をかけられた感覚が
操体法の操法が決まった時の感覚ととても似ています。
今年もこちらの稽古も磨きをかけて
操体法に活かして参ります。
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定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
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▼やすらぎの杜整体院ホームページ
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▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
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あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
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