バックナンバー |

最新号

凄腕セラピスト紹介サイトに掲載...

このメールマガジンを読者登録しませんか？

クラウド型メール配信サービスコンビーズメールライトを使って、メール配信しています

このメールマガジンをRSSリーダーに登録しませんか？

RSSリーダーとは

これまでの発行号

発行日： xxxx年xx月xx日

Nameさん

こんにちは！
やすらぎの杜整体院の上川名です。

メルマガ「人の心に灯をともす」より転載。

ここから
～～～～～～～～～～～～～～～～

【寝る前の心がけ】№1900

中村将氏の心に響く言葉より…

僕は、これまで数多くのセミナー参加者のサポートをしてきました。

その中で、気づいたことがあります。

それは、悩み多き人はイヤなことを鮮明に覚えている。

そして、成功者はソレを、覚えていないということです。

悩み多き人は、「親にこんなふうに育てられた」「学生時代、友人にこんな陰口を叩かれた」「上司がこんな仕打ちをした」と、いつまでも過去のイヤなことを引きずっていました。

一方、いわゆる成功者と称される人たちは、「ご苦労もあったんですよね？」と尋ねられても、「え？好きなことをしているうちに、ココまで来ましたよ」などと、過去のイヤなことを感じさせない答えが返ってくる。

なぜこんな違いが出るのだろうといつも考えていました。

その答えは、実は、「脳のしくみ」にあったのです。

人間が、もし、すべての出来事を記憶してしまうと、脳はパンクしてしまいます。

仮に、今日すれ違った人の顔や服装を全部記憶していたら、大変でしょう？

だから、脳の中にある「海馬」という部署が、眠っている間に、「残しておく記憶」と「消す記憶」を整理しています。

そう、あなたの記憶は、眠っている間に形成されているのです。

だとしたら、毎晩、寝る前に、1日のイヤな経験を振り返ったり、悪かったところを反省してはいけません。

海馬がその情報を鮮明に自覚してしまうからです。

「イヤな気持ち」をひきずったまま寝てしまうと、眠っている間に「イヤな気持ち」が脳に定着してしまいます。

寝る前に、絶対やってはいけないこと！

それは…

あの人に言われたイヤな言葉を思い出すこと。

仕事で失敗した原因を考えること。

テレビ番組で悲しいニュースを見ること。

人にしちゃった悪いことを思い出すこと。

起こるどうかわかなり将来の出来事を心配すること。

反省すること。

寝る前にはイヤなことを「ニャッ」と笑い飛ばしてから眠りにつきましょう！

眠っている間、笑い飛ばした「良い気持ち」が定着するからです。

『イヤな気持ちが消える心の法則26』中経出版

中村天風師は、夜寝る前の心がけについてこう語っている。

「夜の世界だけは、特に寝がけに、寝床の中に入ってからは、この精神のアンテナというものは、無条件に、よいことでも悪いことでも、もうすべてが、差別なく入りこんでしまう。

だから、いいことを考えるんだ。嘘でもいいから、俺は優れた人間だ、俺は思いやりのある人間だ、俺は腹の立たない人間だ、俺は憎めない人間だ、俺は焼きもちを焼かない人間だ、こう思えばいい」

夜、寝る前の心がけは、おだやかな気持ちになって寝ること。

だから、ニヤニヤとわざとらしくてもいいから笑顔をつくるのはとてもいい。

成功者はイヤな思いを引きずらない。

イヤな思いを引きずらない方法は、小さなことでいいから、良い気持ち、明るく楽しい気持ちに焦点をあてること。

毎晩、心やすらかな気持ちで眠りにつきたい。

～～～～～～～～～～～～～～～
ここまで

寝る前の少しぼーっとした時間帯は潜在意識への扉が開くときです。
願望を脳にインプットには最高のゴールデンタイムのような時間帯です。

その時間帯に嫌なこと、不安なこと、腹立たしいことなど考えていると
それがそのまま潜在意識にインプットされます。

すると宇宙の法則によってそのような
嫌なこと、不安なこと、腹立たしいことなどが
現実として現象化されます。

宇宙はそのような仕組みになっています。

なので、特に寝る前は
楽しいこと、嬉しいこと、ワクワクすること、ありがたいことなどを
考えたりイメージしたりして寝るようにすると
それが現実になっていきます。

=====================

▼予約空き状況

・11/17（月）
満席キャンセル待ち

・11/18（火）
午前9時30分
午前11時10分

・11/19（水）
満席キャンセル待ち

・11/20（木）
午前10時10分

・11/21（金）以降の平日は比較的予約取れやすいです。

・11/22（土）
合宿セミナーにつき休み

上記の時間枠に予約の空きがございます。
ご検討されている方は早めのご連絡をお願いいたします。

※予約時間の10分前までに来院されるようお願いいたします。

▼整体院のメニュー

・整体
6500円（会員5400円）

・操体法個人レッスン
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/tec/soutaisidou.html

・ＥＦＴ（感情解放テクニック）
13000円（会員11000円）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/sinryouseitai/eft.html

・Ｏ脚矯正
11000円
http://35okyaku.yasuraginomori.info/

▼メンテナンス会員募集のご案内

入会金0円
年会費4000円

会員様は一年間お得な特典が受けられます。
一年間に4回以上通院される方は入会すると断然お得です。

【特典1】一年中割引料金で施術を受けられます
例（整体＆光線6500円⇒5400円）

【特典2】来院ごとに1ポイントゲット
（10ポイントで500円割引）

【特典3】次回予約でさらに1ポイントゲット
（会計時に次回予約を取って帰ると、次回の来院時にさらに1ポイント進呈）

【特典4】お誕生月はポイント2倍

【特典5】会員のお子様も会員特典が受けられます
（高校生まで・会員証の提示が必要です）

【特典6】特別紹介割引
（会員様のご紹介は初回8000円⇒半額4000円に）

【特典7】予約優先権
（会員様は事前に複数回の予約可）

-----------------

お申し込み方法は、来院時にお知らせください。
その場で会員証をお作りします。

※詳しいご案内資料も受付にて配布中です。

▼キャンセルポリシー

ご予約のキャンセル・変更は前日の14時までにお願いします。
無断キャンセルや前日14時以降のキャンセル・変更につきましては
施術料金と同額のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

（災害・事故・交通機関のトラブル等の場合は免除します。
個人の用事や仕事の都合などはキャンセル料が発生します。）

ぜひご予約のお時間を大切に扱っていただき
ひとりでも多くの方がご希望の時間に施術を受けられるよう、
ご理解とご協力をお願いします。

▼やすらぎの杜整体院の施術方針
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/goaisatu/housin.html

※当院は予約を希望される方全員に施術を提供させて頂くとは限りません。
当院の施術方針をご理解頂き、謙虚な気持ちでご自身の心と身体に向き合える方のみ
心を込めて施術を提供させて頂きます。

=====================

■あとがき

今回は昨日に続いて連続配信♪
書きたいこと、伝えたいことがあったときに配信しています。

身体のバランスも大切ですが
心のあり方、考え方も健康の大切な要素です。

いつも心がつらかったら
どんなに努力しても良い成果には繋がりにくいです。
かといって無理やりなプラス思考も逆効果。

いかに気持ちよく穏やかに過ごせるか。
それが日々の修行ですね(^^)

=====================

定休日：日曜・第2、4木曜
受付時間：午前9時30分～午後7時30分

▼ご予約はこちら
022-253-4321

▼メール予約もできます
「お名前・希望日・希望時間」
を明記して予約希望と送信してください。
yasuraginomori@s6.dion.ne.jp

▼やすらぎの杜整体院ホームページ
（国内トップクラスの情報量！）
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/

▼仙台やすらぎの杜整体院の多次元操体法
（操体の深遠な感覚の世界を綴ります）
【アメブロ】http://ameblo.jp/sendaiseitai/

▼Facebook
https://www.facebook.com/kamikawana

=====================

あなた様の心と身体の調和をとり戻す
お手伝いをさせていただきます☆

慢性症状専門　やすらぎの杜整体院
〒983-0833
仙台市宮城野区東仙台1-8-20B
院長：上川名修

=====================

快生命学通信は来院時やHPやブログからメルマガを登録された方や
やすらぎの杜整体院にメールでお問い合わせされた方に配信しています。

ご家族やご友人に、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、自律神経失調症、
関節痛、不定愁訴、Ｏ脚などでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ぜひ当院のホームページやメルマガを教えてあげてください。

▼メルマガ登録・アドレス変更はこちらから
https://regssl.combzmail.jp/web/?t=cf27&m=6n0v

今後やすらぎの杜整体院からの健康情報・お知らせが不要な方は
こちらをクリックすると解除できます。
https://regist.combzmail.jp/d/6n0v&m=E-Mail

※一度クリックすると大切なお知らせも
2度と配信されませんのでご注意ください。