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■幸せな成功者を目指す!【夢実現!ツイてる!メルマガ】■第 151 号

  発行日:2010年03月26日

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Vol.151  2010/03/26
   第151号
   「Forever Young」
    http://www.dejisoku.com/  & http://www.mother.ne.jp/
  
   ※メルマガバックナンバー
   → http://backnum.cbz.jp/?t=tn38&b=nm23&m=o4ga
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DearName
こんにちは。
デジ速メルマガの石橋です。

めっきり春らしくなりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

こちら大阪でも、桜の花が二分咲きといったところです◎

今回もメールマガジンを皆様にお届けしていきます。
どうぞ最後までお付き合いください。(^-^)


さて、今回のテーマは「Forever Young」“若さ”がテーマです。

実は先日、久々に同窓会に参加してきました。
中学校の同窓会です。

一瞬で20年以上の歳月を飛び越えてしまうこの再会は、
本当に楽しいものでした ☆

そこで感じた世界を今回は綴りたいと思います…

いきなりですが、森鴎外の言った言葉に
“男は40になったら、自分の顔に責任を持て”
というものがあります。

この意味は・・・
「親から貰った顔だけど、それが良いルックスか醜いかなんて、
40歳になれば関係ない。自分のそれまでの生き様が顔に出るのだから、
親を責められない」
という意味です。


当然、今回の同窓会で再会した面々はみな同じ歳です。
それなのに、何故こんなに違うのか…正直、オドロキ+ショックでした。


みな同じ学年の昭和47〜48年生まれ(=団塊Jr.いよいよ本格的に
アラフォーの仲間入り)なのですが、
本当に若々しい人と、そうでない人に大きな差がありました!


あのカッコ良かったサッカー部のキャプテン〇〇君が、
今ではジダンのようにハゲて、腹もマラドーナのように出てる…
あのバレー部のエースアタッカーだった〇〇さんは、
田舎に嫁いで、4人の子供を産んで手作りジャムを売っている…


15歳の頃から、20数年ですから、皆それぞれの人生がドラマでした。


それにしても、「まだ28歳で通用する!〜 悪いが45歳?」という人まで、
本当に様々でした。
その違いは… 一体何が原因なのか?!


服装?髪型?肌のツヤ?姿勢?・・・結構真剣に観察し、考えました。
やはり、私もいつまでも若くいたいものですから★

今回のメルマガのタイトルは、有名な歌手Bob Dylanの曲名で、
御存知の方も多いと思いますが、
やはりこういう歌があるという事は、
誰もがいつまでも若くいたいという普遍的な願いがあるからだと思います。

個人的な事ですが、私が選んだYou Tubeで見つけた
「歳をとってもめちゃくちゃカッコ良い人」の1人は、
あのローリング・ストーンズのミック・ジャガーです。

彼は1943年生まれですから、今年で67歳!
しかし、全くそんな雰囲気はありません。
とにかくカッコ良いです。凄いです。
ロックに興味のない方も、一度彼のライブ映像を見てください。
このライブの映像は2007年のものですが、とにかく元気です。
⇒ http://www.youtube.com/watch?v=2M5-RirLbvI&NR=1


さて… 話は戻りまして、若くあり続ける秘訣です。

私の結論は、外見はあくまで結果であり、ポイントは中身にあるという事です。

中身は中身でも、それは脳(考え方)の話です。
単純には、心が若く柔軟という事かもしれませんが、
外見が若い人=心も若いはず・・・そういう結論に至りました。


では、心を若く、柔軟にキープするにはどうしたら良いのか・・
その答えは・・・

“♪ The answer, my friend, is blowin' in the wind,
The answer is blowin' in the wind.♪”

Bob Dylanは“答えは風に吹かれて・・”と言いましたが、
決してそんな事はありません(^^;)

デジ速では、答えは“音”の中と解いています♪


その前に、面白い情報を見つけました。週間ダイヤモンドの記事です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「年をとると脳細胞は減るばかり」という通説は誤り。
生き方次第で脳細胞は増やせるというものです。 

以下、その抜粋

『 実は、脳についてはいくつかの誤った俗説がまかり通っている。
その一つが、「脳細胞は1日10万個死ぬ」という説。
誰の説か不明で、数字にも根拠はない。
アルツハイマー病やパーキンソン病患者は別として、
加齢で失われる脳細胞の数は、全体の個数からすると、
わずかな量にすぎない。

  「おとなになったら脳は衰える一方」という説もウソ。
脳は常に回路を組み直しており、日々変化していく。
使い方次第では、おとなになってからも回路を充実させ、
成長させることは可能だ。

 では、年をとると物忘れが増えるのはなぜなのか。

 久恒辰博・東京大学大学院准教授は
「原因は脳細胞が減ることでなく、
一つひとつが萎えて、全体に元気がなくなること」と話す。

 年をとると、脳細胞と脳細胞のあいだを飛び交う信号や刺激のスピードが落ちる。
この傾向は同じ脳の回路しか使わない人ほど顕著だ。
脳細胞が元気でいるためには、いつもと違う脳の回路を使ったり、
新しい回路をつくったりしなければならない。
要するに、「刺激」が必要なのだ。

 たとえば、本や映画に感動すること。
新しい仕事や自分なりの目標にチャレンジすること。
変化を受け入れる「しなやかな脳」こそ、物忘れしない若い脳、ということになる 』


↑ とありました。いかがですか。
「刺激」が必要と言う事です。

この記事では、“ボケ防止”として、以下の項目をおもに挙げていました。
JIS+2D21 脳に刺激を与える(日常生活で冒険をする)
JIS+2D22 適度な運動を継続的に行う
JIS+2D23 バランスの良い食事をする・腹八分目
JIS+2D24 十分な睡眠を取る
JIS+2D25 恋をする(擬似恋愛で可・つまり、トキメキ)
JIS+2D26 目に見える目標を持ち、感動の機会をつくる
どうでしょうか。

上の項目と照らし合わせ、皆様は脳に良い生活を送っていらっしゃいますか?

ただ、この項目はちょっと漠然とした内容です。
実行していくにはもう少し具体的でないと、続きにくいですが、
基本ラインは覚えておきたいですね。


では、具体的に“音”で、どうやって脳を活性化し、
若さを保つことが出来るのでしょうか?!


それは非常に簡単です。単純にデジ速ライフの実践です。
具体的には、一日21分間程度の速音聴と、
高周波の音(自然音や、クラッシクなどの音楽)を良く聴くことです♪

なあんだ・・・と思った方もいらっしゃるかも知れません。
しかし、デジ速の継続は、誰にでもできるような、
脳力の開発というコンセプトで作られたものです。
今日まで約10年。多くのユーザーの方喜んでいただいています。
簡単なので、生活の中に取り入れやすいのです。


何しろ、ただ聴くだけですから!

単に学習をする以外に、
普段の生活の中にデジ速を取り入れてください。
何かをしながらの聴き方でも良いので、
とにかく続けることです。

速音聴:20% 
自然音や高周波音楽:80%の
割合が理想的だと、
開発者の菊池先生は言っています。

デジ速をまだお持ちでない方は、
まずは弊社にサンプルのCDをご請求ください(お1人様1回限り)。
サンプルCD+クラッシクなどの音楽や、
自然音の入ったCDを生活の中に取り入れることで、
脳が活性化されていくと実感されるはずです。


※サンプルCDのお申し込みはコチラ
⇒ https://www.secure110.com/dejisoku/form_samplecd.php

もちろん、自然に触れて森林浴や、浜辺を散歩などは最高です!
自然界には、常に高周波の音で溢れていますから。


過去にデジ速を購入されて、中断されている方も、是非再開してみてください。

デジ速のプログラムの素晴らしい点の一つが、
サポートがしっかりしているということです。
何か疑問やお困りの点がございましたら、お気軽にお問い合わせください!


皆様のデジ速に関する質問やコメントなど、ドシドシお寄せください。
より良いコンテンツを目指して参ります。


皆様の脳の若々しさをアップし、
今度の同窓会で是非ともリベンジ(?)といきましょう!


今回は以上です。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

次回もお楽しみに!


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    ◎ホームページ:http://www.dejisoku.com/index.php

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