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健康づくり体操で心も体もリフレッシュ!

  発行日:2018年05月14日

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  エッセー〜働く女性をHAPPYに〜
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今回の担当:ナチュラルリンク 高野 美菜子    
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皆さんおはようございます。
高野(こうの)です。

毎月Woo!でコラムを書いてくださっている神野沙樹さんから、
オススメ講座のご案内を頂きました。

神野さんは、社労士事務所を経営されている1児の母。
そしてなんと数年前からは淡路島に移住され、
遠隔ワークをされる一方で、淡路島の自然の中で研修を実施するなど、
今の時代の新しい働き方を自ら実践し創り出しておられる素敵な方です。

よろしければ以下、ご覧ください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

みなさんこんにちは。職×生デザイナーの神野沙樹です。

仕事の合間!家事の合間に!
「健康づくり体操」で心も体もリフレッシュしませんか?

イキイキ女性のみなさんあつまれ!そんな想いで開催している「おあつまり隊」。
7回目となる今回のテーマは「健康づくり体操」です。

メルマガを読んでおられるみなさんご自身や、
あるいは御社にこんな方はおられませんか?

・普段デスクワークが多い方
・いつも足を組んで仕事をしている方
・重い荷物を持って慢性の肩こりになっている方

デスクワークは動きが少ない分「楽」だと思われがちです。
しかし、「長く座りすぎると、体に悪影響がある」という研究結果があるほど、
体には負担をかけています。


今回は、ゲストにインストラクターにお越しいただき、オフィスや家庭で簡単に行え、
心も体もリフレッシュできる『健康づくり体操』講習を開催します。

「健康経営」が叫ばれて久しいですが、やはり「健康」はイキイキ働くための大前提。

ランチを取って、楽しくワイワイと体操をしませんか?

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【開催概要】
■日時:
2018年5月25日(金)11:30〜13:00

■費用:
1,500円(お弁当つき)※当日頂戴します

■講師:
森原 優次氏(NPO法人 MYフィットネス道 代表理事(健康運動指導士・健康運動実践指導者))

■会場:
KES社労士事務所/株式会社Niesul(大阪市中央区「天満橋駅」から徒歩3分)
http://www.e-sr.info/access.html

■対象:
働かれている女性社員の方

■定員:
10名

■その他:
ハードな体操ではありません。普段の服装でお越しください

■お申込:
こちらからお申し込みください。詳細をご案内いたします。
(リンク先:http://blog.livedoor.jp/kesinformation/archives/1071066138.html

*神野さんの過去のコラムはこちらからご覧頂けます。
https://woo-site.com/author/kaminosaki/


⇒高野の独り言へ続く


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  お薦めイベント
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5/23(水)ぷちでガチ!育休MBA講座「仕事でも家庭でも育児でも使える!「超」実践的クリティカルシンキング」@大阪
https://woo-site.com/article918/


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  お薦めコンテンツ
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Independentに生きる働く女性のインタビュー掲載サイト:Woo!
十人十色な働く女性のインタビュー、ぜひご覧ください。

https://woo-site.com/mystory/

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  高野の独り言
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最近、大事なことはシンプルで、それ以外はなんでもありだなーと、
実感することが多いです。
しなやかに、生きていきたいものですね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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大阪市西区新町1丁目5-7 四ツ橋ビルディング403

■ご要望、ご不明な点などございましたら、
info@natural-link.jpまでお問い合わせください。

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