Nameさん

こんにちは！

やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。

今日はしっとりと恵みの雨が降ってますね♪
（雨さん、いつもなにかとありがとう♪）



昨日、ＥＦＴ（感情解放テクニック）の
セミナーに参加してきました。

講師はＥＦＴジャパン代表のブレンダさん。
本やＤＶＤも人気の有名な方です。
（ちゃっかりサインももらいました♪）



ＥＦＴはネガティブな感情のブロックを
数分間でとり除いてしまうという
アメリカ発祥の驚異的なエネルギー療法です。

東洋医学のツボを軽く指でたたいて（タッピング）
体内に流れるエネルギーの流れを整えます。

通常、長い年月と費用をかけて
カウンセリングなどで解決していくような問題を
たった数分間で解決してしまいます。

アメリカでは医師やカウンセラーを中心に
急速に広まっている療法です。



当院の施術の柱である操体法では
「呼吸、食事、動作、精神（息・食・動・想）」の
4つの自己責任行動を重要視します。

その中でも想に関する問題は、単に心の問題だけにとどまらず、
身体的な問題に対しても大きな影響を及ぼします。
（それどころか人生そのものにも大きな影響がありますが今回は省略します）

特に慢性症状の場合は、
精神的なトラウマやネガティブな感情のしこりが
肉体的な問題の根本に潜んでいることが多いのです。




例えば子供の頃に

「まったくお前はダメなやつだ！」

という言葉を言われて心が傷ついたとしましょう。


その出来事を思い出すたびに
嫌な気持ちになります。
なのでその気持ちを心の奥底にしまいこみ、
「ダメなやつ」と思われないように頑張って無理をするようになります。

誰かと会うたびに「ダメなやつと思われたくない」
と思いながら頑張って自分を良く見せようとします。

そんな無意識レベルの緊張を続けたとしたら、
筋肉も緊張します。それが数日ではなく、
数ヶ月、何年と積み重なったとしたら・・・

体にもなんらかの症状として現れてくるのです。

これは一つの例ですが、普通の大人で
大小300のトラウマを抱えているといわれています。



そんな大小のトラウマを簡単に
取り除くことができたらいいと思いませんか？

それが出来るツール（道具）がＥＦＴなのです。

「ＥＦＴ」でネット検索すると
具体的な方法も無料で紹介されています。
自分で簡単にできるのがＥＦＴの良いところです。
（興味がある方は是非検索してみてください）





ネガティブな感情を押し殺して、
無理なプラス思考をしても
たいていの場合失敗に終わります。
（私もその繰り返しをしてきました）


まずは自分の中にあるネガティブな感情を
認めて、受け入れて、手放します。

それからポジティブな自分に変化できることを許します。



来年にはＥＦＴを活用した心理療法のメニューも作ろうと思います。
セミナーの様子や感想は近々ブログにも書きますのでのぞいてみてくださいね〜。



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慢性症状専門
やすらぎの杜整体院
院長　上川名  修

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