▼寒い冬にはあったかしょうが茶
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私の勤める工場には、
基本ルールがいくつかあります。
例えば、
「食事の前に手を洗おう！」
「階段の手摺りを持とう！」
何とも、基本に忠実な会社です。。。
とし＠ヘルシーベスト３５歳、サラリーマンです。
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★★ Healthy Best News 2007 11
09 ★★
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DearName
安全、衛生、環境に厳しい私の会社では、
この種のルールは、徹底的にフォローされます。
その甲斐あって、
９０％程度の人は、それが習慣となり、
きっちり守っているようです。
そんな会社ならば、
是非、もう１項目、ルールを追加して頂きたい！
「トイレの後に手を洗おう！」
食事の前は、どうでも良い。
むしろ、トイレの後の方が、重要なんです！！！
そうなんです。
トイレの後に
手を洗わずに出て行く輩がおる！
自分は良くても、他人が迷惑するではないかっ！
先日、タイミング悪く、
そんな輩のすぐ後にトイレを出て、
しかも、彼と同じ階段を上ることになった私は、
ルールを守り、
しっかりと手摺りを持っている彼の姿を見て、
初めて、手摺りを持たずに、
ルール違反をしてしまいました。
何かが、おかしい。
■ 腸内環境がおかしいなら
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毎日トイレですっきりできない人は
腸内環境があまり良くない証拠です。
腸内環境を整えるためにひつようなことは
（１）睡眠をじっくりとる
（２）水分をしっかり取る
（３）運動をする
（４）腸内環境をよくすること
▼ 腸内環境をよくするために
善玉菌を増やす工夫をしなければいけません。
北海道産ビートオリゴ糖（ラフィノース）
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水溶性食物繊維
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■ヘルシーベスト編集後記
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今回も最後までお読みいただきましてありがとうございます。
また早々にお目にかかりましょう。
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100％ピュアな原末サプリメントの店【ヘルシーベスト】
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