＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2006.4.14
海外サプリ専門店サプー 第76号メルマガ ※毎週金曜日発行
お買い物はコチラから⇒ http://www.sapoo.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□目次□■
◆前書き 「天高く、馬肥ゆる春」
◆特集 【第２弾！ 太り方に合わせたベストマッチダイエット！〜運動編〜】
◆編集後記 「10人に１人は肥満遺伝子をもっている？」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Name 様
サプーファンの皆さん、こんにちは！
サプーのShigeです。
天高く馬肥ゆる春……いや、秋でしたか。
まぁ、春もいろいろとオイシイ食べ物がありますよね。
タケノコ、フキノトウ、桜餅 etcetc...
しかし、当然気になってくるのは、体重との熾烈な戦い。
努力、辛抱、駆け引き、葛藤、油断……そして訪れる夏。
「そうだ、ダイエットしよう」
そう思ってもすでに手遅れ、なんてことになりがちです(^-^;
そこで、前号のサプーメルマガでは夏に先駆けて、
「太り方にあわせた食事法とダイエットサプリ」を
ご紹介させていただきましたが、その記事が大変好評を
いただいておりまして、嬉しい限りです。
■発見！ 太り方に合ったベストマッチダイエット！【食事編】
http://backnumber.combzmail.jp/mmz/backnumber/it33/2006040718_2525485205308222.txt
ということで、ご好評にお応えしての第２弾。
今回は、それぞれの太り方にあわせた
ダイエットエクササイズをご紹介していきます。
続きはこの下からどうぞ♪↓
\｜／…………………………………………………………………………………
─☆ 【第２弾！ 太り方に合わせたベストマッチダイエット！〜運動編〜】
／｜\…………………………………………………………………………………
その前に前回のおさらいです。
人には、それぞれ持っている遺伝子によって、太り方が
リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型の３タイプに分けられます。
初めて見る方は、自分がどのタイプに
当てはまるか、チェックしてみてくださいね♪
１.リンゴ型
お腹ぽっこりになりやすいタイプ。
糖分によって太りやすく、男性に多い太り方。
明るく、マイペースで大雑把な性格。
糖分とご飯を好む傾向にある。
２.洋ナシ型
お尻や太ももなどの下半身が太りやすいタイプ。
ダイエットに悩む多くの女性がコレにあたり、脂肪で太りやすい。
まじめで一本気、気が強い性格。
主食より肉やジャンクフードなど、脂肪が多いおかずを好む。
３.バナナ型
基礎代謝がリンゴ型や洋ナシ型と比べて高い痩せ体質。
食が細く、ほっそりした薄いカラダ。
性格は、細かいところに気がつく完璧主義者。
野菜や豆腐、魚類や果物など、ヘルシー嗜好。偏食が多い。
あなたはどのタイプに当てはまりましたか？
（ちなみに私は典型的なリンゴ型です……ぷにぷに(O.O;)(oo;)
そして、各タイプに有効な
ダイエットエクササイズはこちらです！ ↓
１.リンゴ型に有効なダイエットはコレ！
●エクササイズ…ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で
糖質の代謝をアップ。また、腹筋が衰えているため、
お腹に肉がついてしまいます。腹筋を鍛えましょう。
●サプリ…食べた糖分をエネルギーとして燃焼。
アルファリポ酸の２倍の効果をもつ「Ｒリポイック酸」！
http://www.sapoo.com/item/0000000241.html
２.洋ナシ型に有効なダイエットはコレ！
●エクササイズ…食べた脂肪が下半身に蓄えられてしまうので、
スクワットや足踏みなどで下半身の代謝力をアップ。
下半身のストレッチも、引き締め効果があって◎。
●サプリ…医師が開発した「ハーバルフェンタミン」
安全かつ強力な威力で、しつこい蓄積脂肪をノックアウト！
http://www.sapoo.com/item/0000000217.html
３.バナナ型に有効なダイエットはコレ！
●食事…胃腸が弱く、たんぱく質が吸収されにくいため、
筋肉が作られにくく代謝が悪い。ゆえに太ると痩せにくい。
そんなバナナ型さんには、片脚だけつけて行うキツメの
腕立て伏せを左右10回ずつするなどして、筋肉量をアップ！
●サプリ…体脂肪を20％減らしつつ、筋肉を増やして
代謝をアップすることが認められた「トナリン」
http://www.sapoo.com/item/0000000089.html
お好みに合わせて、前回紹介した食事改善や、
各種サプリなどを組み合わせて、自分に合った
ダイエットを編み出しましょう！ ＾＾
_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/￣_/
編 集 後 記
微妙に冒頭の続きです。
そう言えば今朝（4/14）の
ネットニュースに、こんな記事が載っていました。
----------------------------------------------------------------------
太りやすいＤＮＡ型を発見 米欧調査で１０人に１人
【ワシントン１３日共同】太りやすさに関係しているＤＮＡの型を新たに発
見したと、米ボストン大を中心とする米欧の研究チームが１４日付の米科学
誌サイエンスに発表した。この型を持っていると、そうでない人より１・３
倍肥満になりやすいという。危険度はそれほど大きくないものの、今回の調
査では約１０人に１人の割合でこの型がみられたほど一般的で、肥満の予防
や治療法の開発につながると期待される。
この型は、ＤＮＡ配列の中で人によって所々塩基が１カ所だけ置き換わる「
ＳＮＰ」。チームは米国人約７００人の血液サンプルと体格データを使って
、約８万７０００カ所のＳＮＰと肥満との関係を解析。遺伝子「ＩＮＳＩＧ
２」の近くにＳＮＰがある人は、肥満になりやすいことを突き止めた。
（共同通信-Yahooニュースより抜粋）
----------------------------------------------------------------------
ふむふむ。
この調子でどんどん研究が進むと、そう遠くない未来に
「遺伝子ダイエット治療法」なんてものも
登場するかもしれませんね！ (^^ゞ
その時は、どんなに食べても太らない遺伝子に
改善してもらおうと目論むShigeでした。
それではまた来週〜(･∀･)人(･∀･)♪
●海外サプリの専門店サプー。お買い物はこちらからどうぞ♪
http://www.sapoo.com/
●ご意見、ご感想などは、こちらからドシドシお寄せください！
http://www2.formzu.jp/formgen.cgi?ID=d7500124
●情報満載のバックナンバーはこちらです。
http://backnumber.cbz.jp/mmz/backnumber/it33_backnumber.htm
◇「メルマガは必要ありません」という方は、大変お手数ですが
こちらまでご連絡ください → info@sapoo.com
┌──────────☆プライバシーポリシー☆─────────┐
お客様のアドレス他、個人情報は、サプー公式サイトより配信される
メールマガジンの配信以外には利用いたしません。
また、第三者への提示及び開示は一切いたしません。
└───────────────────────────────┘
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪海外サプリ専門店サプー メールマガジン≫
◆編集 ： Sapoo Web Producer Shige
◆発行 ： EPIO INC.
◆掲載された記事を許可なく転載することを禁じます。
Copyright (c) 2004-2006 EPIO INC.All right reserved.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━