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  発行日:2018年06月25日

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こんにちは ムントジリの伊藤康子です。
https://k.d.combzmail.jp/t/179k/h0ym59s0vtslwqe7fgoFo

睡眠も、エイジングにとって重要な管理項目です。
たっぷりと7時間程度の睡眠を取りましょう!

●┓─────────────────────────────
┗●働く女性のエイジングスパイラル対策美容法3 睡眠を追加! 
  ──────────────────────────────

前回、私なりの、働く女性のエイジングスパイラル対策美容法6項目を
ご紹介しましたね。

…・……・……・……・……・……・……・……・…
1:毎日お風呂にゆっくり入って細胞を元気にする。
2:頭皮やお顔、足などのマッサージをする。
3:ストレッチや運動をする。
4:たんぱく質や緑黄色野菜などバランスの良い食事をする。
5:栄養がたっぷり入った上質の美容液を朝晩使う。
6:ストレス発散する。(大声で笑う、人と話す。書くなど)
…・……・……・……・……・……・……・……・…

これに、もう1項目、↓の睡眠を加えたいです。

7:7時間程度睡眠を取る。

以前は、私は、朝4時に起きたりしていたのですが
睡眠時間が短いと頭が固くなって、シワやたるみの原因になることが分りました。

ですから、最近は、「無理はせず」「眠くなったらたっぷり寝る」ことにしています。

日中でも、疲れや眠気が襲ってきたら、5分でもよいので仮眠をとります。

夜は、11時に寝ますし、朝5時に目が覚めたら、もう1度寝るようにしています。

お陰様で、とてもとても体調もお肌の状態もよくて

昨日は、10歳若く見られました!!!!!!!!

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┗●美容液ムントジリ無料モニター様募集!!
  花粉症、育毛、ニキビ、エイジングケアなど
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最高級オールインワンエイジングケア美容液ムントジリを
無料で使っていただいて、モニター報告をして下さる方を募集いたします!!

対象者: 下記の症状をお持ちの方で、今までムントジリを使って
      いらっしゃらない方

     花粉症
     育毛 男女
     ニキビ
     毛穴
     エイジングケア
     日焼け

ムントジリ20mlを2ヶ月で2本お使いいただいて
その経過をご報告下さい。
10日に1回、画像とコメントをお送り下さい。

ご応募は、お肌の状態を画像でお送り下さい。
選定させていただきます。

ご応募は、下記をshop@gili.jpまでお送り下さい。

────────モニター申し込みます!────────────

 お肌のお困りごと:(ご自分に当てはまるものだけ残して下さい)

   花粉症  育毛 男女 ニキビ
   毛穴   エイジングケア   日焼け
氏名:
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┗●ムントジリ定期購入(年6回コース)申し込みで
  ジリ1本無料(86,400円分)プレゼント!6/29まで 
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ムントジリの定期注文でジリが1本無料プレゼントです!!

最高級エイジングケア美容液ムントジリ(20ml)
定期購入年6回以上コース 毎回税込25,920円のご注文で
最高級エイジングケア美容液ジリ(60ml)86,400円 1本プレゼント!


定期購入:https://k.d.combzmail.jp/t/179k/h0ym69s0vtslwqe7fgRcv
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年6回のお届け完了まで解約はできません。
ご注文は、下記をshop@gili.jpまでお送り下さい。

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到着ご希望日
肌質(選んで下さい): 脂性 普通肌 乾燥肌 敏感肌 花粉症 その他(  )
お肌でお困りのこと(選んで下さい):
    乾燥、毛穴、アレルギー、アトピー、ニキビ
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 TEL:03-5652-6868 FAX: 03-5652-6869
 E-mail: shop@gili.jp  URL: https://k.d.combzmail.jp/t/179k/h0yma9s0vtslwqe7fggUx

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