http://www.eyes-crystal.com/   2012/11/9
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パワーストーンのクロージョーアイズ メールマガジン
       『金曜日の石好き達へ』
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こんばんは　ソフィーママです。

最近、再びバランスボールのお世話になっています。
というのも、あるテレビ番組で会社の椅子を
バランスボールに変えたら　腰痛や肩こりが治った
とおっしゃっていた京都の社長さんの言葉を受けてのことです。

胆石が痛んでた間は、ブラも出来ないくらい背中が弱くて
筋肉をつけようものなら　その刺激で発作が起こるので
本当に　弱弱　ふにゃふにゃな筋肉で生きていました。
手術から半年以上絶って　もうほぼ普通の体調に戻り
そろそろ筋肉をつけていくのもいいかなとスタートしました。

趣味の海外ドラマを見るときは　バランスボールにのって！！
気がついたときに　ちょっとずつ　乗っているだけなのに、
翌日筋肉痛で背中が　ど〜〜〜んと重い・・・(^_^;)
あまりにもの筋力のなさに　驚きを隠せないソフィーです。

な〜んにも運動らしいことはしてなくて　ただ座っているだけ
なのに　バランスを取りながらというのは　結構インナーマッスルを
使うんだなぁと　とても興味深く感じました。

ロルフィング京都の忍先生のところでも　身体に全て任せてみる
ということをやるのですが　その時　身体は自然と
微少な動きを持っていることがわかります。
その微少な動きが　バランスボールにのっているときの
感じに少し似ているのです。

バランスもの（シューズや、ダイエットスリッパなど）は
全て筋を痛めてしまうソフィーなので　無理のないバランスボール
がやっぱり向いているのかも知れません。
部屋に置くと　場所を取るので　以前はやめてしまったのですが
あまりにも　もったいない理由だったかもしれません。(^_^;)

なんか少し　揺れてるって感じが　私の人生とも似ていて
それでいて　筋肉が鍛えられるなんて　ちょっといいかも！！
また　続けてみて　結果報告など出来たらいいなぁと思っています。

ソフィーママ

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今夜のアップは

新登場！
シェブロン・アメシスト
http://www.eyes-crystal.com/newhyphati-gen/newhyphati-chevroname/newhyphati-chevroname.htm

アメシストの中でも
美しい縞模様の石です
意味も新しく登場です

「存在しながら思考を消し去る」

忙しい思考をストップしてくれる石です。
同じように思考を休ませてくれる石にアメシストエレスチャルが
ありますが作用する部分が微妙に違います。

アメシスト・エレスチャルは、常に頭が働いて忙しい人の
思考を休めると共に　精神的なエネルギーの中に穏やかに
溶けこんでいける感じがあります。つまり肉体の意識ごと消えていきます。
自らの意識が　ふと空間と共になくなる感じがして
深い瞑想や精神的な落ち着きを求める時に向いています。

それでは　シェブロン・アメジストはどうでしょうか？
この石は　本当に思考だけが休まります。
身体の存在は消えずにしっかり残ったままで
忙しい思考だけが　す〜っと消えます。

現代人は大変忙しく　頭が休まる暇がありません。
常に考えて　常に備えながら　心配し不安の中に生きています。
しかし、このような漠然とした不安は　単なる思考の産物で、
実際には全ては頭の中で作り上げたイリュージョン（幻想）に過ぎません。

ゆっくり眠りたいときや瞑想時には　アメシスト・エレスチャルが
お勧めですが、起きているときに思考を止めたいときもあります。
例えば　雑念だらけで仕事や勉強に集中できないとき
何をするにも思考による思い込みで肉体にまでストレスが及ぶ時。
このように肉体の存在を消さずに　思考だけを消し去るのに大変重宝します。
　
花粉症などのアレルギーの原因の一つに　思考が忙しいことによる
身体がゆっくり開けていないことが上げられます。
自然界の中に　猛スピードの思考的世界は存在しません。
全てをゆだねた自然との共存（ワンネス）の中に拒絶反応を起すなど
本来ならあり得ないことです。

花粉や様々な細菌も私達と同じ生命体なのですから、
みんな繋がりあって生きています。
頭で考え過ぎて自己主張出来なかったり、コミュニケーションが苦手で
人とつながれないときもこの石は助けとなってくれることでしょう。

知識と作られた常識の中で思考全開にするのはやめて
考えるのをやめて　いったん感覚の方を優先させてみましょう。
そこには　グレートスピリットが住まう大いなる自然があり
そのとてつもなく素晴らしいエネルギーに包まれると同時に
考えるのではなく感じることの大切さに気付くことでしょう。


対応チャクラ　６
魂のチャクラ　５

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