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子育てのイライラを笑顔に変える対処法とは

  発行日:2017年02月13日

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  エッセー〜働く女性をHAPPYに〜
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今回の担当:ナチュラルリンク 前本 玲
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みなさんこんにちは、ナチュラルリンクの前本です。

子育てをしながら「毎日笑顔のママでいたい!」と思う方は多いと思います。
しかし、そうはいかないのが子育てですよね・・・(笑)

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子どもはかわいい!
でも、いつもかわいいわけではありません(笑)

片付けたそばから汚される。
時間がない時に限って、駄々をこねる。
いっちょまえの口調にイラっ。。。

そんなイライラしてしまった時の私なりの回避方法をご紹介します。
(あくまで”わたしなりの”です笑 )

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「笑える写真を見返す」

スマートフォンで写真を気軽に撮れるようになり、
日常の些細な表情も残すことができるようになりました。

SNS用のオシャレ(風)な写真もいいですが、
ヘン顔の瞬間(くしゃみしている・大きな鼻ちょうちん・パンツ被ってる)もすかさずパシャ!

イライラした時に見返すようにしています。

前後の状況も思い出すので、イライラがいつの間にか笑いに。

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「いさぎよくあきらめる!」

これは、娘にイライラすることを相談したときに、ある方から教えて頂きました。

どうしても気持ちの整理が難しい時には、
「今日はお母さんやめ!」とあきらめる。

自分に区切りをつけると、案外気持ちは落ち着くものだなと実感しました。

イライラしてしまうのは、それだけ子どもを想っている証と言われたことがあります。
それでも、明日は1日笑顔のママでいたいと強く思いながら、
今日も精一杯、子育てに取り組んでいます。

働くママさんはどのようなイライラ対処法をお持ちでしょうか?


全文はコチラ
https://woo-site.com/article471/

⇒前本の独り言へ続く…


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1.3/1(水)開催 ぷちでガチ!育休MBA講座「交渉学」@大阪
https://woo-site.com/article639/

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■関西の働く女性による、関西の働く女性のためのサイト『Woo!』
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1位:映画「ホリデイ」が働く女性に教えてくれる3つのこと。
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https://woo-site.com/article616/

5位:スタッフ退職時の「チャットワークアカウント管理」の疑問に答えます!
https://woo-site.com/635/


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  前本の独り言
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次女が水疱瘡、インフルエンザ、突発性発疹と続けて発症…
親子そろってどっと疲れた数週間でした。
皆さんも体調にはお気を付け下さいませ。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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