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自分の感情との上手な付き合い方

  発行日:2019年04月15日

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  エッセー〜働く女性をHAPPYに〜
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今回の担当:ナチュラルリンク 前本 玲
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みなさんこんにちは、ナチュラルリンクの前本です。

以前受けたセミナーで次のような内容がありました。
「人の感情はポジティブなものより、ネガティブなものの方が多い」

嬉しい!楽しい!安心・・・などより、
悲しい、辛い、苦しい、僻み、妬み・・・などが分類としては多いそうです。

世の中にポジティブに!とか前向きに!などの書籍が多く出回っているのも頷けます。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

私も子供が生まれてからは特に自分の感情の持ちように悩むようになりました。

子供がストレートに自分の感情をぶつけてくる分、
自分のストレートな感情もよく出てくるようになりました。

それがポジティブなものなら、今までよりも何倍も嬉しく感じるのですが、
ネガティブなものだと。。。。

大人げないな、、、と子供の寝顔を見ては反省することが多くなりました。

なので、
「人間は基本ネガティブです。その気持ちも大切にしましょうね!」
との言葉は自分にとって許しのようにも感じました。

あー、こんな気持ちになってもいいんだ。
今の自分はそれだけ切羽詰まってたんだな。

と少し客観的に見れるようになった気がします。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

感情は人のすぐ側にあるのに、なかなかコントロールの難しいものです。
でも、うまく付き合うコツを知るだけで、とても気が楽になります。

自分のどんな感情も受け入れ、昇華できるような人になりたいものですね。


それでは今週も楽しみましょう!!


⇒前本の独り言へ続く…


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4/17(水)ぷちでガチ!育休MBA講座「財務会計 1日で数字がわかる人になる!」
〜会社で活かせる財務分析〜@大阪、京都/名古屋/仙台(リモート)
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  お薦めコンテンツ
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新元号が「令和」に ー 新しい時代の幕開けに、今思うこと
https://woo-site.com/article961/

「日本に大和魂を取り戻す」 ー エスキャリア創業者、土屋美乃さんのあくなき挑戦
https://woo-site.com/mystory/escareertsuchiyayoshino/

自分を整えるということ ー 余白のススメ
https://woo-site.com/article957/

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  前本の独り言
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先週末、次女が一人で祖父母宅に泊まりに行きました。
まだ夜中に泣き出すこともあるので、ハラハラしていましたが、
見事成功!!
一人で泊まれた!と本人も誇らしげでした^^

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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