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治療が回復の邪魔をするケース...
前世から引き継いだもの やす...
北風と太陽と整体の話 やすら...
生活の中で「今ここ」に集中し...
5月なのに30℃超え！急激な...
身体の声に気づけることは一生...
健康への投資をしていますか？...
顎関節症は足から治す やすら...
潜在意識はどこにある？やすら...
多次元操体法DVD発売に寄せ...
サバイバルモードから抜け出す...
武術雑誌「月刊秘伝」掲載のお...
全体も部分も大切です やすら...
季節の変わり目に体調を崩しや...
多次元操体法DVD発売のお知...
けん玉で下半身強化♪ やすら...
安心から行動する やすらぎの...
ジャッジしている自分に気づく...
公式LINE登録の特典につい...
LINEから気軽にご相談・ご...
【観察者の視点】思考や感情に...
身体感覚と人生創造の関係 や...
ストレスを絶対に貯めない や...
膝の関節がパキパキ鳴る人 や...
ホリスティック整体という考え...
我が家の不思議な三男の話 や...
何もしない価値 やすらぎの杜...
【知らないと怖い】痛み止めの...
人生の主導権を取り戻す方法 ...
運と感謝の関係 やすらぎの杜...
【必見】高血圧の９割は治療し...
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症...
【保存版】冷えが劇的に改善す...
ストレスと腰痛の深い関係 や...
意識を「今ここ」に戻すという...
怒りが身体に与える影響につい...
気持ち良く呼吸できていますか...
病院で改善できなかった不調に...
肩こりでも肩を揉まない理由 ...
安心と深いリラックスが身体と...
顎の痛みが足の施術で治った！...
なぜ優しい刺激で楽になるの？...
信じると治らなくなる言葉 や...
痛みが悪化してしまう理由 や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
肩が痛くて腕が上がらない…や...
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目に見える世界と目に見えない...
2025年も1年間ありがとう...
波動を整えると人生が変わる ...
「今ここ」に繋がれていますか...
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多次元操体法がDVDになりま...
操体法の無限の可能性 やすら...
操体法の無限の可能性 やすら...
前腕の捻じれが不調の原因に！...
完璧じゃなくても大丈夫 やす...
心地良さを味わってますか？や...
身体との対話で人生も整う や...
整体後の良い状態をキープする...
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体調不良はタンパク質不足が原...
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自然体の美しさ やすらぎの杜...
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筋トレの効果 やすらぎの杜通...
笑いの効果 やすらぎの杜通信...
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静寂と繋がる時間を持っていま...
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【保存版】痛みの根本的な治し...
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発行日： xxxx年xx月xx日
Nameさん
こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名です。
メルマガ「人の心に灯をともす」より転載します。
ここから
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【怒りは二次感情】��1908
心理カウンセラー、衛藤信之氏の心に響く言葉より…
「つい人に腹を立ててしまう」という人がいます。
自分でわかっていても「つい」やってしまうことがたくさんありますね。
この「つい人に腹を立ててしまう」というのは、自分で自分の感情を止めることができないということです。
上司が何か言うとすぐカチンとくるとか、そのあとでケンカ腰になるとか。
これは心理的に言えば、「子どもっぽい」わけです。
たとえば幼稚園で子どもが仲よく遊んでいる姿を思い描いてください。
ケンちゃんが大事にしているオモチャをサトシくんに取られました。
すると、泣きながらケンちゃんはサトシくんを突き飛ばしました。
たとえば日曜日の平和な家庭。
大学生のタクヤくんは父親の車を借りて、彼女とドライブしようと思っています。
するとソファで新聞を読んでいた父親がひとこと。
「おいタクヤ、今日はお母さんと買い物に行くから、車は使うなよ」
「なんだよ、もっと早く言えよ」とタクヤくんは車のキーをテーブルに投げ出します。
たとえばテニスの試合。
勝利を予想されていたシンゴくんが、格下の相手に負けてしまいました。
ゲームセットの声と同時に、ラケットをコートに叩きつけるシンゴくん。
これらの例は、欲求不満がダイレクトに行動に出てしまったものです。
どれも子どもっぽくて攻撃的ですね。
「怒り」という感情は、心理学では「第二感情」に分類されます。
「びっくりした」とか「がっかりした」という「第一感情」に引き続いて起こってくるもので、何かが起こってすぐに湧いてくる感情ではありません。
前の例でいえば、何か期待していたことと違うことが起こり、その期待を裏切った人々に対して怒りが湧いてくる、という図式です。
ですから、「つい腹を立てる」ということでいえば、「腹が立つ」ことの前にあるびっくりした自分の感情を探さなければいけません。
そして、それを表現する。
「私はこんな期待をしていたのだ」「会えなくて寂しかった」と相手に正直に伝えましょう。
自分を出すと負けると思っている人に、私はいつもこう言います。
「あなたは幸せになりたいの？勝負に勝ちたいの？」
『こころのエステ』サンマーク文庫
社会人になった自分の娘が遅くなって帰ってきたとき、父親が玄関で仁王（におう）立ちになり、「今までどこをほっつき歩いていたんだ！今、何時だと思っているんだ！門限は10時だぞ！」と怒鳴っているようなシーンがテレビでよくある。
怒りは二次感情だと言われる。
それは、なぜ怒鳴ってしまったかを冷静になってみて考えると、遅くなって、とても「心配だった」、「不安だった」という一次感情、つまり、怒りの奥にある感情、「本当の自分の気持ち」があるからだ。
昨今、公共の場で突如として、大声で怒鳴ったりキレてしまう人は多い。
人前で見境（みさかい）なくカッとなって怒鳴ったり怒ったりする人は、心理学でいうと感情の制御ができない「子ども」。
真の大人とは、自分の感情を制御できる人のことを言う。
怒り出しそうなときは…
「心配」、「不安」、「さびしさ」、「つらさ」、「悲しさ」、「期待はずれ」、「絶望」といった自分の一次感情を探る必要がある。
怒る前に、「一次感情は？」と自分に問いかけたい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ここまで
怒りを感じるときは、多くの場合怒りを向ける対象が
他人だったり周りの環境にあるかと思います。
瞬間的に怒りを感じたように感じるときでも
冷静に心の中を分析してみると
まず初めに一時感情があり、
次に二次感情として「怒りを選択」している
ということがわかります。
ところが、ほとんどの場合
無意識に怒りを選択してしまっています。
「選択している」などという意識はありませんが、
間違いなく選択してしまっているのです。
二次感情として怒りを選ばないという方法もあります。
怒りそうになったときは、ちょっと深呼吸して
他の選択肢を選ぶ心の余裕を持ちたいものですね(^^)
=====================
▼１週間の予約空き状況
・11/18（火）
午前9時30分
午後2時
・11/19（水）
午前10時10分
・11/20（木）
午前11時10分
午後4時20分
・11/21（金）
午前9時30分
午前11時10分
午後2時
・11/22（土）
合宿セミナーの為休み
・11/24（祝）
午前11時30分
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー
・整体
6500円（会員5400円）
・操体法個人レッスン
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴ（感情解放テクニック）
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
11000円
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費4000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
例（整体＆光線6500円⇒5400円）
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典6】特別紹介割引
（会員様のご紹介は初回8000円⇒半額4000円に）
【特典7】予約優先権
（会員様は事前に複数回の予約可）
-----------------
お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
=====================
■あとがき
今週末は当院で開催している多次元操体法講習会の
初の宿泊合宿セミナーを開催します。
全国各地から30名近い治療家の先生方が参加されます。
（なんと沖縄から8名も！！）
多次元操体法の普及のために
私もコツコツがんばります！！
=====================
定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp
▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/
▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/
▼Facebook
https://www.facebook.com/kamikawana
=====================
あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
=====================
快生命学通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。
ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。
▼メルマガ登録・アドレス変更はこちらから
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v
今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらをクリックすると解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail
※一度クリックすると大切なお知らせも
2度と配信されませんのでご注意ください。
こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名です。
メルマガ「人の心に灯をともす」より転載します。
ここから
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【怒りは二次感情】��1908
心理カウンセラー、衛藤信之氏の心に響く言葉より…
「つい人に腹を立ててしまう」という人がいます。
自分でわかっていても「つい」やってしまうことがたくさんありますね。
この「つい人に腹を立ててしまう」というのは、自分で自分の感情を止めることができないということです。
上司が何か言うとすぐカチンとくるとか、そのあとでケンカ腰になるとか。
これは心理的に言えば、「子どもっぽい」わけです。
たとえば幼稚園で子どもが仲よく遊んでいる姿を思い描いてください。
ケンちゃんが大事にしているオモチャをサトシくんに取られました。
すると、泣きながらケンちゃんはサトシくんを突き飛ばしました。
たとえば日曜日の平和な家庭。
大学生のタクヤくんは父親の車を借りて、彼女とドライブしようと思っています。
するとソファで新聞を読んでいた父親がひとこと。
「おいタクヤ、今日はお母さんと買い物に行くから、車は使うなよ」
「なんだよ、もっと早く言えよ」とタクヤくんは車のキーをテーブルに投げ出します。
たとえばテニスの試合。
勝利を予想されていたシンゴくんが、格下の相手に負けてしまいました。
ゲームセットの声と同時に、ラケットをコートに叩きつけるシンゴくん。
これらの例は、欲求不満がダイレクトに行動に出てしまったものです。
どれも子どもっぽくて攻撃的ですね。
「怒り」という感情は、心理学では「第二感情」に分類されます。
「びっくりした」とか「がっかりした」という「第一感情」に引き続いて起こってくるもので、何かが起こってすぐに湧いてくる感情ではありません。
前の例でいえば、何か期待していたことと違うことが起こり、その期待を裏切った人々に対して怒りが湧いてくる、という図式です。
ですから、「つい腹を立てる」ということでいえば、「腹が立つ」ことの前にあるびっくりした自分の感情を探さなければいけません。
そして、それを表現する。
「私はこんな期待をしていたのだ」「会えなくて寂しかった」と相手に正直に伝えましょう。
自分を出すと負けると思っている人に、私はいつもこう言います。
「あなたは幸せになりたいの？勝負に勝ちたいの？」
『こころのエステ』サンマーク文庫
社会人になった自分の娘が遅くなって帰ってきたとき、父親が玄関で仁王（におう）立ちになり、「今までどこをほっつき歩いていたんだ！今、何時だと思っているんだ！門限は10時だぞ！」と怒鳴っているようなシーンがテレビでよくある。
怒りは二次感情だと言われる。
それは、なぜ怒鳴ってしまったかを冷静になってみて考えると、遅くなって、とても「心配だった」、「不安だった」という一次感情、つまり、怒りの奥にある感情、「本当の自分の気持ち」があるからだ。
昨今、公共の場で突如として、大声で怒鳴ったりキレてしまう人は多い。
人前で見境（みさかい）なくカッとなって怒鳴ったり怒ったりする人は、心理学でいうと感情の制御ができない「子ども」。
真の大人とは、自分の感情を制御できる人のことを言う。
怒り出しそうなときは…
「心配」、「不安」、「さびしさ」、「つらさ」、「悲しさ」、「期待はずれ」、「絶望」といった自分の一次感情を探る必要がある。
怒る前に、「一次感情は？」と自分に問いかけたい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ここまで
怒りを感じるときは、多くの場合怒りを向ける対象が
他人だったり周りの環境にあるかと思います。
瞬間的に怒りを感じたように感じるときでも
冷静に心の中を分析してみると
まず初めに一時感情があり、
次に二次感情として「怒りを選択」している
ということがわかります。
ところが、ほとんどの場合
無意識に怒りを選択してしまっています。
「選択している」などという意識はありませんが、
間違いなく選択してしまっているのです。
二次感情として怒りを選ばないという方法もあります。
怒りそうになったときは、ちょっと深呼吸して
他の選択肢を選ぶ心の余裕を持ちたいものですね(^^)
=====================
▼１週間の予約空き状況
・11/18（火）
午前9時30分
午後2時
・11/19（水）
午前10時10分
・11/20（木）
午前11時10分
午後4時20分
・11/21（金）
午前9時30分
午前11時10分
午後2時
・11/22（土）
合宿セミナーの為休み
・11/24（祝）
午前11時30分
上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。
※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。
▼整体院のメニュー
・整体
6500円（会員5400円）
・操体法個人レッスン
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html
・ＥＦＴ（感情解放テクニック）
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html
・Ｏ脚矯正
11000円
http://35okyaku.yasuraginomori.info/
▼メンテナンス会員募集のご案内
入会金0円
年会費4000円
会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。
【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
例（整体＆光線6500円⇒5400円）
【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）
【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）
【特典4】お誕生月はポイント2倍
【特典5】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）
【特典6】特別紹介割引
（会員様のご紹介は初回8000円⇒半額4000円に）
【特典7】予約優先権
（会員様は事前に複数回の予約可）
-----------------
お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。
※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。
▼キャンセルポリシー
ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）
ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。
▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html
※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。
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■あとがき
今週末は当院で開催している多次元操体法講習会の
初の宿泊合宿セミナーを開催します。
全国各地から30名近い治療家の先生方が参加されます。
（なんと沖縄から8名も！！）
多次元操体法の普及のために
私もコツコツがんばります！！
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定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分〜午後7時30分
▼ご予約はこちら
022-253-4321
▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp
▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/
▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/
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あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆
慢性症状専門 やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名 修
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