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身体は人生の縮図 やすらぎの...
治療が回復の邪魔をするケース...
前世から引き継いだもの やす...
北風と太陽と整体の話 やすら...
生活の中で「今ここ」に集中し...
5月なのに30℃超え！急激な...
身体の声に気づけることは一生...
健康への投資をしていますか？...
顎関節症は足から治す やすら...
潜在意識はどこにある？やすら...
多次元操体法DVD発売に寄せ...
サバイバルモードから抜け出す...
武術雑誌「月刊秘伝」掲載のお...
全体も部分も大切です やすら...
季節の変わり目に体調を崩しや...
多次元操体法DVD発売のお知...
けん玉で下半身強化♪ やすら...
安心から行動する やすらぎの...
ジャッジしている自分に気づく...
公式LINE登録の特典につい...
LINEから気軽にご相談・ご...
【観察者の視点】思考や感情に...
身体感覚と人生創造の関係 や...
ストレスを絶対に貯めない や...
膝の関節がパキパキ鳴る人 や...
ホリスティック整体という考え...
我が家の不思議な三男の話 や...
何もしない価値 やすらぎの杜...
【知らないと怖い】痛み止めの...
人生の主導権を取り戻す方法 ...
運と感謝の関係 やすらぎの杜...
【必見】高血圧の９割は治療し...
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症...
【保存版】冷えが劇的に改善す...
ストレスと腰痛の深い関係 や...
意識を「今ここ」に戻すという...
怒りが身体に与える影響につい...
気持ち良く呼吸できていますか...
病院で改善できなかった不調に...
肩こりでも肩を揉まない理由 ...
安心と深いリラックスが身体と...
顎の痛みが足の施術で治った！...
なぜ優しい刺激で楽になるの？...
信じると治らなくなる言葉 や...
痛みが悪化してしまう理由 や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
症状の背後にある本当の原因 ...
目に見える世界と目に見えない...
2025年も1年間ありがとう...
波動を整えると人生が変わる ...
「今ここ」に繋がれていますか...
凄腕セラピスト紹介サイトに掲...
多次元操体法がDVDになりま...
操体法の無限の可能性 やすら...
操体法の無限の可能性 やすら...
前腕の捻じれが不調の原因に！...
完璧じゃなくても大丈夫 やす...
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身体との対話で人生も整う や...
整体後の良い状態をキープする...
多次元操体法の本当の目的 や...
【知らないと怖い】医療業界の...
私が普通の服で施術する理由 ...
「どうでもいい」の解説動画シ...
“今ここ”にゆだねることで、...
宇宙船が接近中！？ やすらぎ...
宇宙船が接近中！？ やすらぎ...
スーツさんの悟り騒動について...
関節の痛みの治し方 やすらぎ...
腱鞘炎の痛みが消えた！ やす...
体調不良はタンパク質不足が原...
姿勢と運勢の関係 やすらぎの...
自然体の美しさ やすらぎの杜...
定期的に身体を緩める大切さ ...
治らないメリットとは？やすら...
筋トレの効果 やすらぎの杜通...
笑いの効果 やすらぎの杜通信...
身体の痛みで困っている方へ ...
静寂と繋がる時間を持っていま...
目に見えない存在のサポートを...
あなたはそのままで素晴らしい...
低血糖が不安やパニックを引き...
深刻になっていませんか？やす...
周波数を変えて望む現実を創造...
余計なことを辞める やすらぎ...
空気からエネルギーを取り込む...
今ある幸せに気づく やすらぎ...
病気はメッセージ やすらぎの...
整体の効果を引き出すために、...
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「どうでもいい」は魔法の言葉...
他人も体調も放っておく！ や...
【再送】症状がすぐ良くなる人...
症状がすぐ良くなる人、なかな...
【胃がつらい時の対処法】 や...
人生の意味を知る やすらぎの...
理解する必要はない。ただ受け...
天然塩で熱中症対策 やすらぎ...
何となくだるい人へ やすらぎ...
現実創造＆身体感覚ワークショ...
梅雨の時期の体調不良にご用心...
最近の嬉しい出来事と現実創造...
【あと2名様】満席御礼につき...
多次元操体法短期集中基礎講座...
整体に家族で通うメリットとは...
【ワークショップ満員御礼】や...
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本当に栄養でうつは改善するの...
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記憶喪失になりました やすら...
「なんだかやる気が出ない…」...
寒暖差と自律神経の乱れ やす...
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【遠方の方へ】オンラインセッ...
願望実現の落とし穴 やすらぎ...
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痛い治療でも一時的に楽になる...
コリが自然と緩む方法 やすら...
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コリの正体とは？やすらぎの杜...
CT線維はオキシトシンを放出...
使わないと衰える やすらぎの...
苦しみの原因とは？ やすらぎ...
【保存版】痛みの根本的な治し...
パワースポットを創ろう♪ や...
パワースポットに行ってきまし...
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元WHO職員が暴露する世界の...
2025年7月5日の真実 や...
顔面神経麻痺を自力で治した方...
自動思考を止める方法 やすら...
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テレビ局の闇が暴かれる やす...
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他のバックナンバー
発行日： xxxx年xx月xx日
Nameさん
お世話になっております。
やすらぎの杜整体院の上川名です。
メルマガ「人の心に灯をともす」で興味深い話が
掲載されていましたので転載します。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【周りの人みんなが笑顔になる】��2046
小林正観さんの心に響く言葉より…
あるところで、一泊二日の泊まり込みの旅行がありました。
数十人の人が泊まり込み、夜を徹してしゃべり、翌朝も一緒に朝食を食べました。
朝食の時、隣にご夫婦が座っていました。
私の顔を見るなり、その奥さんが話しかけてきました。
「質問してよろしいですか」「どうぞ」
「実は私の子供なんですが…」というふうに話をし始めました。
私は、そこで両手でバツを作りながら、にっと笑って「ブー」と言いました。
実は、その前夜に数十人でお茶会をやったときに、何十人もの人から同じような質問を受けていたのです。
その質問とは「自分以外の人間を自分の思いどおりにするにはどうすればよいか」というものでした。
質問している人は、それぞれ全部、状況が違います。
自分の思いどおりにしたいその対象は、子供であったり、親であったり、夫であったり、妻であったり、職場の同僚であったりはするのですが、結局は、自分を取り巻いている人間関係のなかで、気に入らない人を「自分の思いどおりにしたい」というのが悩み相談のほとんどでした。
それを昨夜のうちに何回も何回もくり返し言っていたのです。
「また、自分以外のことの質問なんですね、実は…自分の質問のようにご本人は思っているでしょうけど、結局は自分の思いどおりにしたいということですよね」
と言いました。
一分ほどこの方が黙っていました。
また口を開きました。
「職場にですねえ…私にすごくつらく当たる上司がいるんです」。
私はまた笑ってしまって、手でバツを作って「ブー」と言いました。
私は、次のような話を続けたのです。
「もしかすると、日常生活ではほとんど笑顔がない状態で、そのように行く先々で、家庭の中で、職場で、あるいは友人の中で、いつもいつも『これが問題だ、問題だ』と言い続けてきたのではありませんか。
もし、私があなたの上司であったならば、あなたの顔を見たら、『これが問題だ、これが問題だ』と言っているあなたに対して、自分に近づいてこないように、より厳しく、より冷たい言葉を投げかけるのではないでしょうか。
『私のそばに寄ってくるな』という意志や作用が明らかに働くと思います。
『問題だ、問題だ』というふうに問題を熊手で集めてくるのをやめにしませんか」
と言いました。
「こんな楽しいことがあってね、こんな嬉しいことがあってね、こんな幸せなことが実はあったのよね、こんなおもしろい話に出会ったのよね、つい最近読んだ本がものすごくおもしろい本だった」
そういうように笑顔で話す人がいたら、その人の周りには人が集まると思います。
その人の口から出てくる言葉が「嬉しい、楽しい、幸せ、愛してる、大好き、ありがとう、ついてる」（この七つを、「七福神」ならぬ「祝福神」と名づけました）。
そういう喜びの言葉、幸せな言葉というものが外に出てきたら、それを喜ぶ人たちがたくさんいます。
「問題だ、問題だ」と問題点を探し出すよりも、受け容れることで自分が楽になるのです。
そして、受け容れることでさらにそこに喜びを感じ、幸せを感じ、さらに感謝を感じることができたならば、その一つひとつの言葉に人々は癒されて、明るい気持ちになり、その人の周りに皆さんが寄ってきます。
そして、周りの人みんなが笑顔になり、笑顔の集団が出き上がります。
『釈迦の教えは「感謝」だった』風雲舎
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
他人を変えることは出来ません。
しかし、他人や周りの環境に対する自分の態度を変えることは可能です。
自分の目の前に起こる出来事はすべて自分自身が引き寄せていると言われています。
（引き寄せの法則）
常識的な観点ではなかなか難しい捉え方です。
だけど波動の世界ではそうなっているようなのです。
結果の世界ではなく、原因の世界を変える。
そうすると現象も変わっていきます。
周りを変えるのではなく
他人を変えるのではなく
自分の意識の状態を変えるのです。
そうすると不思議と現象が変わっていきます。
当院ではクライアントさんと時々そういう話もします。
体調面だけでなく、人間関係や仕事のトラブルや悩みを抱えている人も多いです。
だけど、体調面のこともその他の生活面の事も
深いレベルでは繋がっていますから、その人の意識（波動）が変わると
体調面だけでなくそのほかの面も良くなっていくということが起こります。
意識と言っても、考え方、思考、感情、いろいろあります。
考え方だけ変えようと思ってもなかなか難しいし
現実もなかなか変化しにくいのです。
思考と感情関係や、現象化の仕組みを知ると
不平や不満や悪口を言う事は出来なくなります。
なぜなら全部自分自身に還ってくるからです。
興味がある方には施術時にそういう話もお伝えしています。
=====================
▼１週間の予約空き状況
・4/3（金）
14時30分、16時15分
・4/4（土）
満席キャンセル待ち
・4/6（月）
9時45分、11時、14時15分
・4/7（火）
14時 16時
・4/8（水）
9時30分、11時15分
・4/9（木）
定休日
・4/10（金）
9時45分 11時 16時
・4/11（土）
満席キャンセル待ち
（土曜日は5/2以降が空いています）
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※時間枠について
午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー（2015年4月〜）
・多次元操体法施術
8000円（会員6000円）
・操体法個人レッスン
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴセッション（感情解放テクニック）
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
14000円（会員12000円）
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
・心療整体セッション（EFT&多次元操体法）
28000円（会員24000円）
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費5000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）
【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）
-----------------
お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
=====================
■あとがき
やすらぎの杜整体院のホームページは自分で手作りで作っています。
一部の機種のスマートフォンからのアクセスするとトップページ以外見れない、
とのお声を頂いていましたが、対応法がわからず放置しておりました。
このたび業者さんに頼んでスマホ対応化しましたので
スマートフォンからも見やすくなりました。
今はアクセスの7割程度がスマホやタブレットからとなりました。
時代もどんどん変化しているので当院も遅れないように進化していきます♪
=====================
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp
▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/
▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/
▼Facebook
https://www.facebook.com/kamikawana
=====================
あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
=====================
快生命学通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。
ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。
▼メルマガ登録・アドレス変更はこちらから
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v
今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
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2度と配信されませんのでご注意ください。
お世話になっております。
やすらぎの杜整体院の上川名です。
メルマガ「人の心に灯をともす」で興味深い話が
掲載されていましたので転載します。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【周りの人みんなが笑顔になる】��2046
小林正観さんの心に響く言葉より…
あるところで、一泊二日の泊まり込みの旅行がありました。
数十人の人が泊まり込み、夜を徹してしゃべり、翌朝も一緒に朝食を食べました。
朝食の時、隣にご夫婦が座っていました。
私の顔を見るなり、その奥さんが話しかけてきました。
「質問してよろしいですか」「どうぞ」
「実は私の子供なんですが…」というふうに話をし始めました。
私は、そこで両手でバツを作りながら、にっと笑って「ブー」と言いました。
実は、その前夜に数十人でお茶会をやったときに、何十人もの人から同じような質問を受けていたのです。
その質問とは「自分以外の人間を自分の思いどおりにするにはどうすればよいか」というものでした。
質問している人は、それぞれ全部、状況が違います。
自分の思いどおりにしたいその対象は、子供であったり、親であったり、夫であったり、妻であったり、職場の同僚であったりはするのですが、結局は、自分を取り巻いている人間関係のなかで、気に入らない人を「自分の思いどおりにしたい」というのが悩み相談のほとんどでした。
それを昨夜のうちに何回も何回もくり返し言っていたのです。
「また、自分以外のことの質問なんですね、実は…自分の質問のようにご本人は思っているでしょうけど、結局は自分の思いどおりにしたいということですよね」
と言いました。
一分ほどこの方が黙っていました。
また口を開きました。
「職場にですねえ…私にすごくつらく当たる上司がいるんです」。
私はまた笑ってしまって、手でバツを作って「ブー」と言いました。
私は、次のような話を続けたのです。
「もしかすると、日常生活ではほとんど笑顔がない状態で、そのように行く先々で、家庭の中で、職場で、あるいは友人の中で、いつもいつも『これが問題だ、問題だ』と言い続けてきたのではありませんか。
もし、私があなたの上司であったならば、あなたの顔を見たら、『これが問題だ、これが問題だ』と言っているあなたに対して、自分に近づいてこないように、より厳しく、より冷たい言葉を投げかけるのではないでしょうか。
『私のそばに寄ってくるな』という意志や作用が明らかに働くと思います。
『問題だ、問題だ』というふうに問題を熊手で集めてくるのをやめにしませんか」
と言いました。
「こんな楽しいことがあってね、こんな嬉しいことがあってね、こんな幸せなことが実はあったのよね、こんなおもしろい話に出会ったのよね、つい最近読んだ本がものすごくおもしろい本だった」
そういうように笑顔で話す人がいたら、その人の周りには人が集まると思います。
その人の口から出てくる言葉が「嬉しい、楽しい、幸せ、愛してる、大好き、ありがとう、ついてる」（この七つを、「七福神」ならぬ「祝福神」と名づけました）。
そういう喜びの言葉、幸せな言葉というものが外に出てきたら、それを喜ぶ人たちがたくさんいます。
「問題だ、問題だ」と問題点を探し出すよりも、受け容れることで自分が楽になるのです。
そして、受け容れることでさらにそこに喜びを感じ、幸せを感じ、さらに感謝を感じることができたならば、その一つひとつの言葉に人々は癒されて、明るい気持ちになり、その人の周りに皆さんが寄ってきます。
そして、周りの人みんなが笑顔になり、笑顔の集団が出き上がります。
『釈迦の教えは「感謝」だった』風雲舎
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
他人を変えることは出来ません。
しかし、他人や周りの環境に対する自分の態度を変えることは可能です。
自分の目の前に起こる出来事はすべて自分自身が引き寄せていると言われています。
（引き寄せの法則）
常識的な観点ではなかなか難しい捉え方です。
だけど波動の世界ではそうなっているようなのです。
結果の世界ではなく、原因の世界を変える。
そうすると現象も変わっていきます。
周りを変えるのではなく
他人を変えるのではなく
自分の意識の状態を変えるのです。
そうすると不思議と現象が変わっていきます。
当院ではクライアントさんと時々そういう話もします。
体調面だけでなく、人間関係や仕事のトラブルや悩みを抱えている人も多いです。
だけど、体調面のこともその他の生活面の事も
深いレベルでは繋がっていますから、その人の意識（波動）が変わると
体調面だけでなくそのほかの面も良くなっていくということが起こります。
意識と言っても、考え方、思考、感情、いろいろあります。
考え方だけ変えようと思ってもなかなか難しいし
現実もなかなか変化しにくいのです。
思考と感情関係や、現象化の仕組みを知ると
不平や不満や悪口を言う事は出来なくなります。
なぜなら全部自分自身に還ってくるからです。
興味がある方には施術時にそういう話もお伝えしています。
=====================
▼１週間の予約空き状況
・4/3（金）
14時30分、16時15分
・4/4（土）
満席キャンセル待ち
・4/6（月）
9時45分、11時、14時15分
・4/7（火）
14時 16時
・4/8（水）
9時30分、11時15分
・4/9（木）
定休日
・4/10（金）
9時45分 11時 16時
・4/11（土）
満席キャンセル待ち
（土曜日は5/2以降が空いています）
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※時間枠について
午前枠⇒午前9時30分〜12時頃
午後枠⇒午後2時〜午後4時頃
夕方枠⇒午後4時〜午後6時頃
夜間枠⇒午後6時〜午後8時頃
【状況に応じて各時間枠2〜3名(午前は4〜5名)】
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー（2015年4月〜）
・多次元操体法施術
8000円（会員6000円）
・操体法個人レッスン
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴセッション（感情解放テクニック）
14000円（会員12000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
14000円（会員12000円）
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
・心療整体セッション（EFT&多次元操体法）
28000円（会員24000円）
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費5000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】特別紹介割引
（会員様のご紹介での来院は初回特別割引）
【特典6】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典7】予約優先権
（会員様は翌々月分まで複数回の予約が可能です）
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お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
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■あとがき
やすらぎの杜整体院のホームページは自分で手作りで作っています。
一部の機種のスマートフォンからのアクセスするとトップページ以外見れない、
とのお声を頂いていましたが、対応法がわからず放置しておりました。
このたび業者さんに頼んでスマホ対応化しましたので
スマートフォンからも見やすくなりました。
今はアクセスの7割程度がスマホやタブレットからとなりました。
時代もどんどん変化しているので当院も遅れないように進化していきます♪
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定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp
▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/
▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/
https://www.facebook.com/kamikawana
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あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
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快生命学通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。
ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。
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